愛美是每個人的天性，哪個人不想擁有漂亮的臉蛋呢?精緻的面容可以給自己增加很多自信，所以我們在日常生活中應該多多注意護膚，雖然護膚並不是今天護膚明天就能看到效果的，但是我們長期堅持下去，就能讓我們的皮膚變得光滑透亮，如同煥發新生，接下來我們就一起來看一下中醫中關於護膚的小竅門，中醫在美容這方面也是有很深的研究的。
中醫美容是否靠譜
我國發覺和運用中草藥或者是其他中醫手段來美容，已經有數千年的歷史了。中醫美容的方法多種多樣，十分的豐富，而且如今利用中醫美容，已經是一種很主要且很常用的一部分，早在古代宮廷就已經廣爲使用了。
艾灸也能美容
艾灸通過點燃艾絨直接或者是間接的作用在體表處的經穴或者是患病部位，通過施以溫熱的刺激，從而達到溫通、和扶正祛邪的作用。
中醫理論上認爲，艾灸具有溫補陽氣、消淤散結和補中益氣的功效，可以治療面部皺紋、雀斑、痤瘡等。
1.能去皺
讓患者採取仰臥的姿勢，然後把鹽末填平臍孔，取0.3釐米厚度的鮮姜一片，用針穿刺鮮姜數孔以後置於臍上，薑片上放一塊黃豆大的`艾柱點燃開始施灸。
如果局部出現了灼熱且難以忍受的情況，那麼我們要把薑片向上稍微提起片刻，再放下施灸，反覆操作，一直到艾柱點完以後再點燃下一根艾柱，一直到皮膚產生潮紅爲度，每晚一次，有益氣健脾等功效。
2.能祛斑
艾條點燃以後，放在合谷穴、曲池穴以及面部雀斑部位，讓局部有溫熱的感覺，皮膚出現紅暈即可，在施灸的時候，要注意不要把艾柱掉落在皮膚上，以免灼傷皮膚，每天晚上或者是隔天晚上就施灸一次。
中醫氣功也能美容
氣功美容，主要就是運用各種氣功的功法來防治損容性的疾病，或者是延緩衰老，達到駐顏的功效，還能輕身健體，增強氣韻，美化形體，這是一種很不錯的美容方法。
氣功美容最大的特點就是整體觀了，中醫理論上認爲，我們身體的形體直接和肌膚毛髮、五官等無不與身體的內臟臟腑經絡氣血緊密的聯繫在一起。
出現上火症狀的，如牙痛、腸胃不適、避免、小便赤黃、眼屎多等各種不適的症狀，嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢?中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。
爛嘴角 點按“厲兌穴”
厲兌穴，屬足太陰脾經，在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側。在炎熱的伏天常出現脘腹脹滿、厭油膩、噁心嘔吐、尿少面赤、身癢發熱、口乾苦、嘴角發紅發癢、脫皮糜爛等現象，更有甚者會出現裂痕，張口有時出血。中醫認爲，老年人脾胃運化功能衰弱，水谷聚而化火所致。7~9點是胃部消化吸收能力最旺盛的時辰，可用小木棍點壓此穴，每次點壓100次，兩腳交替進行2~3次，每日2次。有清熱利溼、通調腸胃的作用。
眼屎多 點按“關衝穴”
關衝穴，屬手少陽三焦經。老年睡醒後眼角有眼屎出現，有時眼屎把眼皮粘住，這是火熱之邪侵襲上焦或是體內熱毒上衝所致。有可能出現血壓增高，甚者出現結膜炎等。點按位置在無名指指甲旁靠近小指一側去火點，關衝穴有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯痠麻脹爲宜，並堅持30秒至1分鐘，然後再按壓另一隻手的關衝穴，每日2~3次。
鼻子冒火 點按“魚際穴”
魚際穴，屬手太陰肺經。中醫認爲，肺開竅於鼻，鼻子冒火咽乾，正是肺熱的表現，甚至還會出現咳嗽或氣喘、痰黃粘稠、胸痛或咳吐膿血、氣味腥臭等病症。手掌的大拇指根部肌肉明顯突起，形狀似魚際是去火點，可清熱利咽，調理肺氣的作用。經常點按對搓，至發熱，意想熱氣沿手臂進入胸腔，連續搓3分鐘，每日2~3次。
胃火牙痛 點按“內庭穴”
內庭穴，屬足陽明胃經。中醫認爲，胃火熾盛，症見煩渴多飲，或渴欲冷飲，口臭嘈雜，牙齦腫痛，大便祕結導等症。內庭穴可清胃泄火，其作用堪比“清胃黃連丸”。此穴在足背二趾三趾的趾縫紋頭後凹陷中。每天早晚用大拇指指尖掐、壓、力度以能感到痠麻脹爲度，1~2分鐘，然後再按壓另一隻腳，如此反覆2~3次。
具體的穴位位置一定要請教醫生，不可以自己隨便摁。
也就是說，只有臟腑經絡的氣血功能旺盛了，那麼我們的元氣纔會充沛，並且才能潤髮美顏，氣功美容就是通過調節體內的臟腑經絡氣血的陰陽平衡以達到祛病保健和美容的目的。
如何利用氣功美容
首先，我們要學會靜坐運氣，等到氣血暢通之後，待兩手心發熱以及面部發熱的時候，用手掌摩擦面部，自上而下，就能讓我們的皮膚變得更加潤滑。
這樣可以令面色生輝，功效非凡，在摩擦面部的時候，也可以按揉一下穴位，比如太陽穴、睛明穴、四白穴、迎香穴等等。
每次按摩這些穴位三十六下，就能達到美容養顏的效果，經常按摩可以讓面部紅潤，並且肌肉豐滿，對於增強皮膚彈性有着比較好的療效。
中醫偏方也能美容
古代的中醫，主要是以調理爲主的，比較注重養生，其實古代中醫的一些很多偏方都是可以達到肌膚美白的作用的。
1.自制嫩膚去皺水
首先，我們要準備一些橘子皮，因爲橘皮當中含有很多維生素以及有機酸，可用以營養滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。經常用橘子皮浸水洗臉，美容的效果是非常棒的。
2.祕方嫩膚
首先，我們要準備250克的冬瓜仁，然後再正準備200克桃花和100克白楊樹皮，陰乾研製成爲細細的粉末，每天飯後服用十克，每天服用三次。
如果想要讓我們的臉蛋更加的白嫩一些，那麼可以選擇增加冬瓜仁的劑量，想要紅潤一些，那麼可以選擇增加桃花的劑量，服用三十天之後，我們的顏面就會有很大的改變。
3.菟絲子祛痘
把菟絲子的苗絞出汁液然後塗在患處，每天塗抹三次到五次，連續塗抹一直到痘痘消失爲止，效果是非常不錯的。
4.簡制蜂蜜去皺膏
首先，我們要用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調成膏，每天早上或者是晚上塗抹於面部，保留二十分鐘以後，再用清水洗去，經常使用可以減少或者是消除面部皺紋，並且還有潤膚美白的作用，效果是非常不錯的。
中醫防治老年斑
除了要堅持進行體育鍛煉之外，還要保證八個小時的睡眠，堅持科學飲水，調整飲食的結構，少吃高脂肪的食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。
1.生薑
把生薑洗乾淨之後切片切絲，然後用開水沖泡，加蓋燜十分鐘，再加蜂蜜一湯匙攪拌均勻，每天飲用一杯就能有效的減輕老年斑的現象。
2.大蒜
大蒜切成薄片，貼在老年斑的位置，然後反覆摩擦，一直到皮膚充血發紅爲止，每天進行三次到五次，效果是非常不錯的。
3.杏仁
準備適量的杏仁，去皮搗成杏仁泥，用雞蛋清調勻，每天晚上睡覺之前塗抹在患處，早晨起來用溫水沖洗乾淨，效果是非常不錯的。
4.茯苓
準備適量的茯苓，然後把茯苓研製成細末，用雞蛋清調勻，於每晚睡覺之前塗抹在患處，早晨起來用溫水沖洗乾淨。
如何去皺
首先，我們可以把桔子皮搗爛，然後加入一些醫用酒精，再加入適量的蜜糖，放一週之後取出使用，效果是很不錯的。
或者是我們可以把香蕉搗爛，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻以後塗在臉上，一樣能起到去皺的作用，效果更佳。
西瓜皮用清水洗乾淨之後擦臉，然後再用清水沖洗乾淨，可以讓皮膚清爽潤滑，效果都是很不錯的。
結語：中醫美容是一種非常有特色的學問，不僅研究損容性疾病的防治，而且還能治療損容性生理缺陷，進行掩飾或者是矯正，從而達到防病健身、延年駐顏的目的，效果是非常不錯的，愛美的朋友們可以選擇嘗試一下中醫美容的方法。
