歲月是把殺豬刀，每個人每一天都在漸漸老去，一年年身體變差，皮膚一年不如一年，身體一年年發福走形，漸漸發現有白頭髮，臉上的皺紋也漸漸變深，以下是小編爲大家整理皺紋多怎麼辦相關內容，文章希望大家喜歡！
良好的心態
精神因素導致的皮膚問題越來越普遍，有些人長時間壓力得不到釋放，爲不順心的事耿耿於懷，或是長期隱忍、壓抑，時間長了就會嚴重影響皮膚的`健康。所以，經常保持良好、愉快的心態和適當的運動，避免過分優慮、煩躁易怒，是保持皮膚健康的重要因素。愉悅、平靜的心情不傷內臟，可以使內分泌保持平衡穩定。否則，皮膚會因代謝紊亂而受到影響。
臉上的皺紋多，建議不要總是放在心上，不要過分在意，不要過分關注，儘量順其自然，畢竟總是憂慮着，也不能改善皺紋。
良好的睡眠
一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜對皮膚的危害主要表現在：黑眼圈、色斑形成，痘痘加劇，肌膚缺水、粗糙乾燥，膚色暗沉。
拯救肌膚
1、清洗去皺
取一些軟的、溫熱的不會太燙的米飯揉成團，放在臉部輕柔，可以把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，可以減少皺紋。
2、飲食去皺
平時多吃些含有膠原蛋白的食物，膠原蛋白有緊緻肌膚，抗皺的功效。皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，缺少它就容易失去彈性，也會形成皺紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
3、面膜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果好，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。或者將一個橘子連皮一起搗爛，然後加入一茶匙醫用酒精和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻之後放入冰箱雪藏一個禮拜，然後拿出來使用，每次用之前首先潔面，然後把面膜塗抹在臉上，等待15分鐘之後清洗乾淨。
4、多給皮膚補水
皮膚每天會丟失大量水分，暗沉無光，一定要多喝白開水，而不是飲料。其次最快速有效的補救方法就是敷補水面膜，以含有天然仿生保溼因子的面膜爲首選，更容易被皮膚吸收，恢復肌膚各層的水分含量，並防止水分的流失，迅速吸收，深層鎖水。
