怎麼美白大腿呢，首先是防曬，做好防曬很重要，同時避免長時間在日光下，這樣纔不會被曬得那麼黑！當然也要多吃水果，因爲水果中含維生素C，有美容養顏的作用。下面看看怎麼美白大腿吧。
美白大腿小妙招：
1、用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合在一起，加入維生素E攪拌成糊狀，然後敷在臉上或者腿上，大約15-20分鐘後用清水沖洗乾淨。這樣就可以讓皮表上面的死皮細胞脫落，促進新細胞的再生，使腿部皮膚變了。
2、準備鮮牛奶和橄欖油，調成糊狀，然後敷在腿上20分鐘洗淨即可。長期使用，可以使腿部皮膚變得更有彈性，細膩光滑。
3、每個星期堅持1-2次用白醋浸泡毛巾敷腳，可以消除黑色素，幫助大腿美白。
4、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每週2-3次就有顯著的美白效果了。
飲食方面，我們可以多吃美容的食品。
在甜品方面，可以選擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；湯水方面則可以多喝滋陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿蔔玉米湯等。
美白大腿小妙招之日常護理：
1、首先要去除角質，然後塗抹一些美白乳液，注意乳液要塗抹均勻，這樣多做幾次，腿就會變得白白的、滑滑的了。
2、早上10點到下午2點之間的紫外線對皮膚的傷害最大，皮膚容易被曬黑、曬傷，所以最好不要在紫外線強的時候出去，非要外出的話，也要撐傘或者塗防曬油。
怎麼美白大腿21、不要熬夜
現實生活中很多女性都有熬夜的.而第二天睡bai懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉着，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。
2、保溼美白
肌膚有要水滋潤纔會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。重視夜間的密集護膚，因爲夜間可是肌膚美白的大好時機。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍。
3、注重防曬
日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多人使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是隻顧着美白，疏忽防曬造成的。
