每個女生都可能長痘痘、色斑這些。更苦惱的是，痘痘過後還會留下痘印，痘印多久能自然消除 ？要看每個人的情況而定。小編在這裏爲大家整理了一些痘印快速自然消除的方法，一起來看看吧！
注意休息早睡晚起
如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸摸起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度爲宜，水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液循環，幫助快速進入熟睡期。
合理飲食多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關係。因爲要保暖，所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成爲禦寒的首選。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。
針對心火旺，還可煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨，偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對於身體比較虛的美女，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼過頭。
要風度更要有溫度
有的女生爲了漂亮，即使是寒風中，也堅持短裙、薄襪、短夾克，露出纖細的小蠻腰。其實，有的時候額頭痘痘也代表內分泌可能有問題。冬天教你去痘印對女性而言，一定要做好保暖工作，特別是生理期前後，腹部切不可着涼，否則很容易影響經期健康。生理期的紊亂基本上是內分泌失調的明證，是極易造成痘痘層出不窮的。
痘印多久能自然消除2珍珠粉祛痘原理功效
珍珠粉可以清熱解毒、清潔皮膚、控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用內服加外用的方法，對付痘痘十分有效。具體的方法是：
內服：
內服珍珠粉膠囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除內熱，排出內毒，緩解痘痘生成的內因。
外用：面油分泌過多與痘痘的發生是相關的，因此先要控油：取適量珍珠粉，加少許水，敷面後輕輕按摩，然後衝淨，可有效去除深層污垢並吸去排除不暢的油分，讓皮膚乾淨清爽，再根據覺選擇下列後續護理方法：如果皮膚感覺偏油，晚間睡前，取約0.15g珍珠粉均勻敷在臉上，用手指蘸以清水輕輕按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效靜消炎、讓痘痘消退。油性皮膚者，納米珍珠粉控油術可以每天早晚做一次。若皮膚感覺偏幹，可將珍珠粉摻和到保溼乳中，敷在臉上，滋潤皮膚。對付細菌感染、頑固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉塗在上面，定點清除。
珍珠粉歷史
珍珠粉用藥已經有2000年曆史
珍珠藥用在中國已有2000餘年歷史。三國時的醫書《名醫別錄》、樑代的《本草經集》、唐代的.《海藥本草》、宋代的《開寶本草》、明代的《本草綱目》、清代的《雷公藥性賦》等19種醫藥古籍，都對珍珠的療效有明確的記載。
內服珍珠粉去痘印原理
珍珠粉是天然保養品
服用真正優質的珍珠粉不會結石。這要糾正一個長期以來的錯誤觀念。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內，因而可以(通過減少草酸在體內與鈣離子結合)減少腎結石的發生機率。
內服珍珠粉小tips：
珍珠粉是一種天然的、溫和的保養品，在服用上只要堅持定時、定量、持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯後服用，並無定規。
但由於珍珠粉是寒性的，對於有胃寒症狀者，建議飯後服用更好。
珍珠營養按摩霜去痘印：
珍珠粉可自制成護膚品
用溫水清潔面部，然後倒一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，祛痘去印，還可自然增白
珍珠粉自制爽膚水：
臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，直至完全相溶解。輕拍於面上。作用是提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。調理痘印痘疤，舒緩鎮定修復肌膚真皮層組織。
抗敏感祛痘祛印方法：
珍珠粉可製成面膜
珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。儘量塗厚一點，15-20分鐘後洗掉，之後皮膚變得很滑很滑，無刺激性感覺，要長期堅持。不過珍珠粉具有鎮靜舒緩的效果，因爲過敏的包包好了很多，臉上有豆豆的MM可以試一下。同時可以減緩痘印，淡化痘痕。
珍珠粉蜂蜜面膜
100克的珍珠粉可作面膜約10次
蜂蜜和蛋黃適合用於中性及乾性肌膚，油性肌膚可以使用蛋白，用珍珠粉作面膜 的使用方法爲：一粒蛋黃加一小勺蜂蜜加10克的珍珠粉調勻後塗於面部20幾分鐘後用清水清潔即可。
珍珠粉也可製成粉餅
珍珠粉粉餅法：
每天早上，清潔臉部後使用調膚水、緊膚水等調理好皮膚後塗上日常用護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲於面部，用化妝掃輕輕掃除浮在臉部的珍珠粉，保持即可。有利於妝容服帖持久，減輕彩妝對肌膚的刺激，舒緩肌膚，補充肌膚養分。
