你知道哪些牙齒變白有效的方法嗎？很多人都有牙黃的困惱，牙黃不僅影響自己的美觀，而且還會引發口腔衛生問題。小編已經爲大家蒐集和整理好了牙齒變白有效的方法的相關信息，一起來了解一下吧。
1.怎樣才能使牙齒變白
(1)首先最重要的當然就是每天堅持刷牙，早晚兩次一次都不能少哦，刷牙也是有技巧的，很多女孩子刷牙就直接從左往右刷，這樣子牙齒縫裏面還是會有一些細菌殘留，正確的應該是上下刷，這樣子既能美白牙齒，也能讓我們的牙齒更加健康。想要美白牙齒的話，大家千萬不能偷懶，早上和晚上好好刷牙都是很重要的哦。
(2)很多女孩子的牙齒髮黃主要是因爲經常吃色素比較重的東西，吃完之後沒有及時處理掉，慢慢的牙齒就會變得很黃，所以平時應該少吃色素重的東西，這樣子可以有效避免自己的牙齒髮黃。有些女孩子在晚上有吃宵夜的習慣，但是又已經刷牙了，如果刷牙之後吃了宵夜，一定要再繼續刷一次牙哦，不然牙齒不僅會變黃，長期這樣子的話，說不定還會有口臭出現，大家要注意這一點。
(3)定期的去洗牙也是可以美白牙齒的，很多人會反映洗牙齒之後感覺自己的牙縫變寬了，其實這是因爲自己的牙齒不怎麼健康，牙結石太多，把牙結石洗掉之後，就會感覺牙縫變大了一些，如果每年都堅持洗牙的話，自己的牙齒健康，這樣子牙縫是不會變大的。洗牙不僅僅只是美白牙齒，更是讓我們的牙齒保持一個健康的狀態，所以大家還是可以每年去專門的口腔醫院洗牙齒的。
(4)想要美白牙齒，還離不開一款好用的美白牙膏，現在很多護膚產品的種類都挺多的，牙膏也一樣，有針對各種牙齒問題的，其中美白牙膏的需求是最大的，所以現在有很多美白型的牙膏還是蠻不錯的，起碼美白的.效果能夠直接看到，想要自己的牙齒變白的女生，就趕快去選購一款好用的可以美白的牙膏吧。
2.美白效果好的牙膏有哪些
(1)佳潔士的熱感美白牙膏，這一款牙膏算是一個網紅爆款的牙膏，看見很多女生在網上推薦，所以美白牙齒的效果還是蠻明顯的。小編比較喜歡這一款牙膏還有一個原因，就是用來刷牙的時候，會感覺牙膏在發熱，這樣子牙齒裏面的細菌能夠更好的被清理掉，推薦大家試一下。
(2)舒克的美白清爽牙膏，這一款牙膏是最近特別流行的，主要是因爲有明星代言，所以還是很受歡迎的，小編以前用這個牙膏的時候，最大的感覺就是清爽，因爲裏面添加了一些薄荷精華，刷牙的時候就特別涼快，很適合夏天使用，美白效果不是特別明顯，但是堅持刷一段時間，還是能夠感覺牙齒變白了一些。
牙齒變白有效的方法2用醋除牙垢。
常吸菸的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
墨魚骨粉潔齒。
將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
橘皮末潔牙淨。
橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
小蘇打潔齒。
用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
牙齒變黃是很多人的煩惱，引起牙齒變黃的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能採取影響的措施來美白牙齒。大家不妨試試上述幾種方法，定會讓你擁有潔白整齊的牙齒，增添你的自信。
