女性生理期
1、在送走“親戚”之後的前七天，不管是做面膜或者是進步食物，都是最好的黃金段，如果想要改變肌膚或者是補充身體能量的話，就抓緊這幾天的時間好好的去做吧!
2、每次“親戚”來的時候，血液都下行，身體裏的水分也在無形中大量的流失，這時會覺得肌膚特別的乾燥，或者是出現黑眼圈等等肌膚問題，在這個時候保溼是很重要的。所以深度的保溼面膜是不可少的，同時配上美白麪膜會更好。
3、去角質面膜最好是每個月去一次比較好，因爲皮膚的角質層代謝週期是28天。有些人認爲角質層是不好的東西，它可是皮膚天然的屏障，有防止皮膚水分流失、中和酸鹼度的作用，過頻繁地去角質，角質層必然變薄，面部就會出現紅血絲。
晚上敷面膜
1、晚上睡覺前使用最好的，特別是在晚上11點到凌晨5點的時候皮膚處於最低谷，人體的新陳代謝、細胞的生長和修復活動是最爲旺盛，這時最適合做皮膚護理了，有助於將養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，使第二天早晨起來就可以擁有一張美麗水嫩的臉;
2、千萬要注意了：在有壓力或者是精神疲憊的時候一定不能敷面膜，因爲這樣皮膚毛細血管在身體疲乏狀態的影響下，容易僵硬和免疫力低下，十分的脆弱。這個時候敷 面膜，外來營養物質反而打破了皮膚自身的平衡保護功效，容易使皮膚受刺激。而出現缺水、皺紋、粗糙、缺少血色，甚至起痘痘。
面膜的效果發揮
1、在敷面膜的時候清潔肌膚一定要做好，這樣可以打開毛孔，如洗澡，會更利於面膜發揮功效；
2、放鬆心情再做面膜，這樣效果會發揮的更好；
3、做面膜的時候不要說話或者是做其他的事，要時刻的保證全面的放鬆；
4、每隔一星期做一次面膜也是最好的。
面膜的缺點
1、不能過於頻繁的使用面膜，如果皮膚的全部角質層都被清理乾淨了，面膜的吸附力就有可能傷害新生的角質層細胞，這樣會使皮膚變的乾燥，甚至起皺紋；
2、23歲以下的MM們，如果不是遇到什麼特殊的情況，儘量不要使用吸附性的面膜，用滋潤性面膜調理就好了。
