臉上有雀斑怎麼祛斑，面部長斑是讓不少愛美女性苦惱的一種現象，因爲斑點的形成可大大的影響到自身形象，所以有斑的女性都會千方百計的去除它，下面來看看臉上有雀斑怎麼祛斑。
1、食鹽祛斑法
食鹽這種食物具有很明顯的除祛斑效果。建議患者加入食鹽，白芷粉，菊花粉，再加入白醋，接着一起混和，然後再加水混成糊狀，敷於面部斑跡的地方，建議隔日1次。
2、茶葉祛斑法
①茶湯洗臉
茶葉水具有獨特的療效。晚上洗臉後，將溫度適中的茶湯塗在自己的臉上，然後還要輕輕拍臉來促進吸收，又或者把蘸了茶的棉布敷在自己的臉上。此舉可以有助於祛除雀斑，長期堅持下去就可以看得到效果。
②茶葉面膜
藉助茶葉製作面膜，加入麪粉，蛋黃，將兩者拌勻，然後再加入綠茶粉，進行拌勻以後塗抹在臉上，建議需要堅持20分鐘然後纔可以洗臉，這樣子不但能夠有效消除粉刺，而且還能夠有效去除油脂。
3、檸檬片祛斑法
檸檬是一種十分有營養的水果，維生素C的含量是十分豐富的`，經常食用就能夠起到一個淡化黑斑和淡化色斑的作用，還能夠起到美白的功效。除此以外，倘若患者經常喝一些檸檬水，就可以起到美白肌膚的效果。
4、紅糖祛斑法
先放入紅糖，然後再倒入蜂蜜，把兩者攪勻，就可以製作成排毒活顏磨砂膏，然後敷在臉上，爲了加強吸收，建議患者可以輕輕進行按摩。這種面膜可以讓患者的變得更加光滑，還能夠促進皮膚新陳代謝。
一、茶飲祛斑：面部長斑者可喝桃花茶祛斑，它含有多種物質，如三葉豆甙、維生素a、b、c等，這些物質可以可以潤澤肌膚
對皮膚的血液循環有很大幫助，可以促進脂褐質素代謝，因此常喝桃花茶可嫩白淡斑，還能預防色斑產生。也可喝玫瑰花茶，有祛斑除皺、美白養顏的效果。
二、維生素c祛斑：面部長斑時可吃維生素c，它有美白淡斑作用，不過要注意根據斑點成因來選擇，如果是日曬引起的斑點，可每天吃一片維生素c，以達到美白淡斑，提亮膚色的`作用。
三、白醋祛斑：白醋的淡斑效果也是很不錯的，如果和中藥白朮一起使用，效果會更好，可取適量的白朮片放到白醋中浸泡三天
然後每天洗臉後用泡過醋水的白朮片輕輕擦拭臉上有斑點的部位，再用清水洗淨即可，長期堅持使用可抑制黑色素增長，減少及消除色斑。
四、臉部按摩祛斑：臉上有斑點時，可常對着臉部進行按摩，這樣可以加快皮膚的新陳代謝。按摩時要注意沿着脈絡血管按摩
且按摩時間不宜過長，不要超過五分鐘，動作也不宜過重。因過度按摩不僅達不到防老防斑點作用，且會加速老化的速度，斑點也更易滋生。
面部斑的去除方法有很多，上面四個簡單安全的方法就可達到不錯的祛斑淡斑效果，建議臉部長斑的求美者可選擇其中的方法來除斑，同時配合日常良好的護理，規律作息，合理飲食，保持良好的心態，注意防曬，這樣才能更好的消除面部斑。
1、黃瓜粥：取適量的大米、黃瓜、精鹽以及生薑等等，首先把黃瓜去皮洗乾淨切成薄片；然後把大米淘洗乾淨，生薑拍碎；
再向鍋內加入適量的水，放入大米以及生薑,等燒開之後，再用文火慢慢煮直到大米煮爛，再加入適量的黃瓜片，加入調味品即可食用。建議一天服用兩次，可以起到潤澤皮膚的作用。經常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮膚的效果。
2、檸檬蜂蜜水：把檸檬切成片放在密閉的容器中，加入適量的蜂蜜，再加入水使檸檬片被淹沒，蓋好容器，放到冰箱。過天就可以拿出檸檬片泡水喝。檸檬容易保存，且含有豐富的維生素c，不僅可以預防牙齦紅腫出血，而且還可以減少雀斑發生的機率。
3、黑木耳紅棗湯：取適量的黑木耳以及紅棗，先把黑木耳洗乾淨，紅棗去核，再加入適量的水，大概煮半小時即可食用。每天堅持服用兩次，可以起到健美豐肌以及駐顏祛斑的'作用，尤其對於面部雀斑效果比較好。
4、西紅柿：西紅柿裏面含有豐富的維生素c，它對膚內酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，減少黑色素的形成，從而達到黑斑消退的效果。所以在平時的生活中可以每天堅持喝1杯西紅柿汁，對於預防雀斑有不錯的效果。
雀斑會影響女性朋友的外在形象，女性朋友在平時的生活中，不妨試試以上的方法，相信對於雀斑可以起到一定的調理作用。
如果臉上雀斑比較多的話，建議可以去專業的醫院進行祛斑，效果纔會達到更好。同時在平時的生活中，女性朋友做好雀斑的預防措施也是很有必要的，可以減少雀斑的發生。
