肥胖紋能淡化到什麼程度，肥胖是身體健康天敵，也會影響到人的美觀，大部分肥胖的人都會出現肥胖紋，一般情況下肥胖紋很難去掉的，肥胖紋的發生與我們的生活習慣有着密切的關係，以下了解肥胖紋能淡化到什麼程度。
可以淡化到肉眼看不到的程度。肥胖紋字面意思就是因脂肪堆積一處，撐開皮膚以後形成的皺紋，這種皺紋產生與肥胖有關，而且肥胖紋出現主要是因爲身體的肌肉或者是骨骼生長太快，而且皮膚彈力纖維斷裂，這樣纔有可能會導致肥胖紋出現。可以堅持用橄欖油來進行按摩皮膚，或是用蘆薈膠來進行按摩，可以有效的淡化。
方法一：使用獼猴桃消除肥胖紋
人們都知道獼猴桃，而且獼猴桃中含有非常豐富的營養，在平時的生活中很多人都喜歡吃，可是人們不知道的是，獼猴桃也可以用來消除身體上的肥胖紋。在使用獼猴桃消除肥胖紋的時候可以每天吃一到兩個獼猴桃，不過直接食用人體所能吸收的維生素很少，因而很多女性直接將獼猴桃去皮之後，塗抹在有肥胖紋的地方，一週塗抹兩次，堅持一段時間就能看到明顯的效果了。
方法二：使用雞蛋清消除肥胖紋
很多女性經常使用雞蛋清來去除鼻子上的黑頭，雞蛋清除了去黑頭之外，也能消除身上的肥胖紋。具體方法如下：將雞蛋的蛋清取出之後，倒入碗中，並倒入適量的牛奶，攪拌均勻之後塗抹在長有肥胖紋的地方，每週塗抹3次，就可以看到白色的肥胖紋變淡了。在取雞蛋清的時候要特別注意，千萬不要將蛋黃融入其中，否則會直接影響效果。
方法三：沐浴去肥胖紋
沐浴的時候可以使用柔軟的毛刷或者是天然的絲瓜來摩擦皮膚，可以刷掉皮膚乾燥的皮屑，起到刺激淋巴系統循環的作用，沐浴的時候還可以加入少量的食鹽或者是浴 鹽，將其均勻的塗抹在皮膚上，皮膚上的舊的角質就可以在不知不覺中慢慢的被去除，然後用冷熱水交替的方式來沖洗掉浴 鹽，就可以起到緊緻皮膚和去除肥胖紋的作用。
方法四：按摩去除肥胖紋
如果只是用手按摩的話去除肥胖紋的效果並不是十分的明顯，還需要用到一些其他的產品，比如說含有金蓮花和馬尾草的精華乳，然後適當的進行按摩，每次按摩的時間大概在十分鐘以上，這樣可以使皮膚充分的吸收乳液中的精華，對於消除肥胖紋是很有效果的，多吃一些含有粗纖維的食物，比如說芹菜等，也是可以起到去除肥胖紋的效果的。
肥胖紋出現的原因：
首先，科學來講肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，導致真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。也就是說一個原因是因爲身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於皮膚，在機械性的作用下過度伸展;另外一個原因是因爲節食減肥，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。
那麼修復肥胖紋的關鍵其實就很明顯了，要修復受損的彈力纖維，減少體內堆積的脂肪。以下是關於修復肥胖紋提出的一些建議：
1、適度運動淡化肥胖紋
吃飽了就睡，或是吃飽了就躺着玩手機，是如今愈來愈多的人的生活。由於運動量較少導致肥胖。因此對於長了肥胖紋的羣體，應當多多的運動。儘管肥胖運動起來較爲費勁，但還是要堅持不懈的。運動是能夠淡化肥胖紋的，要足夠的勤奮自律!
2、提升肌膚補水程度
長有肥胖紋的，早中晚都應當塗些帶有補水保溼的護膚品，再搭配上按摩，長期下來能夠避免肥胖紋的.再次產生，另外增強肥胖紋的淡化效果。
3、規律飲食
對於修復肥胖紋應制定合理的飲食方案，有規律的給人體補充足夠的膠原蛋白質和蛋白質，少吃高熱量、高脂肪的食物，平時可以多吃豬蹄、豆製品、雞爪。經常運動可以加快肌膚新陳代謝，增加皮膚的彈性，對於人體消除肥胖紋有正向積極作用。
4、碧芙源
要知道很多時候我們的情緒都會影響我們自身的身心健康。如果真的不幸長了肥胖紋，不要過分焦慮，更不能亂投醫購買各種護膚品。這裏推薦一款叫碧芙源的產品，祛紋效果顯著，口碑好，值得信賴。
肥胖紋有什麼辦法可以去除？
1、生命在於運動，用運動的方法來淡化妊娠紋當然是個非常不錯的選擇。
行走：與呼吸相結合，行走不宜過快，行走的時候腳跟先落地，還有強腎固本的作用。
跑步：採用慢跑，慢跑時，身體上下起伏不要太大，要平緩。調動全身的機理，加快新陳代謝，可以減去體內多餘脂肪，淡化出現的肥胖紋。
顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身鬆立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。是全身性的調理，有助於排出體內的毒素。
2、適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產品一起使用。市售許多的除紋按摩的產品，都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。（例如：蘭雅祛紋精油）
3、粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。
肥胖紋的形成原因
1、肥胖紋的原因：體重增加過快
如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。
2、肥胖紋的原因：減肥不當爆瘦
有些人因肥胖卻採取了過於激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。
3、肥胖紋的原因：生活不規律或睡眠不佳
生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。
