每天刮臉部對皮膚有好處嗎

每天刮臉部對皮膚有好處嗎。很多人都是喜歡臉部刮痧的，刮痧可以疏通我們的經絡，促進血液循環，幫助身體排除一些廢物，使我們更加的健康，下面看看每天刮臉部對皮膚有好處嗎。

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刮臉也叫面部刮痧，具體好處如下：

1、清潔：刮臉刺激表皮神經末梢，可以激活受損的老化細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，能夠清潔毛孔。

2、疏通經脈：刮臉還能發現經脈淤滯的部位，可以加速疏通經脈、活血化瘀，改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排出，從而改善臉色，使皮膚紅潤、亮白，有效清除、淡化色斑。

3、刺激經絡：面部有九條經脈循行，通過經絡的傳導，可以間接調理臟腑的功能，具有保健的作用。

經常刮臉的好處主要有以下幾種：

1、具有美白祛斑的功效，有效的去除色斑、雀斑、色素沉着等。可以使女性患者皮膚變得更加光滑。

2、可以調節臟腑的功能，具有刺激經絡的作用，經常做面部刮痧，可以調理身體，起到緩解疲勞的作用。

3、可以刺激表皮神經末梢，恢復細胞的自身分泌，可以加速代謝產物，具有清潔毛孔的作用，還可以緊緻皮膚。

刮臉又叫做面部刮痧，面部刮痧能疏通面部的`血液循環、疏通經絡，對皮膚具有改善新陳代謝作用，可以緩解面部肌肉緊張、僵硬的現象，同時又能刺激面部豐富的末梢神經調節，改善皮膚表面的毛孔收縮，促進毛孔呼吸和排泄功能。

長期的刮臉還能對皮膚表面細胞輸送較好的營養成分，比如正常的血液和淋巴液等，從而有舒緩面部皮膚、延緩衰老功效，同時面部有豐富的經絡傳導，具有較好的保健作用。過度的刮臉可能會破壞皮膚屏障，使皮膚敏感，並對皮膚造成一定的色素沉着現象，需要注意。

雖然臉部刮痧有很好的功效與作用，但是天天做臉部刮痧會對臉部肌膚產生一定的刺激，影響臉部肌膚的健康，因此不宜每天都做。臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

臉部的經絡非常複雜，微細血管遍佈整個臉部，而且臉部肌肉薄弱，如果天天刮試，則容易使面部肌膚勞損過度，得不到足夠時間的康復，過度刺激後的臉部肌膚往往粗糙難看，沒有潤澤感，與面部刮痧的美容目的適得其反。

臉部刮痧5-7天可以進行一次，一週進行1-2次爲宜。一張臉的重要穴位，就是刮痧的重點，其他部位可以輕些，重要部位則需要稍微用力，如果自己無法控制，則可以向專業人士請教。面部刮痧前需要對臉部進行清潔，臉部不潔淨的情況下刮痧，會讓污質被肌膚吸收。

良性的臉部“刮痧”刺激，可改善面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，刮痧後可以敷面膜或是塗抹護膚品有助於養分、水分的吸收。

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良性的臉上刮痧對面部皮膚有很好的作用，不僅可以通經活絡、美白祛斑、活血化淤、排毒抗氧，還能收縮毛孔、緊緻皮膚，延緩衰老，是一種非常不錯的美容養顏方式。

臉上刮痧能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

此外，臉部刮痧是要看皮膚情況的，如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣纔不會傷害肌膚。

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一、臉上多長時間刮痧?

面部刮痧的效果最好是5~7天,每週最多做2次。臉上的皮膚很嫩,每天都不能刮痧,因爲臉上的皮膚很嬌嫩,每天都要做刮痧,會對臉上的皮膚造成過度刺激,反而會使臉部的皮膚變得更粗糙。皮膚每次刮痧後,皮膚都要花時間修補,做的太頻繁。

皮膚得不到應有的修復和自我更新,反而會損害臉部皮膚的健康。此外,每次臉部刮痧後都不能馬上洗臉,尤其是不要用涼水,要等到面部毛孔閉合後再用溫水洗臉。臉部刮痧後要注意保暖,假如颳風下雨要保護好臉部,回到家裏多休息,一天之內忌口生冷食物。

二、面部刮痧可以去斑嗎?

面部刮痧能祛斑,面部刮痧不僅能使面部氣血流通順暢,強化臟腑性能,還能進一步提高皮膚自身的免疫力,而且能使出現問題的皮膚得到改善,刮痧不會給人留下疤痕,可以改善毛孔粗大,油脂過多,月經前後暗瘡粉刺,各種色素斑,對面黃有極好的效果。

刮痧面部刮痧時一定要堅持,在臉上堅持刮痧才能達到祛斑的效果,通常一週要做兩到三次,臉部刮痧時要用水牛角或玉的刮痧板,不要用塑料刮痧板,配合精油直接在皮膚的表層順着肌肉的紋理往上刮,用力要均勻,不要讓刮痧板在臉上直接順着肌肉的紋理往上刮。

總之,刮痧是中醫常用的治療方法之一,在臉上刮痧有如下好處:能促進面部血液循環,改善面部膚色,使面色紅潤有光澤;清除長期積聚在臉上的毒素,使面部皮膚通透性更好,還能有效緩解眼部疲勞。