盤點五大錯誤防曬觀念，大家都知道防曬的重要性，在炎熱的夏季，很多人外出時都會做好防曬，特別是女性，她們害怕強烈的紫外線會傷害到皮膚。下面分享盤點五大錯誤防曬觀念。
盤點五大錯誤防曬觀念1
誤區一：用量過多或過少
如果防曬產品的用量不對，你將不會達到你期望的對皮膚的保護。專家建議在臉上使用錢幣大小的份量，在身體上則使用兩個小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防曬霜的殘留物也會傷害你的皮膚。如果你將在戶外停留很久，應在出門前在身體各個部位都使用防曬產品，而不是隻將其用在暴露部位。
誤區二：陰天不需要防曬
不管有沒有太陽都要塗抹防曬霜，就算在陰天，紫外線帶來的傷害依然存在。
誤區三：高防曬值防曬時間更久
人們認爲具有高SPF防曬值的產品能夠帶來更長的時間的防曬保護。事實上無論防曬值高低，你都要每隔90分鐘重新塗抹一次防曬霜。
誤區四：防曬只需針對UVA紫外線
能夠同時阻斷UVA和UVB兩種紫外線的防曬產品才能帶來全面的保護。
誤區五：只有臉部和身體需要防曬
不要以爲頭髮厚，頭皮就不會受到傷害。如果你要到戶外活動，專家建議在頭上噴灑防曬噴霧或者帶上帽子。同時，在穿上涼鞋之前，記得要在雙腳腳面塗抹防曬產品。
盤點五大錯誤防曬觀念2
9個防曬錯誤觀點
1、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品
紫外線的傳播遵從可見光的光學規律，既然可見的陽光可以穿透雲層，所以紫外線也可以。若晴朗無雲的天氣，紫外線的輻射強度是2000（微瓦/平方釐米)，則多雲天氣可能是1000，陰天約300，雨天100左右。
200以下可以視爲安全而不需要特別防護，因此陰天、多雲天仍然需要防護，這可能沒有被多數人認識到，讓防曬效果大打折扣。
2、防曬指數越高，越能提高防曬效果
防曬霜的防曬指數越高，就是添加了更多的防曬劑（從數量到濃度)，在標準測試條件下，防曬能力確實是更高了。然而，一味追求高防曬指數亦有可能使你更受陽光傷害——很多人認爲：高指數防曬霜能夠防止陽光的一切傷害，所以塗了之後可以任憑陽光照射。
但實際上任何防曬霜都只能防護部分紫外線，而且不能防護可見光和遠紅外線，因此使用高指數防曬霜並不一定帶來徹底的防護，反倒可能使你掉以輕心，過度在陽光下活動，就會倍受陽光摧殘。
3、只需用防UVB（SPF)就夠了
其實UVA的遠期傷害比UVB更大，因此必須將UVA的防護作爲重點。在我看來，SPF值沒必要太高，15或者20完全夠了，但是PA值一定得是“+++”才安心。
4、防曬品一天只搽一次就足夠
這種說法不完全正確。大多數人，若是僅在室內活動，早上上班在路上暴露一下，之後就一直待在室內直到下班，可以在早上只塗一次防曬霜。但若是戶外工作者，或者長時間逛街、在外面遊玩，則需要多次補塗。流汗、游泳更需要將補塗時間縮短至40或80分鐘，而且還必須是防水型防曬霜。
5、防曬霜需要每2小時補塗一次
許多人認爲防曬霜在皮膚表面2小時就會失效，所以需要每隔2小時補塗一次。其實防曬霜只要未被洗脫、擦除，就會一直在皮膚表面發揮防護作用，補塗僅發生於因爲流汗、洗臉、擦除（防曬膜被破壞)的情況下。如果沒有這些情況，不需要頻繁補塗——尤其是室內工作者。
6、防曬霜需要提前30分鐘塗
在標準測試條件下，需要將防曬霜塗抹在皮膚上後，在恆溫、恆溼實驗室內靜止30分鐘後再開始測試。事實上防曬霜從塗到皮膚表面那一刻起，就可以立即發揮防護作用。當然，隨着在皮膚表面時間的延長，可能形成更均勻的防曬膜，但我不認爲這對防曬效果有決定性的影響。所以，早上多睡30分鐘吧，這是有多寶貴的一筆財富啊！
7、防曬只塗防曬霜就夠了
可見光中的紫、藍光及不可見的近紅外線可對皮膚造成類似紫外線的傷害，所以防曬霜是遠遠不夠的。防曬霜不代表防曬的'全部，必須奉行防曬的ABC原則，即躲曬→帽子衣服傘墨鏡等硬防曬→最後纔是防曬霜拾遺補漏。
8、對着電腦要塗防曬霜
三個字：不！需！要！電腦並不會釋放紫外線，也沒有什麼紫外線可反射，所以對着電腦並不需要一層一層地塗什麼隔離和防曬。重點是保溼以應對電腦的熱輻射帶來的水分加速流失問題。
9、月光紫外線更強，晚上也要塗防曬霜
在夏季下午五點多以後，日光中的紫外線就可以基本忽略不計。月光來自於對太陽光的反射，要說如此微弱的光線中含有更多的紫外線，完全是個笑話。
什麼是物理防曬
物理防曬主要是在防曬霜中添加一些反射光的微小粒子，將紫外線反射出去，避免皮膚接受紫外線而受到傷害。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光。
物理防曬的主要成分
二氧化鈦：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。欲達到較高的SPF時擦起來會有些白白的。
氧化鋅：可以幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。但是因爲塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。後來有些廠商發展出粒子較小的氧化鋅分子，即所謂的Z-Cote，使用上塗在皮膚是透明的，改善了上述的缺失，同時還是可以對所有波長的UVA和UVB進行防護。
在皮膚科可用來治療溼疹、皮炎等疾病，可以用於眼周等皮膚敏感處，所以以這種防曬劑爲主的產品，無刺激，適合敏感膚質使用，比較。同時它的防曬譜比較廣，所以防曬能力比較強。
物理防曬的優點：
可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。特別是對於那些對化學防曬過敏的女性朋友來說，物理防曬也是個不錯的選擇。
物理防曬的缺點：
質地偏油膩和厚重，容易堵塞毛孔。所以用過之後一定要記得及時清洗。
