暴曬後女孩子具體有哪些注意事項，有些女生因爲一些原因，導致皮膚被暴曬。而暴曬後的肌膚是通紅的，想要避免皮膚變黑，就需要處理暴曬後的肌膚，那麼暴曬後女孩子具體有哪些注意事項？
暴曬後女孩子具體有哪些注意事項1
女孩子暴曬後如何護理皮膚
1、清潔皮膚後，用溼毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，爲肌膚補水保溼、鎮靜曬後肌膚。
2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。
3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。
暴曬後女孩子有哪些注意事項
1、一定要暫停去角質工作：
因爲曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚變得雪上加霜。正確的做法是可以先讓肌膚放鬆鎮靜下來，一週後再考慮去角質的護理。
適當用些綠茶水可以幫助4減緩輕微曬傷：輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。
但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麪膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。
2、儘量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：
曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。
卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉籤蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。
3、暴曬後的修復需要你忌口：
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。
另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
暴曬後怎麼補救
1、輕微曬傷：泛紅發燙
當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。
建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15—20分鐘。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保溼類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。
2、中度曬傷：疼痛紅腫
當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。
建議：用溼毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要爲肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保溼力度，加速修復肌膚損傷。
3、嚴重曬傷：脫皮起水泡
當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。
建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。
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做好防曬工作
曬傷脫皮的恢復時間與曬傷的輕重有關，所以爲了保護好我們的皮膚，應該儘可能的防止皮膚曬傷，皮膚曬傷後更要注意避免再次曬傷。
1、最基本的防曬工作就是出門打傘，很多人拿雨傘當太陽傘，但其實雨傘的防曬性並不強，所以選擇一把好的太陽傘很有必要。
2、在出門前的半小時或一小時塗抹防曬產品，選擇防曬產品時，應選擇防曬效果較好且溫和的。
3、衣服的顏色以白色或者淺色爲好。
4、晚上可以通過面膜，做好曬後護理。
曬後注意事項
曬完太陽後有以下幾點要特別注意：
1、不可以抓撓曬傷脫皮的部位，以免留下疤痕。
2、在用毛巾擦拭脫皮部位時，不可用力過大，用柔軟乾淨的毛巾輕輕的擦拭即可。
3、不可用手剝曬傷部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。
4、曬傷脫皮已是比較嚴重的.情況，所以儘量避免在烈日之下活動太久，防曬工作也一定要做好，使用的防曬產品應是溫和性的。
脫皮後處理方法
1、在發現曬傷脫皮後，應儘快使皮膚冷卻下來。可以洗冷水澡，如果體質較弱，不適合洗冷水的人，可以使用冷毛巾，讓皮膚降溫。
2、使用保溼的乳液緩解脫皮的情況，滋潤皮膚，使用的乳液應爲日曬後專用。
3、爲了使皮膚的正常功能得以維持，使曬傷的皮膚獲得充足的水分，應多喝水，補充皮膚的需要。
4、嚴重者及時就醫，使用藥物治療。
溫馨小貼士
每個人都不可避免的要接觸太陽，很多人都會擔心太陽對皮膚的傷害，尤其是愛美的女性，所以爲了我們皮膚的健康，做好防曬的工作，曬傷後的皮膚就更加需要好好護理哦！
還需要注意
1、迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時間內都要給皮膚降溫。讓整個人的溫度先降下來，衝個溫水澡（避開臉部），或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。
2、大量補水：曬後皮膚最需要的就是大量補充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，紅腫的狀況自然能消退大半
3、溫和清潔：如果臉上還有彩妝殘留，那對於曬傷的皮膚來說，可是加倍刺激，這個時候你需要徹底清潔。曬後肌膚更應該用溫和的潔面產品，起泡劑多少會有些刺激性，所以一般不用泡沫太豐富的產品（氨基酸起泡的除外）。
