你的睡姿可能正在不知不覺中讓你變老，我們知道對於睡眠姿勢會導致肌膚老化這個話題非常震驚，幾乎人人都相信睡飽了會讓肌膚變得更好，但是，你的睡姿可能正在不知不覺中讓你變老
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川字眉、魚尾紋……這些耳熟能詳的衰老名詞你一定非常熟悉，它們有個統一的名稱，就叫表情紋。隨着時間的推移，這種由重複的面部肌肉收縮造成的紋路會在你的臉上留下永遠的印記，除非你使用醫美手段，否則基本上不存在使用護膚品使其逆轉的可能。
“睡眠皺紋”與表情紋不同，它不是因爲肌肉運動引起的，反而是因爲你在睡覺時把臉壓在枕頭上長期不動造成的。長期不動還會造成皺紋？
給出的答案是肯定的，想想看你的睡眠時間，在將其和平時皺眉的時間相比較，你就會明白兩者之間的差距。
這種因爲不動而造成的紋路其實比表情紋更具“殺傷力”——它總是在不知不覺中就給你種下了衰老的種子，並且用更快的速度在面部“生根發芽”，再加上你平時根本不會意識到這一點，所以想要對此多加防範，也並不容易。
要改善睡眠皺紋實在比處理表情紋更難。你可以通過帶上墨鏡來防止自己在太陽底下眯眼，你也可以不斷地告訴自己不要總是皺起眉頭，你甚至還能通過在辦公桌上放個鏡子，時不時地照一照告訴自己不要不自覺地嘟起嘴，但你能控制已經睡着了的自己嗎？
答案似乎是“不可能”。怎麼辦？可能從現在開始，你得想辦法讓自己換個睡姿了。
趴着睡？你的額頭大概不同意
趴着睡大概是和睡眠皺紋關係最緊密的一種睡姿，如果你不想讓自己的臉老化得更快，那麼最好放棄這個姿勢。趴着睡很容易讓自己的臉保持在一個固定的位置，而且因爲每個人的習慣性姿勢不同，其對面部的影響也會更明顯——如果你喜歡趴着睡還側着臉。
那麼貼着枕頭的那一面很容易就留下會造成皺紋的睡痕，而要是你喜歡把整個臉都埋進枕頭，你的額頭就很容易成爲“暴擊點”，慢慢長出很多條細紋來。
不過我們還有一個問題，你這樣趴着睡一晚上，早上起來脖子不會疼嗎？
側着睡你的法令紋可能與此有關
很多研究證明了側身睡眠對於健康來說是非常有益的，但是，這種睡姿也是最容易產生（或加深)法令紋和木偶紋的。害怕嗎？說真的，還真挺讓人擔心的。
側睡的姿勢很容易會加深縱向的紋路，而因爲睡眠時候的不自覺牽拉，紋路就自然產生。如果你不信的話，那麼早上起來的時候注意一下自己到底習慣性地偏向了哪一邊，再去衛生間照個鏡子，看看是不是同側的衰老情況會更明顯，答案自然就出來了。
但解決方案也不是沒有，那就是睡覺的時候左翻翻右翻翻，但問題是，真睡着了該怎麼辦？順便說一句，長期睡一側的話，也會讓你的臉出現左右不對稱的情況。
如果你選擇朝天睡……那麼恭喜你
避免因爲睡眠而導致皺紋的最佳方法或許是朝天睡，這樣的話，你的臉不僅可以減少和枕頭接觸的機會，同時也不會讓臉部接觸到過多的枕頭上的細菌，更好的是，這種睡姿能幫助人體內的.液體適當地排出，從而減少眼部浮腫的可能性。
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去皺紋該怎麼樣做？皺紋是女人的大敵，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知識自然也是需要時時關注，下面就和康網小編一起來了解一下去皺紋。
去皺紋
去除眼部皺紋的方法
1、冰電波拉皮
可穿透皮膚約4毫米左右，當局部溫度升高時，可以激活成纖維細胞，產生膠原從而增加皮膚彈性，去除眼部皺紋，同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷，因此更加安全有效。
2、韓式微創除皺
這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一，與傳統的開刀手術相比，韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院，韓式微創除皺使面部皮膚收緊、上提，效果更明顯。
3、自體細胞除皺
這種去眼部皺紋的方法無排斥無副作用。從根本上改變了皮膚的質地，手術效果能保持8年之久，而且對皺紋有預防的作用，起到延緩面部衰老的作用。
4、按摩去皺
這種去皺方法，通過日常對眼部周圍肌膚的按摩，來起到緊緻皮膚，去除皺紋的效果。
植物精油祛除皺紋
精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴
還有類似於阿甘油、橄欖油等天然植物精油，因其高含量的維E，不飽和脂肪酸和其它的稀有化學成份，讓其在祛皺抗衰老方面有很強的功效。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。
因此精油香薰護理現在越來越盛行，人們通過按摩、浸泡、蒸薰，使得精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒、除皺嫩膚、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進受損組織再生恢復等等的目的。
去皺飲食
1、橘子
將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
3、西瓜
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。
4、黑枸杞
每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。
