注意日常細節改善膚色不均
注意日常細節改善膚色不均，白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、新陳代謝速率日漸緩慢， 然而我們總是忽略導致皮膚不好，看看注意日常細節改善膚色不均
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膚色不均勻是什麼原因
皮膚在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素，經過新陳代謝，皮膚細胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上，如果我們的皮膚新陳代謝比較快，黑色素就會脫落，要是新陳代謝慢了，就會堆積到表皮層，表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。
隨着年齡的增加、營養攝取的不均衡、外界的污染、不合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素的共同作用下，往往會導致人體自身的排毒系統不能高效徹底地完成任務，而反映到肌膚表面也會出現膚色不均勻。
膚色不均勻變現有很多形式，比如膚色偏黃、膚色偏黑、膚色偏紅等等。或是因水分不足、油性皮膚、體內毒素太多等因素所造成。
膚色不均勻的主要原因
我們會常常發現身邊的某些人臉上的一些地方膚色不一樣，例如有些人臉頰看上去比較白，而相比之下臉的其它部位會比較黑一些，這就是我們常說的臉上的膚色不均勻現象，而正有很多愛漂亮的的女生們爲此很煩惱。
在這裏小編就和大家分享一下膚色不均勻的主要原因，以便有此煩惱的女生看後能夠大致明白自身可能是由哪個原因引起，然後採取相應的措施儘量避免之或改善，希望對大家有所幫助。
改進日常護理中
美眉們在做日常保養的時候，可將多餘的美白精華塗抹至脖子和手臂，輕輕按摩至吸收，由於美白精華是美白效果最好的護膚品，長期下來，脖子和手臂將和臉上的肌膚一樣白皙。
另外，隨着夏天的來臨，陽光也越來越猛烈。所以，不論外出還是留在家中，手臂和脖子肌膚都會裸露在外，因此都需要擦防曬霜，像保護自己的臉蛋一樣慎重地保護自己的手臂和脖子。這樣身體膚色纔會均勻，手臂和脖子的顏色纔不會比臉蛋深一個色調。
化妝
很多女人都喜歡化妝，因爲化妝可以讓自己變得更加漂亮，更有氣質，除此以外，化妝還有一個很大的功能，這就是彌補面部的不足，比如說膚色不均勻。使用化妝品，在不均勻的膚色塗抹，這樣就可以得到改善。當然了化妝的技巧決定了效果，有些化妝手法嫺熟的女人，看着就特別自然。
補水
皮膚問題和補水有直接的關係，皮膚缺水會變得乾燥無光澤，甚至會出現細紋、幹紋，所以補水是改善皮膚問題最基本也是最重要的緩解。補水可以從兩個方面做起，一方面是多喝水，成年人每天要攝入2000毫升的水。另外一方面使用補水護膚品，例如面膜，每週用兩到三次補水面膜，皮膚缺水問題會逐漸改善。
睡眠
有人說，睡眠是女人最好的`化妝品。的確，每天能保證足夠睡眠、且睡眠質量好的女人，皮膚也不會很差。相反，睡眠不好的人臉上經常起痘痘，有黑眼圈，這就很容易導致面部膚色不均勻。保持充足的睡眠，不要熬夜，養成良好的生活習慣，會改善膚色問題。
飲食
想要皮膚好，營養就要好。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素、礦物質、膳食纖維等對身體和皮膚有好處的元素，讓皮膚變得更有彈性。其中胡蘿蔔、菠菜、西瓜、檸檬等食物，含有豐富的維生素C，適當的食用，可以讓皮膚變得嫩白。
防曬
想要保護好自己的皮膚，防曬工作千萬不能忽略，尤其是夏天紫外線很強的時候，儘量不要出門。出門之前，抹上防曬霜，帶好防曬傘，太陽帽，太陽眼鏡等防曬工具。
可以有效的調節膚色不均勻的問題，幫助女人解決煩惱。不過，膚色問題不是一天兩天可以解決的，只有長期堅持下去，才能夠看到皮膚有改善。女人想要管理好自己的皮膚，就要從生活中的點點滴滴做起，做個自律又勤快的女人，纔是最美麗的女人。
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改善皮膚質量五大方法
1、內調外養
想要改善皮膚的質量，一定要注意自己的飲食習慣。皮膚是最能反映人體營養狀況的一面鏡子，缺少營養、上火、溼氣過重、陰陽失調等等都會在皮膚上表現出來。例如皮膚出現緊繃的時候，會感到口乾舌燥，這是缺水的表現；
長青春痘的時候可能出現便祕的症狀，很可能是上火、新陳代謝失調導致。所以有不良的飲食習慣應該及時改正，讓自己的營養更均衡。外養需要使用合適、健康的護膚品保護肌膚，例如檸檬、黃瓜等都有很顯著改善皮膚質量的效果。
2、多喝水
我們常常聽人說要多喝水，簡簡單單的一個動作對人體的健康影響卻毫不簡單。喝水不僅能促進人體水循環，還是保持皮膚健康的最簡單最實用的方法之一。水有促進人體排毒美顏的功效，建議每天堅持喝2000毫升左右的水，尤其是那些少運動的學生和白領們。
3、吃蔬果
多吃蔬菜水果補充人體所需的維生素A、維生素C和維生素E，每天起碼要食用400g水果和蔬菜。維生素A有保護皮膚細胞的功效，維生素C能促進分解黑色素，維生素E有抗氧化作用，護膚美容缺一不可。
4、保持臉部皮膚清潔
保持臉部乾淨清潔的重要性應該不用強調了，如果你是油性皮膚，儘量食用冷水洗臉，能有效阻止油脂分泌和黑頭產生。不要經常到美容院，有條件的人一個月一次就足夠了。
5、注意補水
清理完皮膚表面後，還需要給皮膚補充的水份和營養。因爲缺水容易造成的水油失衡，對於乾性皮膚就會出現起皮現象；而油性皮膚容易出現痘痘，毛孔變得粗大。所以注意要補水，可以使用一些能有效補水控油的護膚品或面膜。
