爲什麼皮膚需要補水保溼，瞭解護膚知識的人都知道，我們都說補水對於皮膚來講是最重要的，保溼的護膚養生精美麗肌膚第一點，水潤的皮膚纔是健康的，那麼爲什麼皮膚需要補水保溼呢？
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皮膚需要補水的主要原因是爲了避免皮膚，出現乾燥或毛孔粗大的現象，讓皮膚更加滋潤有光澤。如果日常生活中沒有及時爲皮膚補水，更有可能是皮膚的毛孔粗大或者脫皮出現在皮膚可以每天晚上睡覺前戴上一些補水面膜。
皮膚缺水的表現？
起皮屑：脫皮起屑是最常見的皮膚缺水錶現，很多小仙女都認爲只有等到皮膚脫皮的時候才意識到皮膚脫水，但脫皮已經是皮膚嚴重缺水的狀態了。皮膚脫皮是由於臉上的角質層乾燥而脫落，從而引起脫皮脫屑，出現這種狀態就需要趕緊補充水分了。
緊繃和幹癢：皮膚長期處於或者是間歇性的缺水狀態或可能是清潔過度帶走了過多的水 分，皮膚得不到充足的水分，就會容易出現皮膚緊繃或者幹癢的情況。
出油和痘印： 油性皮膚和痘痘肌的集美需要注意，皮膚缺水引起水油失衡，油脂比例上升，皮 膚看起來就會比較油，並且油脂過多容易長痘、毛孔粗大等問題，且皮膚的新陳 代謝變慢，留下的痘印就難以去除。
皮膚暗黃：皮膚缺水會引起皮膚的細胞老化，皮膚容易失去自我修復的能力，致皮膚暗黃無光不通透。易過敏：在皮膚缺水的情況下，對外界傷害防禦力低下，就非常容易敏感受損。
皮膚爲什麼會缺水
角質層缺水換季期間尤其是冬春季節空氣中的溼潤度大幅降低，水分也隨之減少，天氣容易變得乾燥，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，從而導致皮膚缺水。
新陳代謝速度減慢 外界溫度也會影響人體新陳代謝，帶給皮膚表層的水分要比平時減少，所以皮膚容易出現缺水情況。皮脂膜生成速度減慢皮脂膜是由皮脂腺分泌出的油脂及部分脫落的角質混合形成的，具有鎖水作用。
但隨着溫度降低，油脂分泌減緩，皮脂膜生成速度減慢，皮膚就容易缺水。皮膚清潔不當過度清潔會帶走面部油脂，當皮膚脂質被過多帶走，皮膚也就會失去皮脂膜的保護，表層皮膚的鎖水能力就會下降
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如何給皮膚補水
1、天生性缺水的補水
乾性皮膚會隨着夏季的天氣乾燥影響而產生皮屑，皮膚粗糙不光滑，面部有微小表情作時，都會有緊緻感。這種由於身體內部缺少天然的載水因子，皮膚保溼功能降低。
對這種情況的補水就是多飲水。上班時身邊自備水杯，每天保證8杯水的攝入，尤其是早晨起牀第一杯水。在處於空腹的狀態，胃腸還未吸收營養物質，先讓溫水清潔腸道，讓水分子透過細胞補充水分，從而達到從根本補水的目的。
2、敏感性缺水的補水
在乾性皮膚的基礎上易使皮膚變得敏感，潔面後的肌膚在卸妝後有泛紅的跡象，還伴隨着刺激感。對於這種皮膚的護理就是不接觸刺激性的物質。
所以需選擇中性的潔面或護膚產品，天然植物成分的水乳補水。當換不常用的產品時，先在手背上進行測試，無刺激不適感在塗抹於臉部，化妝以簡單妝容或儘量不化妝，避免反覆卸妝對面部造成刺激。
3、區域環境缺水的補水
夏季大多數都是呆在空調房內，有些是24小時開放空調，造成皮膚缺水。空氣中水分的缺失，外部環境的乾燥使皮膚水分流失，造成皮膚表面乾燥，緊繃。平時應減少空調的使用，適時開通門窗，讓空氣流通，自然風的降溫會更舒適。也可使用加溼器增加室內溼度。
4、皮膚表面的補水
每天潔面後，做好基礎的保溼護膚即可。有些由於長期勞累，皮膚會緊張變得疲倦，血液呈現偏酸性，新陳代謝的速度減緩，皮膚表層得不到充足的養分，角質層組織因缺乏水分而使皮膚變得乾燥。
使用富含天然植物油脂的柔潤保溼乳，保溼修復肌膚，增強肌膚耐受性和柔嫩度，對乾燥肌膚完美呵護。再搭配玻尿酸保溼面膜，讓肌膚恢復潤滑狀態。
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妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
早上一起牀，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人。
妙招2：在房間裏放盆水，讓它代替你變幹。
爲了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裏放盆水，維持房裏的溼度，讓空調帶走水盆裏的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
夜裏關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保溼乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裏的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層裏的，搞不好會因爲水分蒸發而讓你的臉覺得更幹呢。
妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環境。
平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裏的'水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裏的女士更是需要。
妙招5：化妝水+紙面膜，既有效又省錢。
每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水（一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招6：長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保溼化妝水。
你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意。不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保溼噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的溼潤因子，比清水更能增加皮膚溼潤，即使上了妝還是可以噴。
日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保溼化妝水，再塗上修護乳液，纔不會讓缺水的後遺症找上你。
空調，不僅是指冷氣，其實冬天的暖氣也是。空調環境下的溼度比自然界低很多。冬天，整個大環境溼度降低，皮膚已經感到有些緊繃，室內再開暖氣，溫度上升會讓水分加快跑掉。
如果你是那種離不開空調的人，請逼自己每天喝水至少兩公升，大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水，不渴不代表不缺水啊。切記。
妙招8：快速保溼面膜，迅速光鮮亮麗。
真空單片包裝的快速麪膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保溼精華液浸泡麪膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。
妙招9：乳液不夠解決“肌渴”，多瓶保溼精華吧。
保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發的時間。
妙招10：嬰兒保養品爲你留住溼潤。
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀，洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油改善脫屑現象。不過，皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你了。
妙招11：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。
敷保溼面膜，最好在浴室裏，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深層清潔面膜，別在溼氣重的地方，它靠的是面膜幹了以後的拉力，將毛孔內的髒污吸附出來，如果溼氣太重，面膜就沒有乾的那天。
妙招12：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。
洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，隨時補充體內水分很重要，這樣纔可促進代謝循環順暢。
