如何食補豐胸，豐腴的胸部一直以來都是女性朋友的追求，很多女生爲了豐胸可以說是煞費苦心，而食補豐胸是非常健康的一種豐胸方法。下面就爲大家介紹如何食補豐胸。
如何食補豐胸1
1、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。
2、花椰菜
胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因爲期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的`蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
3、木瓜
木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進雌性激素的分泌，促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。
4、玉米
玉米屬於粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進腸胃的蠕動，幫助排出體內的毒素與廢物。玉米是鹼性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。
如何食補豐胸2
吃什麼豐胸效果快
方法一：多吃富含膠原蛋白的食物
豬蹄湯爲什麼如此深受廣大女性歡迎？是因爲其中富含膠原蛋白。膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。
方法二：多吃富含植物脂肪的食物
乳腺和脂肪組成乳房，其中脂肪佔到了90%。要想增大胸圍，必須在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，像如蛋類、肉類和豆類這些富含植物油的食物，通過脂肪的積蓄，乳房也會變得挺拔而富有彈性。另外，黃豆還含有“植物雌激素”和“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，激發乳房二度發育，保持乳房的青春美感。
方法三：適當吃一些酒釀橙子
橙子富含維生素C是總所周知的，因爲維生素c可以避免胸部出現變形，預防胸型下垂外擴，從而使得乳房變得堅挺豐滿。而酒釀中含有一種醣化酵素，這是一種天然荷爾蒙，具有豐胸效果。剝離橙子的表皮選用橙肉，燒水後加入酒釀放入橙肉進行攪拌，經常飲用效果更佳，堅持一段時間就可以看到豐胸的效果。
如何食補豐胸3
吃什麼豐胸還不會胖
第一種，木瓜。使用木瓜豐胸，相信但凡關注一點豐胸的人都瞭解，木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
第二種，橙子。橙子豐胸相信很多人並不是很瞭解，橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
第三種，奇異果。奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
第四種，檸檬。檸檬的美容功效也是頗爲豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
第五種，黑芝麻。想要讓胸部快速豐滿起來，那麼一定不要忘了黑芝麻，很多美眉感覺疑惑，美眉們對於黑芝麻的認識只有烏髮，其實不然，對於豐胸來說，黑芝麻中含有能夠讓卵巢完善發育的維生素E，它能夠讓小胸部美眉的雌性激素被再次刺激加以分泌，這樣乳腺管就會增大，胸部也會變大了，而且長期食用黑芝麻的話，也會讓愛美的美眉在胸部增大的同時，肌膚也會一直保持年輕的狀態，因爲黑芝麻抗衰老的功效也是一等一的好哦。
