毛孔堵塞出油怎麼調理，在日常生活中很多朋友的皮膚喜歡出油，從而引起毛孔越來越大，毛孔問題一直是困擾很多朋友的大問題，但是卻一直沒有太過於重視，下面分享毛孔堵塞出油怎麼調理
毛孔堵塞出油怎麼調理1
1、飲食方面
1、多吃水果，水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。
2、少吃油膩食品，像豬肉、羊肉等含蛋白質較多的食物，容易轉換成多餘脂肪，從而使皮膚分泌油質較多。夏天儘量少吃這些油膩食品，儘量以清淡食品爲佳，多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。
3、放鬆心情，人心情壓力大時，內分泌不協調，皮膚會出現油膩的情況，這時要放鬆自己。可以外出遊玩、朋友聚會等。
4、多喝水，夏天由於天氣較熱，皮膚的水分蒸發較快，從而會使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各個時段都充足的補充水分，特別是在出汗較多時。
5、多運動排汗，出汗可以疏通毛孔，從而改善油膩的皮膚，最好選擇清晨或晚上陽光不強烈時運動，出一身汗之後去洗個澡。
2、定期去角質
其實油皮肌的膚質狀況大多數都是因爲毛孔堵塞比較嚴重的問題所導致的，毛孔得要解放才能說確保促進新陳代謝的作用，而且給臉部的肌膚也是能達到“呼吸”的狀態哦。毛孔堵塞對肌膚是有很大的影響的，特別的就是擾亂了肌膚的油脂平衡問題呢，所以定期的給肌膚去角質是有好處的，它不僅對肌膚的血液循環有着提升的效果且對易出油的狀況也是有着改善和調理的好處的。
3、早晚潔面
每天可以清潔兩次臉，用溫和的水溶性洗面奶產品。洗面奶洗的時候要徹底沖洗乾淨，不殘留再臉上，不使用含有如月桂醇硫酸酯鈉的乾燥劑的潔面產品，皮膚太乾燥也是不好的，不要含香料，容易刺激皮膚。
4、補水保溼
出油其實也是肌膚缺水的表現，所以要多加保溼補水，晚上護膚保溼選用輕薄透氣的乳液、凝膠或精華，不含堵塞毛孔的成分，有效保護肌膚；保溼護膚產品還可以含有營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚舒緩修護成分。
毛孔堵塞出油怎麼調理2
1、認真卸妝
平時有化妝的妹紙注意看了哦！取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭淨，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色爲止。
2、用洗面奶洗臉
爲防止卸妝用品的`油性成份可能會有部份殘留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。洗臉一定用洗面奶再洗一次，千萬要洗乾淨不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。
3、去角質
卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔裏的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂後，皮膚的毛孔會較爲粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持皮膚的水分。
4、堵塞物導出
毛孔如果被堵塞嚴重，可以去化妝品店買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的髒東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒；日常也可以在家裏用雞蛋殼的內膜，有效去毛孔的堵塞物，長期堅持清理，還肌膚一個乾淨的毛孔。
5、收斂、滋潤肌膚
乾性皮膚的妹紙可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性保養品並具保溼性的化妝水。油性皮膚的mm要用收斂化妝水在抑制皮脂分泌， 並使用清爽及抑制皮脂分泌的保養品，防止油分停留在皮膚上，造成毛孔堵塞。
6、加強保溼
使用保溼精華液或保溼凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保溼面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因爲角質膨脹而讓毛孔顯得較爲細緻，同時肌膚水分充足可防止出油異常。 調節好肌膚的水油平衡，就不怕出油而導致的毛孔堵塞問題啦！
7、選擇護膚品
維他命A酸的外用衍生物，果酸，杜鵑花酸，這成分都可以有效的收縮肌膚毛孔，並且可以有效減少肌膚油脂分泌，爲此在對化妝品的選擇上，我們適當選擇含有以上成分的護膚品，讓肌膚更健康，讓毛孔更細緻。
8、拒絕熬夜
熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。所以愛美MM們還是乖乖早點洗洗睡吧！
