【導讀】：很多人都有喝酒的習慣，其實對於很多人來說，喝酒是很常見的事情。但是喝酒喝多了之後，就開始對身體有影響，危害也是很大的，一起來看看吧！
很多人愛喝酒，其實有的時候適當喝一點還是對身體好的，但是喝多了就會對身體有害。
1、白蘿蔔中澱粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿蔔中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。此外，白蘿蔔中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發生。
2、檸檬水可以解酒，得益於其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機酸，而酒中的成分有乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。從而達到解酒目的。
3、高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃裏排空較慢，這樣我們在喝酒，酒和食物混在一起，在胃裏的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。
4、米飯和麪條，喝酒以後應多吃容易消化的食物，如麪條、米飯等。很多人往往喝酒以後不大吃飯，這樣的危害比較大，應該吃這些容易消化的食物。
喝酒喝多了之後，就會出現醉酒的情況。對於很多人來說，還是很嚴重的。
1、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。神經系統傷害：譬如周邊神經病變。
2、大腦皮質萎縮：有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
3、喝酒喝多了，傷胃。有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍。
4、喝酒後容易引起交通事故，危害他人也危害自己的，特別是喝酒後，呈能要開車去逗風的，說要去透透氣，喝酒後千萬不要去開車，稍微不注意，就出事了的，萬一酒後駕車，被交警查的話，說不定還被拘留，吊銷駕駛證，還得重新補考，吊銷還不要緊，最怕就拘留天天裏面給蚊子咬，那這樣可就活受罪了。
1、啤酒具有利尿作用，酒後會排除體內的大量水分，如果再進行劇烈運動，排除更多的汗水，容易導致身體的嚴重脫水，會出現心跳加速、腿部抽筋，甚至產生缺氧昏厥的現象。
2、很多人一喝完酒就想着找醒酒藥來吃，認爲可以減輕醉酒症狀，孰不知，吃了醒酒藥，恰恰是延長了醉酒時間；建議喝一些酸奶或者大量喝水，可以減輕醉酒帶來的頭痛反應。
3、如果酒桌上有肝類食物，如豬肝，雞肝等等都可以多吃，因爲肝可以提高機體對酒精的解毒的能力。
4、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
5、做菜時宜放些糖：糖對肝臟具有保護作用，下酒菜裏最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等。
6、做幾款富含蛋白質的菜：酒水入腸，會影響人體的新陳代謝，易出現蛋白質缺乏。因此，下酒菜裏應有含蛋白質豐富的食品。
