【導讀】：有些人一到冬天身上就會起紅色的疙瘩，而且還伴隨着癢，忍不住去摳，越摳越嚴重，那麼冬天身上起紅疙瘩很癢是什麼原因呢？冬天身上起紅疙瘩很癢怎麼辦？
冬天身上起紅疙瘩而且伴隨着瘙癢，主要是有以下幾個原因：皮脂代謝異常、毛周角質增厚、毛囊組織變異等。
當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上就會起一層雞皮疙瘩，這是因爲在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌。當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來，這種現象就被稱爲雞皮疙瘩。若這種現象一直持續，則就是雞皮疙瘩皮膚了。
具體形成過程：當立毛肌收縮時，使毛髮在皮面上直立，梭形肌細胞在其起端和終端都變成彈性硬蛋白纖維，後者插入肌細胞之間隙內，並被固定，形成肌腱結合點。當肌肉鬆弛時，由於周圍真皮的彈性回位，毛髮回到原處，圍繞外毛根鞘的彈性硬蛋白纖維牢固地附着於表皮細胞，實際上它的彈性較小而張力較大。
肌肉的終端插入強直的毛囊，但其表皮下的起端則不強直，所以在立毛肌收縮時，皮膚被扭轉而產生雞皮樣外觀。立毛肌活動受腎上腺素能交感神經支配，當發生恐懼、害怕等精神情緒變化時，交感神經興奮，腎上腺素水平增高，立毛肌收縮，毛髮直立。
冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。
水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力明顯增加。
每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。
每週2-3次，用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。
