【導讀】：胸部是女性身體最性感的地帶之一，許多女性都想擁有迷人完美的胸部。那平胸女不要着急，秀美網小編爲大家介紹幾招快速豐胸方法，讓你的罩杯步步激增。
巧手加“餃子”
“餃子”就是所需工具——墊子。女藝人的豐胸祕訣總是充斥着豐胸食譜，木瓜、大棗、山藥、牛奶……而更大的豐胸祕訣來自於造型師們的巧手，爲什麼今天林志玲才32B，明天就34D了?那是造型師在胸罩裏面加了墊子，然後巧手一擠，便頓時變成“木瓜奶”。爲什麼昨天錢韋衫還是B罩杯，今天就變D 罩杯了?方法簡單卻有驚人效果，造型師在胸罩裏塞了厚厚的衛生紙……想不到吧，其實不需要動刀，一 樣可以擠出一片天。
瞭解你的胸部祕密
女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期的發育。
先天性的沒有辦法改變，但是從後天來說，青春期剛開始發育的時候，女孩身體裏的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發育得越大。發育時過小 或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調節，成熟之後扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食慾不振。
推薦食譜——黃芪大棗茶
材料：黃芪5片，大棗3粒。蔥、姜、鹽、糖、花椒水、澱粉、味精、油、高湯各適量。
做法：將黃芪和大棗用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
——小米紅棗湯
材料：小米100克，紅棗10顆，枸杞、紅糖、清水適量。
做法：1、小米洗淨，放入砂鍋內加水煮粥，煮到濃稠狀，取其表面厚湯;
2、用表面厚湯小火熬紅棗和枸杞5-10分鐘，加入紅糖即可。
運動豐胸
夾書豐胸：在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。
分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
胸部保養的必修課：美胸霜+精油
美胸霜的作用，輔助重於治療，市售的美胸霜，功能主要爲緊實、促進彈性與保溼數項，經常可 的成分不外乎是月見草、黃豆、小麥蛋白，以及各家獨自研發的促進彈性配方等。使用美胸霜按摩胸部可以使胸部維持較佳的質感與線條，並不需要刻意搽滿整個胸部或乳暈上，只需要以“8”字型按摩手法 ，從左胸下緣往上提到右胸上緣，再交叉進行，將美胸霜輕輕帶到手勢經過處
