【導讀】：聽過懶人減肥法，斷食減肥法，睡覺減肥法，但你聽過十二星座減肥法嗎？減肥還因星座的不同，而方法不同，是不是聽上去就很新鮮呢？下面就跟小編一起來看看十二星座減肥法吧，看看最適合你的方法。
白羊座（3.21～4.20）
熱烈、直接的個性使白羊座偏愛口味重的食品，這樣的飲食習慣對於窈窕攻堅戰而言顯然是非常不利的。因此，若能找到一種既能滿足她們強烈味覺需求，又能幫助她們保持身材不走樣的食物，問題就迎刃而解了。
窈窕祕方：檸檬腹部減肥
檸檬的酸味是以檸檬酸爲主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是衆所皆知的多，美眉們通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作爲輔助飲食用。
金牛座（4.21～5.21）
金牛座好吃早已是地球人都知道的不爭事實，單一的飲食口味顯然不能滿足她們。甜、酸、辣、鹹，還有那些描述不出的雜七雜八的能夠滿足味蕾的口味，她們都不會放過。
窈窕祕方：蕃茄腹部減肥
嚴格說起來，蕃茄應該是被歸爲蔬菜類才正確吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
雙子座（5.22～6.21）
活潑好動的雙子座的食慾主要還是源自她們那顆貓一般的好奇心，她們會對各個餐廳最新推出的菜式和那些稀奇古怪的食品趨之若鶩。只顧着滿足好奇心的結果，就會讓身材在不知不覺中開始橫向發展。
窈窕祕方：香蕉腹部減肥
便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧！因爲香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便祕、肌膚乾燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果！此外以糖質爲主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以爲他不利減肥。
巨蟹座（6.22～7.23）
巨蟹座的人敏感而情緒化，她們會藉着食物來發泄自己的情緒，只要胃口一開，就很難再關上了。加上吃完又不愛動，因此，在容易囤積脂肪的很容易就胖了。
窈窕祕方：蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。
獅子座（7.24～8.23）
注重氣派的獅子們往往對華美精緻的食物慾罷不能，這樣的食物既好吃又能滿足獅子們唯我獨尊的虛榮心。
窈窕祕方：葡萄柚腹部減肥
酸性物質可以幫助消化液的增加， 藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外爲什麼葡萄柚再減肥時也會被列爲必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢！重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
處女座（8.24～9.23）
講究營養、衛生的處女座大多是素食主義，她們有些挑剔的星座特質，使得她們在防發福戰役中最容易獲取勝利。
窈窕祕方：奇異果腹部減肥
維他命C超多的奇異果（獼猴桃）， 一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一 年四季都有，美眉可以努力吃。
天秤座（9.24～10.23）
天秤座一向追求完美與和諧，因此對體形的要求自然也是毫不懈怠，好看又好吃的食物最能刺激她們的食慾了。
窈窕祕方：葡萄柚腹部減肥
酸性物質可以幫助消化液的增加， 藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外爲什麼葡萄柚再減肥時也會被列爲必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪 克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢！重要的是它的含糖份少，減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至於很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點點 蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
天蠍座（10.24～11.23）
喜歡究根究底的個性使得天蠍座在選擇窈窕祕方的時候，也會從容易發福的原則出發。但是，對肉類極感興趣的天蠍座MM大部分都是肉食主義者，每餐都要有肉纔會爽快。
窈窕祕方：菠蘿腹部減肥
有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯後吃纔不會傷胃的說法。這說法可是有憑據的。因爲菠蘿的蛋白分解酵素相當強力，雖然可以幫助肉類的蛋白質消化，對於喜歡食肉的天蠍座簡直是絕配。
射手座（11.23～12.21）
熱愛自由、無拘無束的射手座一向喜愛富有異域風情和特色的東西。
窈窕祕方：奇異果腹部減肥
維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，美眉可以努力吃。
摩羯座（12.22～1.20）
做事認真、毅力十足的摩羯座，面對易發福的問題自然也是認真對待，她們一定會一絲不苟，將之作爲一件重點工程”嚴陣以待的。
窈窕祕方：檸檬腹部減肥
檸檬的酸味是以檸檬酸爲主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是衆所皆知的多，美眉們通常將它拿來美白肌膚，它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作爲輔助飲食用。
水瓶座（1.21～2.19）
一向理性淡定、充滿奇思妙想的水瓶座對食物並無太多的要求，吃飯對她們而言不過是爲了填飽肚子的一件俗事，不必刻意追求什麼。
窈窕祕方：香蕉腹部減肥
便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧！因爲香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對於常便祕、 肌膚乾燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果！此外以糖質爲主成分的香蕉，吃了以後可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以果 腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以爲他不利減肥。
雙魚座（2.20～3.20）
感性而多愁善感的雙魚座情緒一糟糕，就可能借助於毫無節制地吃零食，甚至是借酒澆愁來發泄自己的憂傷。這樣不但不利於健康，身材也極易走形。
窈窕祕方：蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。
