女人身高體重尺碼對照表

女人身高體重尺碼對照表，對於女人來說，除了想要擁有一張精緻的小臉之外，同樣也渴望擁有完美的身材，到底身高與體重怎麼搭配纔是最完美的身材？今天爲大家分享的內容是女人身高體重尺碼對照表。

女人身高體重尺碼對照表1

國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標準體重+-(多少)10%.

超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖：大於標準體重50%以上

標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)正常女子=19-24

最完美的三圍比例應該是： 3：2：3

曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而女性“三圍”（胸圍、腰圍、臀圍）又是構成曲線美的核心因素。那麼，怎樣衡量女性的“三圍”是否標準呢？

我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：

胸圍＝身高(釐米)×0.535， 腰圍＝身高(釐米) ×0.365，臀圍＝身高(釐米)×0.565。

實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）。

新時尚公式

標準體重（kg）=（身高－100cm）×0.9

標準臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54

標準胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53

標準腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37

標準大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3

標準小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26女性標準身高、體重三圍標準尺寸對照表

女人身高體重尺碼對照表2

所謂標準體重就是我們的身高減去105這個數字就可以了。打個比方，假如我們的身高是一米六五，那麼體重就應該是六十千克。就算數字是上下浮動都是正常的體重。不過，平時我們也不要因爲自己的體重原因，過分的去追求越瘦越美麗。瘦並不代表就很健康，有的時候保持最健康的身體狀態 ，我們的身體纔是最好的。過分的瘦反而是一種負擔。

過分的減肥減掉的有可能只是身體中的水分，並不能達到長期保持的效果。所以我們可以對照着標準體重那表格來看一看自己是否屬於標準的身材，如果你達標了要繼續保持，如果你沒有達標，也不要灰心，因爲體重和身高並不是衡量一個人美麗的評判準則，自信纔是真正的美麗。我們可以把一米五到一米七五之間的身高分爲三個區間來分析，接下來就跟小編一起來看一看標準體重的範圍吧。

一、身高150CM-160CM

這個區間段的女孩子，身材嬌小惹人喜愛。比如趙麗穎她的個子不算高，但是她的體重卻只有八九十斤。對比一下我們的標準體重表，趙麗穎的身高和體重其實也是很標準的，相對比較健康。所以，如果你的體重也是在這個區間，那麼請你一定不要過分的去減少自己的體重，保持在這個範圍內你纔是健康的。

一個健康的體態，比擁有一個很輕的體重是要更加重要的'。相比之下，馬思純的身高也是不算太高，但是她的身材胖瘦正好看起來更加的清純可愛，各種風格類型都可以輕鬆的駕馭和轉換。馬思純的身材保持的很好，也源於她平時的體育鍛煉塑形，我們平時也可以通過一些拉伸動作來保持自己的體型。

2、 身高160CM-165CM

這個身高的女生是非常多的，相比之下，你不用去刻意的減肥。比如宋茜，由於她經常唱跳演出，有大量的舞蹈動作，所以她的身材管理非常的好，無論是上下身比例還是背部身材都非常的勻稱，幾乎沒有什麼贅肉，皮膚也很緊緻。如果你也想擁有這樣的身材曲線就需要平時勤加鍛鍊。

當然如果你超過了這個標準，也不用擔心，因爲有那麼一點點微胖也是非常可人的。現在流行一種美叫做：微胖美。這種類型的女孩子也非常容易受到男孩子的喜歡。肉嘟嘟的很可愛，穿修身的衣服也非常性感，所以千萬不要爲了減肥而進行節食或者過度運動等不利於健康的行動。

3、身高170CM-175CM

這種身高的女生是屬於非常高挑的，在這個身高區間的女生，其實大多數都屬於個子偏中上的，有一種模特即視感。這種類型的女孩子骨架偏大，個頭偏高，所以身體修長。即使你有一些微胖，也不必擔心，因爲過高的個子會中和掉你的體重，讓你看起來更加的勻稱，比例非常協調。

在這個區間體重內的女孩子就可千萬不要減肥了，因爲你再瘦下去就真的不好看。相反，稍微胖一些也是挺不錯的，穿起衣服來有板有眼，像劉雯的標準超模身高更是不在話下，如果再配上一雙高跟鞋，那真是讓人觸不可及。