【導讀】：高跟鞋是愛美人士必備的，對於很多人來說買一雙合適的高跟鞋是最重要的，那麼常見的高跟鞋該如何進行選擇呢？來看看！
根據自己平時穿的碼數進行選擇，一定要現場試穿，在晚上試穿高跟鞋是很有必要的，還要進行走動，看自己腳型和高跟鞋搭不搭配。有舒服的襯墊和適度的內部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動餘地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適。
大概有2/3的人兩隻腳不一樣大，記住哪隻長哪隻短，試鞋時兩隻腳都要試穿。按照稍微大一點的那隻腳選鞋。不能單純根據鞋號去選鞋或託人代買，一定要親自試穿，因爲往楦頭、款式或品牌型號標準的不同，鞋的具體大小也會有差異。
上午買鞋不合適，因爲上午是一天中身體水分最少的時候，最好在下午三點至六點左右選鞋，因爲腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿着也沒問題。
柔軟富有彈性的鞋底是保證腳部輕鬆和腳部健康的關鍵。堅硬鞋底或金屬鞋跟的高跟鞋，不僅會使腳底板疼痛，還會牽拉小腿的肌腱，稍不注意，容易傷及腿部。而柔軟富有彈性的鞋底，不僅能比較平均地分散衝擊力，還能起到“助走”的作用，走遠路時更顯輕鬆與舒適。
是不一樣的，一般來說高跟鞋要比運動鞋小1到2個尺碼，高跟鞋要確保合腳，以防走路時拖拖踏踏，但是普通鞋子以舒適爲主，適當大一碼，增加腳的舒適度。但是還是應該以自己試出來的感覺爲主。
穿高跟鞋時，同樣的跟，尺寸越長，應該感覺越舒服。 所有的鞋都應該略微比腳大一點點(至少1/8英寸:0.3cm)，看看尺子這是多長。你決不應該買一雙穿着緊的鞋，哪怕是一點點緊，因爲這樣會打傷你的腳並導致不必要的疼痛和問題。
穿高跟鞋讓女人氣質好更加的有自信。穿上高跟鞋走路的姿態就會改變，會更有女人味自我感覺也會更好。這樣女性的魅力值就會上漲。
穿平底鞋讓女人更加的有朝氣。平底鞋帶來更多的是舒適感自由自在的，平底鞋對腳有保護作用，能促進腳底骨頭的活動性使腳更加的柔軟。
跨步着地時，不要用腳跟或腳尖着地，要用腳板中間的部位着地纔是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟着地所產生的不悅耳噪音降至最低。
兩腳交互跨出的時候，不一定非要走成一條直線，只要是自己覺得自然地就可以走了。兩手自然地下垂，自然地搖擺，只要看起來標準就可以了，不需要太注意走路的標準化。
以大腿的力量，將大腿輕輕擡起帶動小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動步伐，所以會有不美的拖步走姿。大腿一定要擡起來，雖然只是微微擡起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐纔不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。
如果穿高跟鞋磨腳太痛的話，可以使用一些白酒，將其塗抹在磨腳的位置，讓其浸溼5-15分鐘，等到磨腳處稍微有些軟了，再穿上行走，就算等到幹後也不會出現磨腳的問題。
冷縮熱脹的原理想必每個人都懂，但你知道這個也可以利用到磨腳的高跟鞋上麼？穿高跟鞋磨腳太痛的話，也可以利用一下吹風機，往鞋口處吹，最好是開熱風，把鞋子撐大一點點，自然就不怎麼磨腳。
夏天氣溫高走路很容易出汗，所以很多人穿高跟鞋的時候會出現很滑的情況，這就比較尷尬了。小技巧：買一雙透氣吸汗的鞋墊，塞進鞋子裏面，走路即舒服也不會出現打滑的問題了。
