兒童穿衣法則26度

兒童穿衣法則26度，關心則亂的媽媽們在給孩子們穿衣服時經常會陷入一個通病，那就是穿得越多越好，但是這樣很容易讓孩子生病，26度是孩子身體的最舒適溫度，下面小編帶大家簡單瞭解一下兒童穿衣法則26度。

兒童穿衣法則26度1

什麼是“26度穿衣法則”呢？

這個法則是杭州中醫院內科醫生提出來的，根據醫學上人體最舒適的環境溫度是26度，這樣這位醫生以保證人體穿衣處在26度作爲標準，再根據自己給女兒多年的穿衣經驗總結而來，得出公式。這個法則一出，便被許多年輕媽媽當做參照。

“26度穿衣法則”的標準是什麼？

較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚的彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃棉背心4℃ 抓絨衣服，薄外套是3℃ 後的棉衣衫是2℃ 薄的棉毛衫是1℃，穿衣公式：環境溫度+衣物對應溫度=26，例如：環境22℃，穿一件短袖加一件薄外套：22+1+3=26

靠“26度穿衣法則”給孩子穿衣可靠嗎？

其實，用一個固定的公式來給孩子選擇衣服是不太明智的，媽媽們只能將其作爲參考，每個孩子的`體質和耐受性和不一樣，媽媽們應該根據自己孩子的身體狀況合理地給孩子選擇衣服，另一方面孩子如果長期處在恆溫的溫度中，人體的抵抗力會明細下降，對孩子的健康不利。

其實孩子的身體就是溫度計，可以通過觸摸孩子四肢和背部的溫度來判斷孩子穿的夠不夠保暖，如果孩子手心出汗，就是表示孩子穿得太多太熱了，如果孩子的四肢溫暖的，那就表示孩子穿衣的溫度剛剛好，這個時候可以再摸一下孩子的背部頸部，如果是無漢溫暖的，表示穿衣恰好，如果出汗就應該減少部分衣物。

兒童穿衣法則26度2

幼兒園孩子的最佳“穿衣公式”，氣溫 衣溫=26℃

適合寶貝兒的“穿衣公式”氣溫 衣服增加的溫度= 26℃

那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有沒有可以量化的公式？

有。某醫師用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。

從2012年9月份起，醫師隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結，醫師得出結論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會着涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據醫師的測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。