【導讀】：很多人為了讓身體棒棒的會選擇用進補的方式來給身體“充電”。雖然進補對身體有益，但也講求一定的原則。以下幾種進補方式千萬要警惕，否則會影響進補的效果哦！進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多......

【導讀】：想要短時間內完成快速瘦身目標，除了要制定合理的運動計劃外，還要注意控制飲食。飲食也是瘦身中重要的一個環節，都知道飲食要清淡注重營養搭配，但具體怎麼吃才能減肥呢？夏天減肥最有效方法，想要短時間內完成快速瘦身......

【導讀】：楊冪、范冰冰……現在都是時尚美女了，以前髮型也超醜呢，主要原因就是劉海沒選對。都說髮型美不美關鍵在劉海，下面趕緊一起來看看明星們的示範吧，這樣選劉海在正確。楊丞琳楊丞琳可謂是娛樂圈裡沒有劉海會死星人的......

【導讀】：每個女人都想要個平平的小腹，也都知道仰臥起坐可以瘦腰收腹，可是關於做仰臥起坐，你到底瞭解又有多少呢？讓小編來教你如何來做仰臥起坐減肥瘦身吧！每個女人都想要個平平的小腹，也都知道仰臥起坐可以瘦腰收腹，可是關於......

【導讀】：女生短髮在流行髮型中是不會過時的，可愛又減齡的短髮更是人氣首選，那2019年下半年女生什麼樣的短髮最好看呢？2019女生最新好看的短髮髮型圖片分享，可愛又少女選這10款就對了！好看的短髮髮型女生圖片2019好看女生髮......

【導讀】：面膜絕對是女性最常見的保養品之一，看范冰冰，肌膚那麼好，就是每天敷面膜，從不間斷。但是你真的敷對了嗎？保養達人牛爾分享敷面膜技巧。面膜，是女星們最常使用的保養品之一，除了敷上去的動作，保養達人牛爾透露讓面膜效......

【導讀】：如今越來越多的人加入夜跑的行列，對忙於白天工作的上班族來說，夜跑絕對是最好的減肥選擇。但是夜跑的最佳時間是什麼，夜跑要注意哪些事項很多人還是不知道。下面帶著問題，讓小編為你一一解答。夜跑的好處：·讓愛美......

【導讀】：看看網紅們身材、顏值都不會崩壞，不甘心的小編才發現最近她們都在瘋這5樣時髦又健康的食物，難怪怎麼吃怎麼瘦，還能走前潮流尖端，現在開始為了身材著想，不跟風對不起自己吶！本站原創文章禁止轉載過年吃太爽，年後徒傷......

【導讀】：別以為只有夏天才塗防晒霜，春季陽光強烈，出遊踏青防晒霜也少不了，但是你真的會用防晒霜嗎？小編為你揭祕一下防晒的七個常見誤區。白皙無暇的肌膚是每個mm都像擁有的，但最重要的就是要做好日常的防晒工作，如果防晒沒......

【導讀】：想跑步健身卻突破不了心魔，擔心會因此對膝關節產生傷害？其實，適度的從事慢跑運動，不僅有助提升心肺能力、增加肌耐力，對於改善體態也有相當好的效果！本站原創文章禁止轉載想跑步健身卻突破不了心魔，擔心會因此對膝關......

【導讀】：全民星探又曝光了一對明星情侶，就是陳妍希和陳曉了，戲裡的神仙眷侶姑姑和過兒現實中真的在一起了嗎？看爆料貌似還比較靠譜。陳曉剛憑藉《新娘大作戰》得到國民好男友的稱號，很多人會覺得陳妍希配不上帥氣的陳.........

【導讀】：根據每個女人的不同情況，在選擇避孕方法上也有所不同，今天要介紹的13種避孕方法，你選對了嗎？1.你總是被痛經騷擾放置宮內節育器等方法會加重痛經。首選口服避孕藥或注射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激......

【導讀】：減肥不僅要靠運動，還要靠健康的飲食。而健康的飲食最重要的一點就是要控制食量，這對於饞嘴的MM們來說太難做到了！下面就跟大家分享一些有助於抑制食慾的食物，一起來看看吧。抑制食慾的食物之雞蛋每天早餐吃1~2個......

【導讀】：無印花不夏天，印花單品穿對了，你就是夏日街頭最驚豔的風景，印花連衣裙、印花上衣、印花褲，各種美美的印花單品任你選，夏天真少不了一件印花裝。夏天你最需要的是印花裙，各種印花裙簡直看得人眼花繚亂。上下兩截式的......

【導讀】：當了爸爸媽媽後，照顧寶寶的事情全部都要學，包括給給寶寶洗屁屁都有大學問呢？不服？可能你就沒給寶寶洗對屁屁，我們先來叔叔給寶寶小屁屁清潔的小誤區，也許你就中招了。冉冉是個文靜乖巧幹淨的小姑娘，可是最近出現了尿......

【導讀】：以下幾個瘦臉表情，不僅可以起到瘦臉的神奇功效，還能幫你趕走魚尾紋，是不是很心動呢？表情+按摩懶人輕鬆變小臉誰不想成為巴掌臉美眉，無論是什麼打扮，精緻的小臉是每個女生夢寐以求的，去掉魚尾紋，今天我們全新解剖最流......

【導讀】：立冬之後，這也意味著寒冷冬季即將到來。冬季作為四季中最適宜進補的好時機，怎麼能就此放過呢？現在，就跟隨小編來看看立冬吃啥最養生吧！健胃之最——山楂火鍋是很多人冬季大餐必不可少的選擇，但這種飲食往......

【導讀】：在去年離開少女時代的Jessica，經過半年的籌備後即將在最近盛大回歸！與Coridel娛樂簽約重新復出，小編來為大家分享鄭秀妍美麗祕籍，完美髮型不可少呢。01：青春丸子頭青春無敵丸子頭！！！即使是天生就已經有超讓人羨慕的小......

【導讀】：9日，一眾當紅明星出席某活動，楊冪唐嫣這對閨蜜又同框了，關鍵是楊冪還與馮紹峰和胡歌這兩位緋聞男友一起出席。最難得的是鄧紫棋這次終於穿對了，小編認為是當晚穿的最驚豔的一位。鄧紫棋的造型師總算髮力了，經過幾......

【導讀】：夏季穿衣顏色如何搭配？日常穿搭的話還是走氣質路線更好，簡單清新又不做作的搭配才更適合日常效仿，一組氣質搭配分享，穿對了真的超級顯白！夏季穿衣顏色如何搭配​香芋紫+米杏色香芋紫是很今年火的顏色之一，作為流行......