孕育飲食

【導讀】：懷孕後，飲食是一件大事，每天吃什麼不能吃什麼都要好好思量一番。有準媽媽甚至列出兩張單子，孕期禁忌食物清單，還有孕期滋補飲食清單，其實孕期飲食沒有那麼複雜，只要掌握這十大要素就錯不了。十月懷胎，其實中外都有這......

【導讀】：冬瓜小米粥作為一種營養成分色香味俱全的廣泛養生粥，有益於消化吸收，維護保養胃黏膜，與小米搭配，營養成分高些。健脾開胃的西紅柿白木耳小米羹：1、將小米放入冷水中浸泡1小時，西紅柿清理切成片狀，白木耳溫...炎炎夏......

【導讀】：為了寶寶的健康，5種兒童早餐不可取。為了寶寶的健康，5種兒童早餐不可取。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。西式早餐這種高熱量的......

【導讀】：很多孕婦在懷孕是都會有貧血的症狀，那麼，貧血應該吃什麼呢？趕快跟著小編一起來看看吧！孕婦貧血用藥——新增鐵劑有不少婦女在懷孕期間會出現不同程度的貧血，其中的大多數屬於缺鐵性貧血。中後期懷孕婦女......

【導讀】：為了胎寶寶的健康發育，孕期的飲食非常重要，孕期需要補充哪些營養，怎樣合理的補充營養呢？如果孕期有水腫和妊娠糖尿病，飲食有需要怎麼做調整呢？帶著這些問題，我們一起看看專科醫生的回答。懷孕的母體對營養的需求增加......

【導讀】：寶寶想要長得健康，飲食一定要營養豐富，平時生活中，媽媽們一定要讓寶寶吃到多種食物，五穀雜糧，蔬菜水果、豆類牛奶等這些都對寶寶的健康有好處，下面這10種食物就能提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。1、薯類薯類包括紅......

【導讀】：三個月的寶寶能吃什麼輔食？三個月寶寶輔食食譜大全，其實寶寶在剛出生1-3個月時期，主要以母乳為主，不用那麼著急給寶寶新增輔食。三個月的寶寶能吃什麼輔食1、寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的......

【導讀】：孩子總是喜歡新鮮的口味，當米飯、麵條吃厭了的時候，媽媽們不妨做幾款羹湯來喚起寶寶的食慾，幹稀搭配，甜鹹可控的羹湯不但營養豐富，清爽的口感也會贏得寶寶的喜歡。用一碗羹來作為早餐或者加餐是一個不錯的選擇，可甜......

【導讀】：人們都習慣在冬季調養身體，飲食也以溫補為主，那小寶寶們冬季也要調補嗎？寶寶冬季進補需要注意哪些方法呢？中醫認為，冬季給寶寶進補要多吃白色食物，如白蘿蔔、山藥等。寶寶冬季進補原則和祕法正基於寶寶這樣的生理特......

【導讀】：懷孕後，準媽媽總是被便祕所困擾，真是特別難受，有什麼好辦法能緩解便祕呢？當然最安全可靠的辦法是食療，喝粥就是很不錯的方法，愛秀美推薦六款粥譜，對孕期便祕特別有效。孕媽媽懷孕時，體內的荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌......

【導讀】：天氣變熱，讓寶寶們的食慾下降，不肯吃飯讓媽媽們煩惱不已，夏季什麼樣的飲食才適合寶寶呢，秀美小編推薦5款夏季食譜，清淡美味，還能調節寶寶食慾。夏季寶寶食譜推薦一：糖漬番茄我們都知道番茄的的維生素C含量高，能很好的......

【導讀】：鱈魚營養價值雖高，但也不是什麼食物都可以一起的，那麼鱈魚不能和什麼一起吃？鱈魚和什麼一起吃最佳？下面就一起來了解一下吧！鱈魚不能和什麼一起吃鱈魚+紅酒：產生腥味鱈魚+香腸：會損壞肝功能這樣的搭配不僅不會去掉鱈......

【導讀】：愛吃零食是寶寶的天性，但是有一些零食對寶寶的健康有危害，很多媽媽都沒有重視起來，今日有報道成都一5歲女童患肝癌離世，家中沒有肝癌病史，就喜歡吃零食。醫生表示最然不能表明有直接關聯，但是零食的確會加重...近日......

【導讀】：很多寶寶都很喜歡吃嘉寶泡芙，那麼嘉寶泡芙是膨化食品嗎？嘉寶泡芙一次吃多少？針對這些問題，下面小編就一一來為大家介紹一下吧！嘉寶泡芙是膨化食品嗎不是。星星造型泡芙餅乾是採用全麥和天然水果烘焙而成，非油炸膨化......

【導讀】：懷孕期間，孕媽媽最怕生病了，特別是咳嗽，遇上了就要持續好長一段時間，吃藥肯定不安全，網友們推薦了幾款食療小偏方，對付咳嗽很有效，而且孕婦吃也非常安全。如果是平時，感冒咳嗽什麼的都不是什麼事，但懷孕了，即使很小的毛......

【導讀】：番石榴是一種富含多種維生素的水果，對孩子的生長髮育也有好處，但是寶寶可以吃番石榴嗎？會不會對寶寶有什麼危害呢？下面是小編收集的相關資料，跟小編一起來看看吧！寶寶能吃番石榴嗎寶寶是可以食用番石榴的。番石榴含......

【導讀】：很多孕婦都會在孕期每天喝牛奶補鈣養身體，但是牛奶雖好，但不是每個孕婦都適合喝的哦，有5種疾病的孕婦不適合喝牛奶，一定要小心。而且孕期喝牛奶也有很多講究，如果搭配食物不當，反而會身體不好。很多孕婦都會在孕期......

【導讀】：孕婦咳嗽怎麼辦？藥是不能隨便吃的，那就試試食療法吧，雪梨、蘿蔔、百合都是治療咳嗽比較好的食材，怎樣搭配才有效呢？愛秀美就為你推薦幾款咳嗽食療食譜，孕媽媽吃安全又有效。幫助緩解孕期咳嗽的黃金食物大排行【第一......

【導讀】：乾燥的冬季，很多準媽媽都有上火的現象，牙疼口腔潰瘍便祕都是上火的現象，孕媽媽怎樣能去火呢，吃藥肯定不行，愛秀美建議，不妨吃一些能降火的食物，也很有效果哦。孕婦在妊娠期間，因為身體各個系統的生理變化以及心理上情......

【導讀】：產後腎虛怎麼辦？新媽媽在分娩後出現腎虛的狀況，這是怎麼回事呢？彆著急，今天就來為你找找原因吧。同時還有產後腎虛的食療方推薦給大家哦，別錯過啦。產後腎虛的原因生產耗損嚴重。生產的過程，對於女人來說，本來就是很......

【導讀】：寶寶能吃藕帶嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道寶寶能吃藕帶嗎，那麼下面小編就為大家整理出了一些相應內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。寶寶能吃藕帶嗎寶寶可以吃藕帶，藕帶是蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的幼嫩......

【導讀】：火龍果對於很多人來說還是很好的食物，幫助身體進一步排毒，很多人會有疑問，火龍果在坐月子的時候能吃嗎？一起來看看吧！坐月子能吃火龍果嗎可以的，但是要適量，很多的食物還是適量吃是最好的，不過火龍果是對於身體來說能......

【導讀】：寶寶偏食是媽媽們非常苦惱的一件事情，為什麼寶寶會偏食呢？究其原因可能是媽媽自己哦，不要驚訝，有研究表明，孕媽媽的飲食習慣會影響胎兒，如果孕婦挑食，寶寶出生後也會挑食，是不是很無語呢，所以孕媽媽一定...寶寶偏食，是......

【導讀】：據英國《衛報》3月25日報道，英國專家近日指出，近來網路上銷售量上升的人奶可能因為含有細菌或病毒而損害公眾健康，對哺乳期的嬰兒更是危險。據英國《衛報》3月25日報道，英國專家近日指出，近來網路上銷售量上升的人......

【導讀】：多省份大到暴雪，氣溫也下降至冰點，給寶寶吃點什麼能暖身禦寒呢？當然高蛋白高熱量的食物不能少，如肉蛋類，奶、豆製品等，再加上一些綠葉蔬菜和湯就很好，如果想省事的話，下雪天做一些美味營養的粥和燴飯既暖...一、高蛋......