寶寶睡覺不踏實老使勁該怎麼辦呢

寶寶睡覺不踏實老使勁該怎麼辦呢？帶過寶寶的人都有這樣的經歷，通常寶寶在睡覺的時候偶爾會出現睡不好的情況，必須要人哄著睡，這是什麼情況，下面我們就來看看寶寶睡覺不踏實老使勁該怎麼辦呢？

寶寶睡覺不踏實老使勁該怎麼辦呢1

一般知道問題的原因才能對症下藥，那麼嬰兒睡覺不踏實的原因是什麼呢？

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太乾燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

針對以上有可能造成寶寶睡不踏實的原因，有以下幾個緩解的方法：

1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的'關愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。

4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

最後，寶寶睡覺喜歡哭鬧是很多寶寶都會出現的問題，家長只要耐心尋找方法訣竅，觀察寶寶的習慣等，就可以讓寶寶一覺睡到大天亮。

寶寶睡覺不踏實老使勁該怎麼辦呢2

1、寶寶有脹氣

處理方式：

①飛機抱或者蹬自行車

如果寶寶肚子裡有脹氣的話，睡覺的時候自然會覺得不舒服，家長可以用飛機抱的姿勢抱寶寶，讓寶寶趴在家長的小臂上；或者是家長抓著寶寶的小腳做蹬自行車的動作，都可以緩解寶寶肚子裡有脹氣。

②吃奶後進行拍奶嗝

寶寶吃奶後，家長可以護住寶寶的頸部，把寶寶豎抱起來，輕輕拍打寶寶的後背，把奶嗝拍出來。

不過並不是每次都能拍出奶嗝，所以如果拍不出，家長要把寶寶輕輕放下讓寶寶繼續安睡。

2、處於活動性睡眠階段或睡眠前有小情緒

每個人都有淺睡眠時期和深睡眠時期，寶寶也是如此，處於淺睡眠狀態的時候，也就是活動性睡眠階段，寶寶的大腦神經還處於活躍狀態，所以身體上也就會有一些小動作。

另外，如果寶寶睡眠前的情緒不平和，也會在睡眠時影響寶寶的狀態。

處理方法：遇到這種情況時，家長要多陪伴寶寶，讓寶寶覺得心裡更有安全感，讓寶寶的情緒平和下來。

3、新增輔食後可能出現便祕或吃太飽

當寶寶吃輔食後，因為飲食的多樣化，不再是簡單的吃奶了，所以可能會出現便祕或者是積食的現象。

處理方法：家長要掌握好寶寶輔食的量，避免寶寶一頓吃太多，同時吃完之後不要馬上就哄睡。

【寫在最後】

寶寶的睡眠是大事，畢竟關係著寶寶的大腦和身體發育，所以家長更要了解寶寶睡眠不安穩背後的原因，這樣才能做出正確的處理應對。