懷孕了是從那天開始算起，相信很多孕媽咪都有聽過“懷胎十月，一朝分娩”，但很多孕媽咪還是不太清楚懷孕時間如何計算的，網上有一些方法說能夠通過看肚子算出胎兒究竟存在幾個月了，自己究竟懷孕幾個月了，下面看看懷孕了是從那天開始算起。
懷孕時間一般從末次月經第一天算起。
懷孕的日期一般從最後一次來月經的第一天開始算，整個妊娠期的時間是40周，共280天。這種演算法主要是針對於月經週期規律的女性。
但是對於月經週期不規律的女性來說，建議進行產科彩超檢查，根據早期超聲檢查胚胎的大小來推算懷孕時間及預產期。
如果月經規律的有性生活史的女性，月經延遲，需要高度可疑懷孕。可以自行測試有無懷孕，如果驗孕試紙提示懷孕，需要到醫院進行確診。
另外，懷孕後要積極到醫院檢查，按時進行產檢，在懷孕期間注意保持營養均衡，儘量不要隨便使用藥物，避免導致胎兒畸形。
懷孕的時間推算方法主要有兩種：
第一、是從末次月經開始算，就是從患者最後一次月經的第一天開始算懷孕的時間。這種情況主要是由於患者平時月經比較規律，大約30天，本次懷孕沒有發生排卵紊亂的情況時。
第二、需要彩超觀察孕囊的大小推算懷孕的時間。這種情況下主要適用於患者本身月經不規律的情況，比如患者月經週期是2-3個月或者更長，本次懷孕時間也不確定，這種情況下沒有辦法通過末次月經來推算懷孕的具體週數。但是可以通過第一次做彩超，測量孕囊的大小來推算懷孕的時間，並通過這個推算來推算女性的預產期。
1、普通演算法
懷孕後需要計算懷孕的時間，這樣才能正確估算預產期。一般來說，懷孕是從末次月經的第一天開始算的。比如末次月經是4月22日，那麼懷孕的第一天就是4月22日，然後再加上280天，就是預產期。其實這樣計算出來的孕產期是估計值，實際的生產時間和預產期是有出入的，往往會相差一兩個禮拜。
2、其他演算法
除了普通演算法以外，可以通過胎動來推算什麼時候懷孕的，一般來說，第一次胎動是18周—20周，如果是初產婦，胎動日加20周，就是預產期，知道了預產期後，也就知道從哪天開始懷孕的。也可以通過B超來計算懷孕的時間，因為通過B超能檢查出胎兒的發育情況，計算出胎齡，這樣就能推算出預產期，那麼也就知道什麼時候懷孕的。
以上就是有關懷孕日子從什麼時候開始算的相關內容了。其實計算懷孕的開始日很簡單，只要記得末次月經日即可。如果連末次月經日都忘了的話，可以通過另外的方法來估計預產期。只要知道預產期是哪天，就能知道什麼時候懷孕的，雖然時間上會有偏差，但偏差不大。
臨床上一般規定懷孕4周算一個孕月，孕婦從末次月經的第一天開始算起，總共經歷了280天、40周、10個孕月到預產期。即懷胎10月。月經週期不規律的女性，在妊娠的早期要做一個B超檢查推算預產期。
懷孕的`孕週一個月是按4周來計算的，十月懷胎是指一個受精卵細胞在子宮內經歷280天，最後分化、發育成一個完整的胎兒。280天的第一天是從孕媽媽的末次月經來潮的第一天開始計算，胎兒在子宮腔內生長時間為280天，也就是40周，4周為一個月，就是10個月。
晚孕中28天為一個月，280天就為十個月，這就是懷胎十月的說法的由來。這樣計算出來的預產期只是一個大概的估計，約有7成的人在預產期前後十天之內分娩，所以預產期只是大概估計孩子分娩出來的時間。
正常情況下整個孕期是40周，也就是280天，按每個月30天計算是9個月10天。懷孕日期和預產期都是從末次月經第1天開始算起，如果準媽媽平時月經比較規律，月經週期在28-32天，可通過末次月經的第1天計算孕周。
人類的妊娠週期大約是280天，以懷孕7天為1個孕周，恰巧就是懷孕40周，而以懷孕4周為1個孕月，這就是老百姓所俗稱的懷胎10月。但是也需要注意，這樣的一種演算法是針對於那些平常月經週期非常規律，大約是在28天左右的女性來講的。如果平常的月經週期是不規律的，如短於22天或者長於35天，
非常有可能會由於排卵的提前或者排卵的錯後而導致預產期的計算錯誤。所以為了計算預產期的時候更加的準確，不但要結合末次月經的時間，還需要結合每個女性不同的排卵時間、同房時間以及受精的時間，還有早期懷孕超聲來明確孕周，核對孕周。因此這樣的預產期或者懷孕孕周的計算，都是需要綜合多項檢查結果來進行判斷的。
日常生活中注意休息，不熬夜，保持心情愉快，懷孕後3個月之內去醫院婦產科做B超，以排除宮外孕，確診宮內孕後定期做產前檢查。而且孕前3個月開始吃葉酸，到孕後3個月停止，這樣可以預防神經管缺陷，預防葉酸缺乏引起貧血。
懷孕週期是按照每個妊娠月28天去計算，10個妊娠月共計280天。7天則為一週，正常40周左右。一般是從末次月經出血的第一天開始算起，但相對要比實際受孕時間長。也可以結合孕早期B超檢查，主要是孕囊大小、胚芽長短及頭臀徑數值去推算孕周，誤差較小。孕期由於體內激素水平影響會出現一系列生理變化，注意穿寬鬆舒適的衣物，保持規律的作息時間。少吃辛辣刺激性食物。
