【導讀】：夏季氣溫高，紫外線也高，不是我們想的我躲在陰涼的地方，太陽就追不上我。還是會晒傷，尤其是臉上晒紅晒傷。臉晒傷了可以敷面膜了嗎？怎麼修復呢？
不建議立即敷面膜，晒傷的面板基底表層已經受到損害，面膜裡面成分複雜，很容易引起過敏。
1、通常晒傷時，面板會出現紅腫刺痛的感覺，此時面板的屏障能力下降，面膜中平常不大會導致過敏的成份，都可能因為面板的吸收增加，而出現過敏的情形。
2、當面板處於晒傷狀態時，會出現紅腫、疼痛的感覺，此時由於面板剛剛大量吸收完紫外線，如果立即敷上面膜，就無法使熱量散發出去，反而讓面部溫度更高，加重症狀。
3、經過曝晒以後，如果面板已經出現發紅發燙、灼痛等症狀，就要儘快進行舒緩處理了。首先應該轉移到陰涼的地方，用稍冷的礦泉水噴或衝感到不適的部位，但注意不要冰敷。
1、冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。面板晒傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在晒傷的面板上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入面板，能有效消減疼痛。而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。
3、蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在晒傷的面板上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助面板生長。
4、西瓜皮面膜。面板晒傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。
5、維生素E潤膚膏。先把一粒維生素E切開，然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚膏。把它塗在晒傷的面板上，減輕疼痛並且有助加速面板的復原。
6、番茄奇異果內服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在曝晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。
7、核桃糊內服。面板晒傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
1、長期的照射紫外線會給面板帶來老化和色斑的沉澱的，同時還會刺激面板痘痘的增多，甚至嚴重時會有面板癌的危險。
2、由於陽光長時間對面板的照射後，面板的區域性上會出現大量的紅點還伴隨著刺痛反應，這是一種較為常見的晒傷現象。特別是在夏季，太陽更是猛烈，如果有經常出去旅遊或者是去海邊玩的，前提又沒有做好防晒措施，就會很容易導致這種現象發生。
3、建議大家要養成日常的防晒習慣，不單單只是在夏季要防晒，其它的冬季，秋季，春季也是要防晒的。因為就算是陰天，紫外線的強大也是不可忽視的。
