一天應該如何控油,想要擁有好的肌膚,除了要保持正確的作息時間,還應該使用一些適合自己膚質的護膚品,護膚是需要講究方法的,很多人臉上都愛出油,下面小編告訴大家一天應該如何控油。
一天應該如何控油1
1、按摩法:
潔面後,用一點鹽放在手心裡,用水溶化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質。
2、角質法:
定期的清除老廢角質,可以保持面板呼吸的通暢,控制出油。
3、急救法:
用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部,待毛孔立即縮小後,再使用控油品,效果加倍。
4、淘米水法:
取出經過沉澱後的上層洗米水,加入溫水洗臉,可有效祛油。
5、精油法:
葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。
一天應該如何控油2
6:00 起床後,洗臉
在清潔臉部時,可考慮使用適合混合性面板的產品來平衡油脂分泌,這類產品在洗後會覺得很清爽,而兩頰也不會過於乾燥。市面上有很多T控產品,可以持久控制T區的油脂分泌,同時在T區形成亞光的效果。T控產品,應用在乳液之後,等到前面塗抹的乳液快乾時再均勻塗上T控粉凝霜。
警惕:有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能塗得太厚。
6:40 防晒,抵抗紫外線
過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍,從而堵塞毛孔、加劇發炎。以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無油的防晒品,它們在具有防晒效果的同時,還可以賦予肌膚清爽感。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過高的彩妝品,而應選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利於長久保持妝容。
7:00 清淡的早餐:沙拉+涼開水
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的'祕訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過於油膩。當然,出門前別忘了喝一大杯涼開水。
10:30 吸油紙+清爽噴霧
一直坐在寫字間裡工作,不知不覺已經過去兩個小時了。這時候隨身攜帶的一小包吸油麵紙就可以發揮作用了,隨時吸去臉上的汗液和油光吧。然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧,保持水油平衡。
12:00 清淡的午餐:主餐+西芹
午餐時間,仍以清淡為主。生冷油膩的食物也要警覺,含碘較多的食物儘量少吃。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促進腸胃蠕動,同時又能清血,經常食用對緩解面皰等油性面板的症狀有很好的效果。
14:00 喝綠茶,促進新陳代謝
開始工作時,先為自己衝上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調節面板及身體的新陳代謝,使面板清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。
20:30 卸妝+敷面膜
先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油汙,然後使用收斂化妝水作第二次清潔。
然後再敷一個去油麵膜。這種專門為油性肌膚研製的油光調控面膜,其中含有收斂成分,對面板油膩特別有效,可以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用,可將毛孔深處汙物吸附出來,使肌膚深層清潔、毛孔細膩。
21:00 正常作息
壓力是導致面板出現痘痘的重要成因。壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成。因此,要注意日常的作息習慣,不能過度熬夜。在看一會兒自己喜歡的小說後,就要準備睡覺了。