秋天面板乾燥起白皮怎麼辦？天漸涼，這樣的季節，隨著空氣溼度的下降，天氣會越來越乾燥，面板當中的水分也會隨之蒸發加快，人的面板也會越發乾燥起皮，下面就為大家分享一下關於秋天面板乾燥起白皮怎麼辦。
秋天面板乾燥起白皮怎麼辦1
一、預防面板乾燥。
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，保持樂觀的情緒，預防面板乾燥。
二、適當使用護膚品。
秋冬時節，空氣逐漸乾燥，面板的水分和油脂減少，再加上面板在夏季經過曝晒，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白面板，滋潤面板，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。
三、多多喝水。
水是必須的，大量喝水對面板有一定的'滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使面板乾燥、脫水。
四、堅持防晒。
有人以為防晒是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防晒指數的護膚品，對護膚很有益處。
五、做好臉、頸面板的保養。
用適合自己面板的洗面奶清除汙垢及聚集在表皮的化妝品汙垢，以保護面板的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善面板的血液迴圈，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層面板，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人。
秋天面板乾燥起白皮怎麼辦2
多喝水
秋天面板容易幹澡起皮，最大的原因就是幹澡缺水。喝水不僅僅是身體生理的需要，同時喝水也能夠保持細胞內水分十分充足。
因此秋季裡建議每天多喝溫開水，同時也可以喝點蜂蜜水、檸檬水等，都能夠起到不錯的緩解功效。
而且最好是小口慢吞的喝水，因為大口喝水大部分被人體代謝排出去，很少會被吸收。
多吃維生素豐富食物
維生素是身體內必不可缺的一種營養元素，而維生素也是防止面板衰老、保持面板溼潤的重要元素.
因為維生素可以起到促進面板新陳代謝的作用，給面板補充足夠的營養成分。
所以，建議在秋季裡，多吃點維生素豐富的食物。
好的護膚品不能少
快速有效緩解面板乾燥起皮的方法當然是補水潤膚類的護膚品啦。
隨身攜帶比如潤膚霜，爽膚水等護膚產品，在面板乾燥緊繃的時候，塗一塗，噴一噴，直接作用於面板表面，有效補水鎖水，緩解乾燥。
