哪些果蔬不能敷臉上

哪些果蔬不能敷臉上，美容會給自信的女人錦上添花，但隨著網路的流行發現很多人都喜歡往臉上貼黃瓜、西紅柿之類的食物用來美容，認為這是純天然無刺激的，那哪些果蔬不能敷臉上大家知道嗎？下面是我為大家整理的相關資訊供大家參考和使用。

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1、酸性過強的果蔬

像檸檬、橙子、獼猴桃、西紅柿、柑橘、柚子等水果，人們認為它們富含維生素C，敷在臉上可產生美白、抗衰的效果。可實際上，對於這種富含鞣酸、果酸等酸性較強的水果，最好不要敷在臉上，因為酸性可刺激臉部面板，不僅起不到護膚作用，反而會引起灼傷、紅腫、皮炎等不適反應。特別是乾性面板的人，用酸性水果敷臉或會產生“脫油效果”，導致臉上油脂減少，令臉部變得乾燥。

2、含有光敏性物質的果蔬

除了酸性較強的.果蔬不宜敷在臉上外，含有光敏性物質的果蔬也是不宜用來敷臉的，如蘆薈、芒果、菠蘿、無花果、萵苣、莧菜、雪菜等果蔬就含有光敏性物質，一旦用它們敷臉後又接觸了陽光，面板就容易出現過敏反應，誘發紅腫、瘙癢、丘疹、水皰等光敏性皮炎症狀。

果蔬敷臉效果甚微，果蔬吃了才靠譜

對於“外來物質”，人的面板是築起重重“圍牆”來對抗的，雖說很多果蔬都含有維生素C、維生素E、綠茶酚等具有美白嫩膚的營養物質，但面板對於這種水溶性物質是比較難吸收的，而且每片果蔬含有的營養物質有限（比如每100克黃瓜汁含有0.98毫克維生素E和9毫克維生素C），遠遠低於有效濃度，護膚效果微乎其微。

要想通過果蔬達到護膚效果，最靠譜的方法是將它們吃掉，因為營養均衡才是身體健康、護膚美容的關鍵，除此之外，平時護膚還應該保證充足的

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水果面膜的做法

1、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。

2、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

3、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使面板清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩面板衰老。

4、草莓營養霜：將一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數分鐘後，用紗布過濾，再加入半匙甘油。抹在臉上，20-30分鐘後擦去。用於深層清潔、滋潤面板，讓面板顯現紅潤的光澤，特別適合乾性面板。

5、蘋果營養霜：將一大匙蘋果泥，一大匙奶油，一隻蛋黃混合後加入半匙蜂蜜，抹在臉上，20-30分鐘後擦去。適用於乾性和中性面板，可以起到營養滋潤面板的功效。

6、西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合後貼臉15-20分鐘，然後用溫水洗淨。該面膜適用於各種面板，有讓面板紅潤光澤的功效。

7、香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黃和1匙植物油，混合拌勻後敷臉30分鐘。此面膜適用於中性面板，有保溼、增加面板光澤的功效。

8、橙子去皺霜：一個雞蛋清加一個橙子的橙汁，再加入一小勺鮮蜂蜜和小半勺食用醋，攪拌均勻後用溫水溫熱至25度，而後將水果營養液塗在臉上，有皺紋的地方可多塗一點，然後罩一個乾淨的紗布，30-40分鐘後，用溫水洗淨。此霜具有去皺收緊面板的功效。

9、西瓜面美容霜：西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的面板轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。