頭髮太油怎麼解決，現在很多人的頭髮都會出現出油比較嚴重的情況，那麼遇到這種情況應該怎麼解決呢，下面大家就跟隨小編一起來看看頭髮太油怎麼解決的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。
頭髮太油怎麼解決1
怎麼解決頭髮出油的問題？
1、經常洗頭
如果天生就是油性面板的話，可以兩天清洗一次頭髮。夏天的時候天氣溼熱，流汗比較多，所以就會加重頭髮出油的情況，可以經常清洗頭髮，最多一天洗頭一次。不要一天清洗多次，清洗多次不僅不能夠達到去除油脂的效果，反而還會適得其反。
2、正確的使用護髮素
油脂性面板的女性朋友可以使用具有收縮功能的護髮素，這樣可以很好的減少頭部油脂的分泌。也可以自己製作護髮，先用一盆溫水把食用醋稀釋，用這盆水清洗頭髮，可以很好的減少頭部的油脂，堅持一段時間之後我們會發現頭髮變得更加富有光澤了。但是需要注意的是，不可以直接的塗抹在面板上的，是把它塗抹在頭髮上面的，不然的話很容易損傷頭皮，對頭皮的危害是比較大的。
3、合理的飲食
油性面板的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上儘量吃的清淡一些。一般油脂性面板是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補充維生素，比如平時要補充維生素B2、維生素B6。
4、正確的清洗頭髮
在清洗頭髮的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗乾淨，堅持一段時間之後會發現頭髮上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭髮的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭髮，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。
溫馨提示
在清洗頭髮的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液迴圈，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物裡面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。
頭髮太油怎麼解決2
原因：
1、就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以，破壞了頭皮的`水油平衡，就會出油。
2、身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭髮處出油。
3、吃刺激性食物過多。如果吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭髮出油。
4、睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭髮無法得到有效的休息。
5、壓力過大，壓力過大的話，也會導致內分泌的失調，其造成的結果，就是你的頭髮出油無法控制了。
6、用錯洗髮水，購買了所謂的控油的洗髮水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗髮用品，也會造成頭髮出油的。
7、頭髮汲取不到營養，如果你的頭髮汲取不到營養的話，其因為無法供應，所以，就會導致頭髮出油的現象，所以，多吃對頭髮有利的食物好。
解決方法：
一、儘量不要使用那些焗油護髮素，以植物性護髮素，洗髮水為主。
二、在晚上儘量不要洗頭，以免刺激頭部面板，可以選在下午4到5點鐘。
三、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。
四、在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮，用清水洗淨後用洗髮水洗淨。
五、儘量讓頭髮自然幹，避免吹風機對頭髮和腦部面板造成傷害。
擴充套件資料
現在很多人的頭髮特別油膩，脫髮嚴重，頭屑多。很多人需要一天一洗，嚴重浪費了時間，水和化學洗髮劑。
小孩子的頭髮是不會出油的，聞起來像小雞身上的味道，讓人感覺癢癢的，可是一到青春期，幾乎各各都成了大油田。
還有少白頭的問題，這根遺傳有關係，但是很大一方面也決定於自己懂不懂得保養。
先天的髮質好，如果不懂得保養，許多年後，也會成為“問題頭髮”。
先天的髮質不好，可以通過後天的注意，讓問題頭髮不再困擾你。
發稀疏，提前變白，焦枯無華等表現都“腎氣虧虛”有密切聯絡。
中醫認為“腎之華在發”，腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人，頭髮通常比較茂密而且有光澤。
頭髮好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣，陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，髮質就能好。
頭髮有光澤靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂過多，那說明血分的濁熱氣太重。
把血管比作水管的話，(僅僅是比喻啊)就好像水管裡面流的都是渾濁的髒水，也就是老百姓說的“血稠”，冒出來的頭髮也表現為油膩，髒兮兮的，臉上的油也特別大，喜歡起暗瘡等等，也就是血液不清亮。
其根本在於腎陰不足，與傷精有著間接地聯絡，淫慾比較重，全身血液的結晶就會比較汙濁，中醫稱之為相火妄動。
腎氣充足的人，頭髮也茂密，整齊，乾淨，潤澤，因為“腎之華在發”，腎氣充足，頭髮就好，而且身上沒有異味，甚至清香。
此外，飲食油膩，喜歡吃肉，魚，海鮮和喝酒的人，血液也會變得汙濁，去醫院檢查高血脂，高血糖等，這都是血液裡面的濁氣太大，濁氣越大的人，心念越不清淨，就容易動欲。
只要恢復好身體，腎氣充足，再加上睡眠調整好，頭髮就能長出來，這類病例我接觸過不少，包括嚴重脫髮(鬼剃頭)和頭髮稀疏的患者都治療過，效果不錯，慢慢頭髮都長出來了。
