秋季防晒方法有哪些，美麗是有客觀標準的，秋季也要注意防晒，這些方法學起來也不會太難，簡簡單單就能完成，十分鐘後你就會收穫這些小技巧，秋季防晒方法有哪些，帶你走上人生巔峰！
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1、食物防晒方法
面板晒黑晒傷與紫外線的有很大的關係，特備是不注意防晒，更容易造成諸多的面板問題。食物是防晒的常見方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒係數，可提升面板的抗紫外線的能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚、綠茶、西紅柿等。
2、出門防晒裝備
如果紫外線特別高，建議出門的時候注意佩戴防紫外線的帽子、太陽鏡、紫外線傘、以棉麻制長袖為益。如果有穿短褲或者是戶外運動或擁有，那麼要用防晒係數高的防晒霜等防晒產品。要注意考慮面板特點及防晒產品防晒係數和具體防晒型別。
3、防晒偏方
防晒的方法比較多，除以上的方法外，另外如果條件允許，不妨採用黃瓜面膜、香菜湯洗面、醋水洗臉、茄子汁塗抹等具有防晒功效和作用的`偏方，進而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不規範使用造成的系列後果。
4、保持樂觀心情
有相關研究資料表明，日常生活中的不良情緒等精神心裡因素往往導致身體激素分泌異常，進而讓面板功能或抵抗力降低，而別是有黑斑的面板或者面板就血液不暢的面板現在在對抗紫外線較差，所以要注意保持樂觀心情，遠離不良情緒。
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秋季怎樣用防晒霜
1、防晒霜與夏季的不同
夏季防晒可能更注重用品的清爽、透氣和防晒指數。而秋季則不同，因為秋季面板容易乾燥和起皺，在防晒的同時還要注意滋潤性。所以秋季的防晒霜選擇要不同，或者在使用防晒霜時配合其他保溼補水的產品使用。
2、防晒霜一天塗抹一次不夠
防晒霜也是有一定時效性的，如果一天塗抹一次，不能起到全天防晒的效果。
3、塗抹部位要全面
不能因為到了秋季，而忽視對防晒霜的塗抹，為了避免膚色不均現象，耳朵、脖子和下巴等部位都需要塗抹。
另外，防晒霜的使用量要足、避免混合其他防晒霜使用、入睡之前要徹底清洗。
