天氣日漸炎熱，想要保溼美白，這幾個方式可以試一試：
防晒
出門一定要防晒。防晒分為物理防晒和化學防晒，要出門的時候，兩種方式都不要漏。物理防晒就是用好太陽鏡、防晒傘等工具。而防晒霜則必須提前抹好，在出門前20分鐘以上，最好全身都均勻塗抹SPF指數不低於30的防晒霜。
隔離
如果不出門，但在家裡面對各種電子裝置，因上也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
面膜
保溼面膜比美白麵膜更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性面板的美眉。
卸妝
如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
晚上用美白產品
尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，適得其反。
夏季美白防晒多吃這些食物
夏季想要美白面板，除了做好上述工作，注意合適的飲食也是可以起到美白肌膚的效果的，下面就為大家介紹一些能起到美白護膚功效的食物。
西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。
胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。
牛奶
它是面板在晚上最喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。
大豆
其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制面板衰老，還能防止色素沉著。
番茄
番茄含有有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，除此以外還有保護維生素C的`作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要面板變得更加白皙，每天多吃番茄準沒錯。
大棗
民間有說法：“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養物質，其中蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e等成分對於美容護膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓面板變得白皙富有光澤。
獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除面板上的雀斑。
櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。
