季節變換對身體的影響永遠是中醫養生學的一個重要節點。雖然說立秋是秋天的開始，但立秋後天氣依然悶熱，嚴格說在氣象學上還不能算真正的秋天。接下來小編整理了秋季面板瘙癢應該如何應對的相關內容，文章希望大家喜歡！
人們真正感覺到秋天的來臨，可能就是從10月開始吧可以說，此時天高氣爽，秋燥寒涼，對人體的影響較大。面板往往最先感知季節的變換。面板瘙癢是最容易發生的症狀。
氣候變化面板瘙癢的原因
隨著近日天氣氣溫下降，加上天氣乾燥，晝夜溫差變大，患面板瘙癢症狀的病人隨之增多。瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，重者劇癢難忍，常不停的猛烈抓撓而難以入睡，使面板上出現抓痕、血痂、色素沉著甚至出現苔蘚樣變或溼疹樣變，導致面板變厚、粗糙，甚至抓破後引起繼發面板感染。
造成秋季面板瘙癢的原因主要是面板受寒冷的影響而分泌的皮脂減少，致面板乾燥；飲食過精過細，缺乏某些微量元素和維生素；經常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒，大蒜，蔥，胡椒，芥末，醃臘製品等也會引起面板瘙癢。
應對面板瘙癢的日常護理
秋季由於氣候寒涼，毛孔收縮，皮脂分泌減少，最易易出現面板乾燥，瘙癢。此外，除了與氣候有關，導致導致面板瘙癢的原因還有很多。如老年性面板瘙癢、更年期面板瘙癢、妊娠期面板瘙癢、藥物引起的面板瘙癢、面板病引起的.面板瘙癢、肝膽疾病引起的面板瘙癢、免疫性疾病引起的面板瘙癢等等。
對於面板瘙癢，除了積極治療原發疾病及對症治療外，面板的護理大致有以下幾點需要重視：
1、規律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對面板的護理尤為重要。
2、適當補充機體所需維生素a、c、e及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣**性食物。
3、儘量避免面板損傷。如過度搔抓，擠壓粉刺。
4、洗澡不要過頻。洗澡時注意儘量少用肥皂，洗澡水不可太熱，洗後可應用潤膚乳保護面板。
5、根據自己面板的性質，選用清爽型或滋潤型或保溼性較強的護膚品。
6、需注意，面板護理不等於治療，只能作為輔助措施。面板病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。另外，防治面板瘙癢必須多攝取某些維生素。
