【導讀】：肌膚問題是女性朋友一大問題，肌膚老化的快，見不得人。那麼如何讓面板緊緻有彈性？什麼面膜可以緊緻面板？下面就跟秀美小編一起來看看吧！
一、【呅牙操】：可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
二、【舌操】：使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
三、【膠原蛋白】：面板鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤;
四、【冷熱水交替洗臉】：這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上面板也會有一定的作用。
五、【肌膚緊緻霜】：面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
【蜜桃緊緻面膜】
【原料】：熟透的水蜜桃1個，雞蛋個。
【做法】：將水蜜桃去皮去核，雞蛋取蛋清，然後將水蜜桃、蛋清一起攪拌均勻，潔面後敷臉25分鐘左右冷書沖洗乾淨。
【功效】：能夠幫助補充肌膚營養名並且起到很好的緊緻肌膚的效果。
【梨子緊緻面膜】
【原料】：梨子1個，酸奶50毫升。
【做法】：將梨子攪拌成泥狀之後加入酸奶調勻，然後潔面後均勻塗抹在臉上15分鐘後溫水洗淨即可。
【功效】：能幫助收縮毛孔，促進肌膚生長代謝，還能夠軟化滋潤肌膚，去掉面板中多餘的水分，令肌膚緊緻光滑。
【荷葉緊緻面膜】
【原料【：新鮮荷葉半張，麵粉30克。
【做法】：將新鮮荷葉放入榨汁機中榨汁，然後將麵粉加入荷葉汁中攪拌均勻，用溫水潔面後塗抹臉部約20分鐘後溫水洗淨。
【功效】：荷葉汁中的單寧酸、類黃酮素能夠幫助緊緻肌膚，並且促進淋巴迴圈、排出毒素，消除臉部浮腫。
【適當去角質】：究竟面部面板鬆弛用什麼呢，過度去除面板的角質會是面板變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時面板會變幹變敏感，容易產生面板鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。
【保持面板清潔】：面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成面板毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者面板營養失衡，長此以往，就會造成面板張力缺失，沒有彈性，形成面板鬆弛。日常應注意每天徹底清潔面板，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為面板補水補充營養，增強面板活力，預防面板鬆弛。
【實用緊緻面霜】：拯救鬆弛的肌膚，使用緊緻面霜才是王道。尤其是補水滋潤面霜，在深層為肌膚補水的同時，能不斷提高肌膚的瑩潤度，讓肌膚不斷緊緻。尤其是選擇這幾年口碑超好的m2時光面霜，真的是超級給力啊。滋潤度和緊膚效果在同類產品當中絕對是最好的，能有效調節肌膚的瑩潤度，讓肌膚一整天都維持嬌嫩水潤的狀態。堅持沒到2周，就能明顯發現臉部肌膚變緊了，是一款不可多得的緊緻面霜噢。
【保持飲食均衡】：究竟面部面板鬆弛用什麼比較有效呢？暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使面板不能保持正常的新陳代謝，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防面板鬆弛很重要的環節。
