怎麼樣讓面板光滑有光澤，護膚幾乎是每個人都會做的，美白是愛美女性不懈的追求，因此生活中的護膚是非常重要的一件事情，市面上也有著很多的護膚品，以下分享怎麼樣讓面板光滑有光澤
一、正確選擇潔面產品
使用防晒霜或化妝後注意卸妝，然後進行完全清潔。注意選擇的洗臉產品，不需要使用超強清潔產品，這些產品會含有酸性成分，長期使用會導致面板天然屏障損傷，加劇面板問題。
我們可以使用柔軟的玫瑰橙草成分潔面乳柔軟清潔面板，操縱植物油代謝，促進面板水和油的平衡，緩解面板炎症，軟角質層，減少色素沉著沉積，改善肌肉底液的自然環境，使面板柔嫩白皙，也能美白面板。
二、規律作息，充足睡眠
深黃色面板與習慣性熬夜有很大關係。經常熬夜會導致面板水分流出，繼續導致油脂分泌旺盛，導致痤瘡爆發。長期惡性迴圈會使面板越來越暗黃，沒有光澤，使人看起來蒼老易老。因此，如果你想擁有柔嫩白皙的面板，你必須讓你的面板有足夠的休息日，讓你的面板在晚上有。
三、防晒
紫外線對面板的損害不容低估。暴露在陽光下後，面板會沉積黑色素，使面板越來越暗黃。因此，日常防晒隔離應注意保證位置。無論溫度如何，防晒隔離都必須做好充分準備，以防止紫外線輻射到面板上。
四、維生素
還要注意按時給身體補充營養，尤其是維生素C有很好的去黃美白，通常要注意多吃含有維生素的蔬菜和新鮮水果，立即填補身體所需的維生素，但也有利於身體的基本代謝，立即排出面板內毒素，使面板更身心健康。
五、做好補水
一個人的面部精緻也主要表現在她臉部的溼度上。
在空氣乾燥的冬天，面板屏障會特別敏感。因此，在空氣乾燥的冬天，我們不僅要多喝水，還要對面部進行保溼和補水，或者用精華進行醫療保健。
冬天，外面的氣體很冷，不僅很冷，而且特別乾躁。在北方的許多家庭中，他們會提前在房間裡準備幾株水，然後處理乾躁的.問題。
如何使面板特別細膩
1、堅持塗防晒
防晒是常年的“任務”，雖然炎熱的夏季已經遠去，但是，即使在微涼的秋季，女生們也應該做好防晒的步驟，出門前提前塗抹防晒，堅持塗抹防晒產品，不僅能讓自己不變黑，還能讓面板減少和紫外線的“對抗”，不知不覺中會變白哦！進入秋冬季節，建議女生將防晒產品更換成較低指數的，不僅能夠防晒，也不會給面板造成壓力。
2、出門要帶傘
塗了防晒不是就能“無所顧忌”，讓自己暴晒在太陽底下，精緻女生出門會隨身帶傘，不僅能夠給肌膚防晒，還能給頭髮“防晒”，避免頭髮長時間暴露在太陽下，造成變黃、枯燥等不好的髮質問題。
3、每天多喝水
女人每天應該多喝水，避開睡前大量喝水的問題，其他時候喝水都是好的習慣哦！睡前大量喝水可能會對面板造成水腫的問題，如果第二天發現肌膚水腫，喝一杯美式能夠消腫哦，日常喝水中，可以加入花茶等產品，不僅補水，還美容養顏哦！
4、睡前卸妝潔面
卸妝潔面是每天睡前都要進行的步驟，不管多累，都要卸妝才睡覺哦，不然化妝產品在肌膚逗留一整晚，會對面板造成傷害，經常沒有卸妝就休息的女生，面板容易出現痘痘、紅腫等不良情況。好習慣需要長期堅持才會有效果，但是不良的習慣很快就能影響我們的面板，所以，每天睡前卸妝潔面不能忘。
5、基礎護膚
睡前進行基礎護膚，才能“養出”好肌膚，步驟不需要多，但是要選對產品，秋冬季節以滋潤補水為主，潔面後使用爽膚水和麵霜，輕輕按摩讓肌膚吸收，除了基礎的護膚，女生們可以使用眼霜和精華，淡化眼周的皺紋，和同齡人相比都會年輕幾歲呢！
6、搭配蒸臉儀和麵膜
女生護膚的習慣中，在秋冬季節的時候，蒸臉儀不僅能夠讓勞累的面板得到舒緩，長期堅持，還能讓面板恢復細膩有光澤，但需要注意的是，蒸臉儀和麵膜都不適宜每天使用哦！
7、身體去角質和塗抹潤膚乳
精緻女人應該按時給身體去角質，去角質不僅僅是臉部的需要，身體也是需要的哦，堅持給身體去角質，能夠讓肌膚更加白皙細膩！而在洗澡後塗抹潤膚乳，能夠緩解秋冬季節肌膚乾燥的問題，堅持使用，也能讓肌膚水潤有彈性哦！
1、多喝水，戒飲料
生命離不開水分，想要身體高效運轉，廢物及時排出體內，我們一定要學會多喝水。水是沒有熱量的，不用擔心喝水會讓你發胖。相反的，喝水會讓身體代謝迴圈水平提升，燃脂效率反而會提升。
而各種加工飲料，奶茶、可樂、啤酒都是有熱量的，會加速身材發胖，不利於健康，我們一定要戒掉。
2、調整飲食，遠離垃圾飲食
民以食為天，一日三餐是必不可少的。而飲食狀態也決定了自身的身材跟健康情況。如果你每天吃各種垃圾食品，攝入過多的糖分、脂肪，那麼身體熱量過剩就會發胖，而毒素的機率也會導致身體負擔過重，誘發各種疾病，不利於延年益壽。
人過了30歲後，我們的身體運轉機能會有所下降，我們一定要學會健康飲食，遠離各種過度加工、高油鹽的食物，多吃一些天然、少加工的蔬果，這樣才能有效控制卡路里攝入，避免身材發胖，保持健康的體質。
3、勤健身，避免久坐不動
健身鍛鍊是抵抗身體老化，強身健體的唯一良藥，每天花1小時健身鍛鍊，時間就會回饋你一個更好的自己。
如果你平時久坐不動，缺乏鍛鍊，那麼身體機能老化、關節的硬化速度會加快，不利於保持年輕狀態。
如果你一週堅持鍛鍊3次以上，比如跑步、跳繩、廣場舞、有氧操、打球等運動，每次1小時左右，每週步行數值在6000步以上，那麼，你的身體健康指數也會比同齡人更好，肥胖問題也會遠離你，人也會更有活力，顯得更年輕。
4、保證充足的休息
睡前不宜太興奮，這樣會影響睡眠質量跟入睡時間，睡前提前1小時放下手機，做一組拉伸訓練放鬆身體，促進入眠。
早點睡覺不要熬夜，熬夜晚睡會讓身體加速老化。我們要給身體足夠的休息，第二天身體才能更加高效運轉。保持規律作息，每天睡足8小時以上可以讓你的身體保持年輕狀態。
5、不要輕易燙頭髮，一不小心容易顯老
女人到了中年，不要輕易燙頭髮，一不小心就容易顯老。小魷魚並不是說燙頭髮不好看，只是靠譜的託尼實在太少。
再加上，每天得花時間去打理，如果，不打理真的容易顯老。這一點是小魷魚以過來人的身份告訴大家的。
