正確的防晒步驟

正確的防晒步驟，到了炎熱的夏天，不僅溫度變得更高了，而且強烈的紫外線稍有不慎就容易被晒傷，所以防晒成了很多人的煩惱，那麼下面就為大家介紹正確的防晒步驟。

正確的防晒步驟1

流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防晒霜，做完基礎護膚，然後在塗防晒出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鐘，塗抹好防晒霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防晒指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防晒霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化學防晒霜，物理防晒霜通過反射紫外線，達到保護面板的作用；化學防晒霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對面板傷害不大的狀態；物理防晒霜相比化學防晒霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合幹皮，敏感肌，不適合油皮；化學防晒霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看面板的適應狀態，建議使用防晒霜前可以在區域性做測試。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防晒霜，所以建議及時重新塗抹，以避免晒傷、晒出色斑等情況

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太陽晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間晒了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。

每個步驟的注意事項

一、使用之前要把面板清潔乾淨

很多的女孩子都知道防晒霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防晒霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的面板問題，所以在補防晒霜的時候一定要將臉洗乾淨。

二、在塗防晒霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防晒霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會幹燥起皮，防晒霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再塗防晒

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防晒霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防晒霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防晒，後再上底妝。為什麼呢?防晒霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開面板再塗。

四、防晒霜的塗抹時間

很多妹子塗了防晒霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防晒霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防晒霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鐘前塗抹，然後再出門才能發揮防晒霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防晒霜一定要卸妝

很多妹子問防晒霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防晒霜一定要卸妝!!!防晒霜也是算化妝品類的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多面板問題。

六、按照你的膚質選擇合適防晒霜

很多的女性會覺得防晒霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，面板沒有辦法呼吸，其實是因為防晒霜選錯了。現在市面上有很多種防晒霜，但是可能很少有適合自己的.。如果是油性面板的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性面板，可以選擇厚重一些的防晒霜。

怎麼判斷防晒霜的防晒指數呢？

可以看防晒霜的產品表面，上面一般都會標註出SPF值。

SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指數也就是SPF值，代表防晒霜所能夠發揮出來的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防晒指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起面板晒傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防晒霜時，可將晒傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防晒能力可標註範圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防晒製品吸收50%UV輻射；SPF20防晒製品吸收95%UV輻射；SPF50防晒製品吸收98%UV輻射。SPF50的防晒製品比SPF20防晒製品多吸收3%UV輻射。

防晒製品要達到SPF50需新增大量的防晒劑，這樣高濃度的防晒劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對面板產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防晒製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包裡應該備一支防晒產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防晒指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防晒效果越好

防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、面板色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防晒產品

防晒品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防晒品。

誤區三：價格貴的防晒產品效果更有保證。

正確的防晒步驟2

1、準備工作

有一套合適自己的護膚品。

洗臉---拍爽膚水---擦保溼乳液（或露或日霜）---抹BB霜。

這是最基本的步驟，還有的加上基底液（為了更好的吸收）和眼霜，最後才是BB霜。

面板偏乾的人或冬天的時候，早上可以不用洗面奶，在溫水加點鹽和醋，融化攪拌後也可起到潔膚的作用。

2、塗抹第一步

右手拿起BB霜，在左手中指與食指，各擠綠豆點大，然後再用右中食指沾一點，雙手在臉頰，額頭，下巴，鼻上五個地方輕點。單手也行的。

3、塗抹過程

雙手五指伸開，指腹依次輕拍那五個點，然後再拍向四周面板，慢慢的拍勻，如果雙手還沾有多餘的就拍手背或脖頸處。

這裡我一直用拍而不是抹，因為BB霜是帶粉狀顆粒物，不同乳液可以直接一抹，不然輕的會膚色不均勻，重的會堵毛孔

4、後續清潔

睡前一定要清潔，重複早上的工作，這裡一定要用洗面奶。

沒有基本的護膚步驟就擦BB霜，只會適得其反。

同樣使用BB霜後，清潔不到位，對面板更是一種折磨，使面板不能更好的呼吸和放鬆。

正確的防晒步驟3

防晒霜的正確使用步驟

1、根據自己面板性質選擇防晒霜：選用防晒化妝品要避免引起面板過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。

2、選擇適當係數的防晒霜：SPF值越高，防晒時間越長。SPF值，亦即防晒係數，一般黃種人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15)的防晒時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。

3、使用時間要恰當：防晒霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防晒霜。防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鐘應塗防晒霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

4、使用量要足夠：通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防晒霜，都只有一層SPF10的保護效果。

5、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用會增加面板過敏的可能性。各個品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在面板上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起面板過敏。

6、勿因儲存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用變質的防晒化妝品，因為它不僅防晒效果下降，而且更有可能刺激面板。