面板怎樣防晒，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，俗話說一白遮百醜，在我們的日常生活中對防晒一定是需要好好的注意的，防晒的方法也有很多，以下了解面板怎樣防晒。
面板怎樣防晒1
首先夏季如果出門或者在戶外一定要堅持塗抹充分量的防晒霜。維生素a、c、e有非常好的抗氧化功效,出外前及回來後多補充點維生素對防止黑斑的形成會有很好的功效。
如果已發生晒斑,症狀輕的可置之不理,但要避免再次受晒而加重。症狀重的可用西瓜皮擦患處,有消腫、消炎、止痛的功效。或者及時就醫,使用藥物來對抗晒傷。
其次、在戶外要準備長袖衣褲,褲管袖子儘量不要捲起,使用太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘等防晒工具能有效避免面板受日光的強烈照射。晒後也可以使用有鎮靜作用的修復面膜進行面板修復。
面對形形色色的防晒用品，該如何選擇呢？
油性肌膚建議選擇滲透性較強的水性或者是無油配方的防晒霜。此型別肌膚的MM容易有痘痘、出油、毛孔粗大的問題,所以在選擇防晒產品時要特別注重其清爽性。
乾性肌膚建議選擇霜狀、質地滋潤、有補水功效的防晒品。乾性肌膚即使在炎炎夏日也可能會出現肌膚缺水乾燥的現象,所以在選擇防晒品時要特別留意產品的補水功效。
混合性肌膚可以選擇的防晒品較為廣泛,最好選擇質地清透,能提供輕微保溼的防晒品。不過建議在使用防晒品前,先對T區做好控油工作。
敏感性肌膚則建議選擇防晒品前在手腕塗抹一些做過敏測試,也建議使用植物型或者專業針對敏感性膚質的物理性防晒品。
一般說來,SPF指數越高,所給予的保護越大。一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜;面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜;對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。
選擇防晒品要選擇SPF值,更要選擇PA值。如果是平常上班的話,選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話,宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。
如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++即可。 炎炎夏季,還在擔心出遊嗎?百度經驗教你的小知識,讓你盡情享受陽光!
面板怎樣防晒2
如何防晒最有效
如何防晒最有效--防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於面板沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的面板一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防晒充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防晒作用。
TIPS：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽晒傷的面板，而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
如何防晒最有效--防晒方法：第2站 （早晨7:00） 塗抹防晒霜
想想你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、SPF值多高的防晒品。
普通型別面板的人，SPF值以8-12為宜;對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防晒護膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防晒霜，防止斑點的產生。面板偏深者，平日可採用SPF值為15的防晒品。
如何防晒最有效--TIPS：記住，防晒霜一定要在出門前半小時抹
防晒方法：第3站 (上午9:00) 換上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防晒衣。
什麼是防晒衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防晒作用的衣服。什麼樣的衣服最防晒?建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防晒指數，棉布的防晒指數最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
TIPS：除防晒衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
如何防晒最有效--防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物
經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。
感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒營養素”，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分，同時滿足口腹之慾。
TIPS：草莓富含人體所需的'維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防晒、防輻射功效也慢慢為人們所瞭解。所以飯後，你儘可將草莓作為自己的餐後水果。
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怎樣塗抹防晒擁有完美無瑕肌膚
其實如何塗抹防晒能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來為你揭祕這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。
肌膚光滑狀態下塗抹防晒
1、在使用防晒乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑
當你在洗澡的時候，你可以使用一些去死皮的產品，特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等面板粗糙的地方，需要擦乾身體，因為水回組織防晒產品的吸收效果，同時儘量讓面板保持無油的狀態。
2、全身防晒應從下往上塗抹
當你擦上防晒產品時，有時肉肉之間的摺痕會讓產品失去效果，所以應該先在你的腳和腿上塗上防晒產品，然後慢慢向身體上方塗抹，大約2分鐘可以幹，然後你可以再噴上一層防晒噴霧。
3、多層防晒最重要
為了讓面板不晒黑，你可以在身上塗2-3層防晒產品，10分鐘等待幹後，並且每20分鐘要塗抹一次，這樣可以緩解面板晒黑、晒傷的危險。
選擇防晒產品要謹慎
4、不論任何防晒產品都要謹慎用於臉部肌膚
臉上的防晒產品和身上的不一樣，因為你臉上的面板較油膩，毛孔較大，所以在選擇臉部防晒產品時一定要注意選擇膚色相近的無油配方。
塗抹防晒前用嬰兒油
5、用油性產品來延長防晒產品的時間
你可以在洗浴過後或者洗臉後用上溫和的嬰兒油，因為油狀物可以讓你的面板滋潤的同時，還能讓水分不易流失，同時油狀物也可以輕鬆洗掉面板上的防晒產品。
