臉上晒的斑怎麼能去掉，每一個女孩子都是不希望自己的臉上有斑點的，祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。晒太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在面板表面漸漸積聚而成。下面看看臉上晒的斑怎麼能去掉。
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方法一：可以多吃一些富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，補充維生素C，因為維生素C可以有效淡化面板的黑色素，並抑制黑色素的產生。維生素E則是一種抗氧化劑，能夠抑制面板的氧化，有效抑制黑色素沉著和再生，對去晒斑有著不錯的效果。
方法二：晚間做好面板管理，每天晚上要注意做好面板清潔工作，避免面板表面殘留過多的雜質出現色素沉著的問題。同時，可以使用一些的護膚產品，滋潤面板，改善面板乾燥的問題，並且使用美白精華，達到修復白天紫外線損傷的肌膚。
方法三：要注意做好防晒，太陽光中是含有紫外線的，長期照射容易導致身上的晒斑面積越來越大，越來越嚴重。如果可以，儘量減少面板和太陽光的直接接觸，減少紫外線的損傷。
方法四：經常給面板補水，因為面板缺水乾燥，就會讓面板容易受到紫外線的刺激損傷，導致黑色素迅速合成，形成色素沉著，出現色斑的問題。
方法五：洗臉時，可以適當加入一些食醋，醋中含有較高的酸性物質，能刺激肌膚，擴張血管，補充營養，去除黑色素。
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日晒斑形成的原因
肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下它會被啟用，釋放出黑色素開成色斑。
紫外線
黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能啟用黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。
毒素累積
肌膚中的毒素能啟用細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的'汙染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。
汙染、陽光等種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會啟用酪氨酸酶促進黑色素的生成。
日晒斑的症狀：
晒斑呈現橢圓形突起或平滑，顏色以深棕色的色斑或淡褐色色斑為主。容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部。約米粒至五角硬幣大小。症狀初期疼痛、發癢、脫皮，後期形成色斑。
日晒斑一般表現為暴晒後數小時內暴露部位的面板出現水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。
據介紹輕者數天後皮疹逐漸消褪，重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一週左右即可恢復。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
日晒斑的形成過程
1、潛藏期，主要表現在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。
2、形成期，表現為上移至肌膚角質層，來不及代謝時沉積在肌膚表層。
3、成熟期，表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。
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減少日晒：就算不能減少也要避免在白天10:00-16:00出門，尤其是中午的時候不要出去。如果一定要出去做好防護，各種防晒霜乳還有保溼水，打上陽傘，不要以為冬天就不需要，冬天一樣要防護；
多吃美白食物：檸檬水，番茄，還有各種的水果，都是可以美白的，美白的同時可以淡斑，一舉兩得；
白天出去不吃感光蔬菜：本來感光蔬菜就是會長斑的，已經有了就更要避免了。感光蔬菜比如芹菜、菠菜等都算感光蔬菜；
善用粉底和遮瑕膏：小編對化妝並不是很擅長，而且也不推薦化妝，但是臉上有斑的女孩紙們如果要出席個重要場合比如相親啦什麼的可以適當遮蓋一下嘍！不是讓你擦多少層粉，稍微擦一點點修飾就好了；
鐳射去斑：經濟基礎不錯的而且真的很重視外貌的女生可以去做，前提是你真的需要去掉斑，而且真的是晒斑才可以。有些斑如果動的化容易發生癌變的，不要輕易去做。
另外就算做也要去大醫院，都是無痛的，但是鐳射不可能一次性做完且做完之後要很久不能晒太陽。如果覺得實在是必須做就去做吧！畢竟前段時間的新聞說因為某人臉部有痘痘被拒絕公務員的事情有些恐怖了，看來外貌還是比較重要滴；
多運動：好加快新陳代謝，這樣面板新陳代謝快了加上吃美白食物淡斑就容易多了。美女是吃出來加運動出來的，多運動吧！
