晒黑的面板怎麼白回來，炎熱夏季，很多人都覺得自己晒黑了，面板晒黑了無疑會影響到我們的顏值，甚至面板變的長斑等一系列面板問題，下面看看晒黑的面板怎麼白回來。
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一、利用牛奶洗澡
牛奶的香甜與純白曾不止一次的讓我們產生一種想法，那就是自己的面板也如同牛奶般白皙。事實上，這個願望是完全可以實現的。當我們由於過強的紫外線而在戶外晒黑時，用牛奶洗澡可以恢復面板的原始顏色，並且會更加柔嫩。
在洗澡的時候可以在浴盆中倒入一兩袋純牛奶，然後將身體浸泡在牛奶水中，特別是晒黑的腿、手臂和其他部位。此時，牛奶中的營養物質將與面板中的黑色素發生反應，並消除它，從而使面板恢復白皙和光滑。
二、用淘米水洗臉或手臂
在我們的印象中，淘米水並沒有什麼作用，而且它也含有許多骯髒的物質，其實不然，淘米水種還含有許多的營養物質以及澱粉，這些營養物質和澱粉對於面板美白非常重要。但是，考慮到第一次的淘米水中含有的雜質較多，我們可以把第二道和第三道淘米水留下來用來洗臉和胳膊。我相信經過幾次嘗試之後，你會發現晒黑的臉和胳膊很快會恢復原來的顏色。
三、在面板上塗些蜂蜜
面板之所以在暴晒後變黑，變皺，這是由於面板中許多營養物質的流失和黑色素含量的增加所致。蜂蜜富含各種甜糖，它還含有其他營養物質，當面板被晒黑時，塗抹蜂蜜可以有效滲透到面板細胞中，此時細胞被重新啟用，從而變得紅潤、白皙、有活力。
當然，還有其他方法可以讓晒黑的面板再次變得白皙的方法。例如，多吃水果和蔬菜，以增加體內維生素E的含量，塗抹一些蘆薈霜，以增加面板的水分，鎮靜晒傷的面板。還有更直接的方法就是多喝水，加速新陳代謝，排出過多的黑色素，幫助我們快速美白。
1、巧用舒緩噴霧
夏天的經過一天曝晒，臉部會發紅髮癢，這通常就是晒黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保溼的產品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮定，這個步驟很重要。因為肌膚經過一天的曝晒本身已經比較脆弱，直接用美白的產品，會進一步刺激到面板。補水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮靜的功效。
2、使用護膚品做輔助
目前沒有任一成分是可以實現全面美白的。那麼我們就要在護理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質細胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續黑化的，例如煙醯胺、4MSK等成分。
3、精華液敷臉更速效
面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾溼，然後滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對區域性敷，也可以讓適合經常出差的人快速恢復活力肌。
4、老化角質要定期清
我們肌膚的更新週期是21天，想要能快速的變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質的產品來加速這個過程，讓美白和補水的產品更好的吸收。一般去角質的.產品使用週期為7-15天，油性肌膚可以一週使用一次，乾性肌膚半個月使用一次就可以了。
很多人在晒黑後，感覺好像肌膚表層長出了第二層面板一樣，乾澀暗沉。這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。要注意的是，去完角質後，不要立刻塗抹美白產品，先塗抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質，減緩美白產品的刺激，日後再正常護理。
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黑色素的形成
黑色素的形成機理，大部分對護膚比較瞭解的小夥伴都非常清楚了，但有很多護膚小白，並不是特別瞭解，甄垚就再囉嗦一下。
紫外線照射面板後，啟用面板細胞產生炎性因子，炎性因子和黑色素細胞的受體蛋白結合，啟用絡氨酸酶，刺激黑色素細胞大量形成黑色素，黑色素逐漸擴散到周圍的角質細胞。膚色開始變黑，如果某個部位角質細胞代謝緩慢，造成色素堆積，形成色斑。
甄垚還從網路上找了一張更加詳細的黑色素形成示意圖，如下：
這張圖片非常詳盡的揭示了黑色素的形成機理，可能真正感興趣的小夥伴不多，這裡就不詳細闡開講述啦。
72小時黃金護理期
從上面黑色素的形成機理可以看出，從紫外線刺激細胞炎性因子，到啟用絡氨酸酶的活性，到形成黑色素，到黑色素開始在角質層聚集，面板變黑，形成色斑，並不是在一瞬間完成的。而是需要一定時間。這個時間大概是72小時。
如果在照射紫外線72小時內，黑色素在形成的過程中，及時採取護理措施，就可以打斷黑色素的形成，避免黑色素沉積，使剛剛變黑的面板快速“白”回來，防止色斑形成。受到紫外線照射後的72小時，被稱為面板的黃金護理期。
過了72小時黃金護理期，要想再白回來，就要花費更大的力氣，難度增加不少。因此，把握黃金72小時，是面板晒黑後迅速變“白”的關鍵。
如何變白
面板被紫外線照射後，表面平靜，但內部已經是暗流湧動，形成黑色素的機器在開足馬力。這時，日常的護理方法已經沒有辦法阻止黑色素的生長了。只能“亂世用重典，沉痾用猛藥”了。
首先，用溫和的潔面產品清潔面板；第二部，使用具有鎮敏舒緩作用的爽膚水或噴霧爽膚；第三部，選擇手邊效果最好的美白精華，塗抹平時2-3倍的量，只要保證面板耐受、不過敏就可以；第四部，再塗上一層厚厚的保溼啫喱（蘆薈膠、睡眠面膜、保溼凝膠都可以），敷20分鐘左右。第五步，用清水清潔乾淨面板，再按照正常的護理步驟護膚。做為臨時急救措施，可以每天1-2次，面板恢復後，就不能這樣頻繁使用啦。
保溼凝膠塗在面部後，可以給面板形成一個相對密閉的環境，促進美白成分吸收，還可以保持肌膚水潤、不幹燥。如果沒有保溼啫喱等產品，也可以用貼片式保溼面膜（蠶絲面膜、無紡布面膜、生物纖維面膜）代替。如果面膜具有鎮敏、舒緩的作用，效果更佳。
在眾多美白成分中，VC相對比較溫和，對黑色素的還原能力強，適合這種急救方式。但VC穩定性差，在高溫、水、氧氣環境中，很容易被氧化變黃。如果選擇VC類的美白精華，儘量選擇VC粉，使用時再稀釋，稀釋後放在冰箱中冷藏，儘快使用完，不要放置太久。還要特別說明一下，VC還原能力強，美白效果好，適合晒後急救，但日常只靠VC美白是不夠的。
如果日晒已經超過72小時，也不要灰心。使用這種方式急救，效果也不錯，只是恢復的時間會更長一些。
綜上，面板不小心被紫外線晒黑後，一定要把握住黃金72小時，及時補救，很快可以白回來。敏感脆弱的肌膚使用這些急救方法時要注意，要在保證面板不過敏的情況下才可以使用，美白精華的使用量要減少，使用次數也不能太頻繁。
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皮膚髮黑的主要幾大原因
1、紫外線照射
陽光裡有大量紫外線，會導致肌膚變黑。其實不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時間長了，都會讓面板變黑。因為不管有沒有明顯的陽光，陽光都是存在的，陰天它躲藏在雲後面，依然能夠放射紫外線。
2、面板缺水
面板缺水，就會導致面板內部細胞縮水變差，變得色澤黯淡。保溼其實與美白是有著密切聯絡的，一旦補水功力缺失，就會影響面板的修復力，讓面板變黑。
3、長期熬夜
休息不佳對膚色也會有著負面影響。長時間的熬夜會導致人們眼圈發黑，促使出現人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時間一長就會造成皮膚髮黑。
皮膚髮黑怎麼辦？3個方法先收好
首先是做好防晒。紫外線作為白面板的“大敵”，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的面板部分，就要塗抹上合適SPF的防晒霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。
其次是保證睡眠。保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天面板才能精神飽滿又光彩照人。
最後是飲食美白。
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。
