每天怎麼做可以讓面板變好，愛美是女人的天性，擁有一個好的肌膚會讓你的整個狀態都變得非常好，好的肌膚離不開我們平時的保養。為大家介紹每天怎麼做可以讓面板變好。
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第一：經常喝蜂蜜
大家都知道蜂蜜潤喉潤腸，其實蜂蜜也可以有助於睡眠，抗衰強身，長時間喝蜂蜜，會讓面板充滿彈性，特別在晚上睡前喝一杯蜂蜜水，會讓鎖住體內水分，夜晚也不會讓水分蒸發太快而乾燥
第二：保持適量運動
運動不僅可以塑形，還是對我們的心臟，心肺都會有很大的益處，最大的直觀好處也就是，運動出汗，會幫助我們面板排毒，時間長了，我們的面板也會越來越好
第三：卸妝徹底
妹子們每天都會畫上美美的妝，但是晚上千萬要認真卸妝哦，卸妝不徹底會讓面板毛孔堵塞，長痘，面板暗黃，所以選擇卸妝水和徹底的卸妝過程很重要哦，這樣化妝時間長了，臉上也不會有太多傷害哦，臉上面板也不會變得更差啦
第四：早晚洗臉
我們休息了一晚，面板呼吸出油，早上起床一定要記得清潔哦，中午的話就沒必要啦，過度清潔也會讓面板保護層變薄呢，我們的面板在空氣中暴露一天後，晚上的清潔就要感覺做到位啦，這樣才能讓面板一整天都保持著在清爽潔淨的狀態，也不會容易因為油脂和汙垢產生堵塞等面板問題。
第五：多喝水
女孩子就是要多喝水，不管你是渴還是不渴，保持喝水的習慣還是要有的，喝水會讓面板水水嫩嫩，而且排尿也會也會帶走體內毒素，時間長了後，面板也會由內而外的好哦
第六：補充維生素C
當然有許多有益於臉上面板的營養素，首先是維生素，維生素C和B族維生素不可或缺。每天注意補充水果和蔬菜，來攝入充足的維生素C，幫助面板抵禦氧化，更加白嫩。
第七：少吃糖
女生千萬不要過多吃糖哦，現在很多人都在戒糖，糖不僅讓我們面板長痘，還會加速我們面板衰老，臉色還會暗黃
第八：美容覺
說實話美容覺比護膚的效果都要好很多，女人的精神狀態好不好就在於美容覺，只有充足和高質量的睡眠，才能有助於消除疲勞、促進健康、護養面板，展示充滿青春活力的美好容顏。
第九：做好防晒
不管冬天還是夏天，只要出門，防晒霜一定要塗，有太陽的地方就會有紫外線，紫外線不僅會加速面板老化，還會晒黑，整個人就會顯得老態，暗黃
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1、 溫水洗臉
想要面板變得更好首先要使用溫水來洗臉，像日常生活中使用溫水能夠幫助面板的毛孔開啟然後用溫水將面板洗的更加乾淨。除此之外使用溫水洗臉也是有著幫助面板補水的作用的，如果溫水洗臉後再用涼水冷熱水交替洗臉能夠讓有效去黑頭。
2、 清潔面板
要注意經常清潔面板，面板因為長期在外面其實毛孔中是有著很多的雜物的，如果不注意日常的清潔面板內的髒東西還有毒素會越來越多，然後自然而然面板的狀態就差了還會導致面板上面長痘所以定期清潔面板是很重要的。
3、 合適洗面奶護膚品
想要面板的狀態好是需要使用合適的洗面奶以及護膚品的，面板的主要可以分為中性肌膚、乾性肌膚和油性肌膚，像乾性面板更注意的應該是補水，然後油性肌膚的最重要的是祛痘去油，中性肌膚是看日常的情況。
4、 多吃新鮮水果
多吃新鮮的水果也是能夠幫助改善面板並且能夠幫助面板補水保溼的，因為新鮮的水果是有著豐富的維生素和營養物質的。所以多吃新鮮水果能夠讓面板越來越白，同時水果含有大量水分多吃水果有著很好的補水功效。
5、 注意日常防晒
想要面板變得更好是需要注意日常的防晒的，像生活中如果不注意防晒是會導致面板的黑色素的累積引起面板偏黑的情況。還有日常的防晒不僅僅是要使用防晒的產品，在太陽非常大的時候是要使用防晒帽和遮陽傘的。
6、 牛奶
牛奶有著很好的防晒保溼的效果，牛奶含有大量的營養物質，並且油脂性比較高，像面板很乾燥的使用牛奶來敷臉或者洗臉能夠快速緩解面板乾燥。同時牛奶含有美白的作用，能夠幫助快速變白，但是要注意油性面板臉上的牛奶要清洗乾淨。
7、 西紅柿
西紅柿也有著很好的美白養顏的作用的`，像西紅柿是有著維生素C非常高含量的水果，然後使用西紅柿來幫助面板淡斑美白的效果是很好的。因為西紅柿還很有著幫助抑制黑色素的成分所以是沒辦淡斑的好食物。
8、 黃瓜
黃瓜有著補水清熱緩解肌膚的作用，像晒傷導致的面板蛻皮是可以使用黃瓜來幫助緩解肌膚症狀的。同時黃瓜還有著很好的幫助肌膚補水的功效，因為黃瓜是含有很高水分的食物，直接使用黃瓜敷臉是能夠幫助面板保溼美容的。
9、 絲瓜
絲瓜有著美白養顏的作用，使用絲瓜美白的方法是將絲瓜搗碎後擠出水來代替化妝水使用，相比較其他水果水分雖然少但是因為不會太甜而導致遭蟲。
10、保溼噴霧
想要面板的狀態一直保持很好的狀態是需要注意日常的保溼的，像生活中是要使用保溼水來幫助面板保溼的，像每隔2個小時在臉上噴一次保溼水是能夠有效預防面板乾燥的。
11、睡眠充足
想要面板變得越來越好還有一個最重要的一點就是保持睡眠的充足，睡眠的充足會讓面板的顏色變得更好，還有像每天晚上的九點到凌晨3點是面板排毒養顏最好的時間，這個時間不注意是很容易引起面板狀態變差的。
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讓面板變好的習慣
1、多喝水多喝白開水對面板好，儘量用白開水代替飲料果汁等等，戒糖真的有用！
2、不要熬夜，作息規律是護膚的第一步！一定要養成早睡的好習慣。
3、多多運動，多運動可以加速新陳代謝。
4、抗糖化，糖分高的食物很容易長痘，痘痘肌的愛美人士少吃。
5、多吃水果，水果中含有很多維生素，獼猴桃番茄，牛油果，橙子等都可以美白面板。
6、床上用品定期更換，用久了很容易有蟎蟲，還有毛巾也是要勤換勤洗。
7、不要用手摸臉，手上有很多細菌，對肌膚很不好，臉上長痘痘千萬不要用手摳！
8、早起可以喝一杯溫水，對面板好。
不同膚質如何護膚
乾性膚質
1、皮質分泌較少，比較乾燥，洗完臉有緊繃感。
2、面板細膩比較薄，容易長色斑和細紋，易老化。
3、分為缺水型和缺油型兩種。
護膚要點：主要護理要點就是保持面板處於水油平衡狀態，注重補水和膠原蛋白
膚質特點：
1、皮質分泌旺盛，毛孔粗大，膚色暗沉油光滿面。
2、易長痘和黑頭，易出現痤瘡，留下色斑。
3、面板不易老化和長皺紋。
護膚要點：主要護理要點要以清潔控油為主，調節好肌膚的水油平衡。
混合膚質
1、T區出油，毛孔粗大，臉頰呈中性或偏油性。
2、容易有黑頭，白頭和痘痘和毛孔阻塞等問題。
3、有夏季混油，冬季混乾的情況。
護膚要點：主要護理要點是分割槽域使用有效控油的產品和注重補水。
敏感膚質
1、面板較薄，天生脆弱缺乏彈性。
2、容易脫皮，臉頰容易泛紅長紅血絲。
3、換季或者遇到冷熱交替面板容易發紅起小丘疹或者紅腫過敏。
護膚要點：注意溫和護膚，修復，抗炎，防止各種刺激性和損傷。
