防晒到底對女人有多重要，面板被日光暴晒後最容易出現的問題首先是加重雀斑，有時在陽光下晒一天就足以讓雀斑的範圍變得更大，防晒是日常都需要的，以下防晒到底對女人有多重要。
防晒到底對女人有多重要1
紫外線的長波，作用於面板深層，雖然作用緩慢但長期能引起黑化，中波作用於面板表層可激發面板膠質細胞使血管擴張，由紅變棕。
1、皺紋：光是加快肌膚老化的關鍵因素，肌膚長期被陽光照射會導致肌膚纖維受損，逐漸的面板會產生可怕的皺紋和細紋。
2、晒斑：由於長期暴晒肌膚防護機制會產生黑色素保護肌膚，引起色素沉著的同時會形成斑塊，也就是晒斑，晒斑一旦形成很難自行消失。
3、過敏：肌膚長期受到陽光照射，降低肌膚抵抗力從而使肌膚敏感，易過敏。
4、皮炎：日光性皮炎，是面板經過暴晒後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。
5、癌變：面板癌的誘發原因可能與日常曝晒、紫外線照射、放射線、電離輻射有莫大的關係。
出門前多久塗防晒？
建議提前30分鐘塗防晒，由於塗完防晒霜需要一個成膜的過程才能充分滲透到角質層，這樣大家出門後面板才能受到更好地保護。
室內要塗防晒嗎？要，自然光也會對肌膚造成傷害，特別上班族久坐在電腦前更要注重防晒。已開啟的防晒隔年還能用嗎？只要在常溫避光的環境下儲存並在保質期內、質地沒有改變、塗抹之後面板沒有任何不適，即可正常使用。防晒霜多久補一次？視情況而定，夏季出門時可用高倍數的，若在室內可以選擇30倍或以下的，同時不同的季節也要做不同調整。平時也是需要這個多喝水補水，補充身體的水分哦。
做好防晒不只是為了防晒，更是防止面板過早老化，出現過敏、色斑等面板問題。希望大家一定要行動起來，積極做好防晒工作，不要讓自己的肌膚受到傷害，當肌膚晒傷出現不適時應及時到正規醫院就醫治療。
防晒到底對女人有多重要2
紫外線有多強？
提起防晒，很多女孩會嗤之以鼻，認為自己天生麗質，不會被晒黑。但實際上，防晒，是所有女生必須掌握的功課！你對防晒嗤之以鼻，只因你還沒了解紫外線的殺傷力有多強！
想要了解紫外線的殺傷力，我們就應先了解UVA、UVB分別是什麼。根據波長不同，紫外線可分為兩種形態，分別是UVA與UVB，前者波長在320-400奈米之間，可穿透烏雲與玻璃；而UVB則喜歡出沒在夏天，波長為290-320，二者都會令面板“瑟瑟發抖”！
首先，紫外線會對人體表皮細胞造成攻擊，能活化酪胺酸酶，使人變黑。
其次，紫外線令肌膚保溼水平降低，不僅會引起乾燥，還會造成脫皮。
另外，紫外線損害“彈力纖維”，令面板彈性全無。
還有，長期接觸紫外線，臉部油脂分泌會增多，讓你變身“豬剛鬣”。
最後，在陽光的強烈照射下，紫外線有可能會灼傷面板，引起面板病！
由上可知，夏天防晒是女人的一門必修課，否則你的面板會逐漸衰老，引起色斑、乾燥、黯淡、皺紋、鬆弛等症狀。
紫外線之“仇敵”——防晒霜
對於女性而言，紫外線是來自遙遠恆星的“惡魔”，雖然這個“惡魔”危害性強，但也並不是沒有方法可治，如：防晒霜。
但是很多女生在購買防晒霜時，往往會產生一個困惑：SPF、FA，指代什麼？
我們通常說的“防晒指數”其實就是SPF，SPF數值可用於判斷防晒霜的防晒能力。譬如說，如果將一個人（不做任何防晒措施）放在太陽底下暴晒，20分鐘後他可能會出現晒傷症狀，而如果使用了SPF15的產品，那麼此人出現晒傷症狀的時間可延長300分鐘（20*15）。
購買防晒霜時，通常會發現包裝上標註著PA+、PA++，或PA+++。FA值，是指防禦值，“+”號越多，說明效果越強大。
女生們除了要看懂SPF值和FA值外，還要分清物理防晒劑和化學防晒劑。其中物理防晒是靠反射作用來抵擋紫外線，主要成分為氧化鋅、二氧化鈦，而化學防晒主要通過吸收紫外線來實現，一般而言，後者對面板刺激性強。
防晒霜怎麼選？
上班白領，天天呆著辦公室的，可使用+的產品；
經常在外面奔波的，可使用++的產品；
去海邊旅遊度假的，則需使用+++的產品；
在選擇防晒霜時，應根據自己的膚質來購買，如果面板敏感的，建議用物理防晒。另外，如果要在外面呆很久的'，應該補擦防晒霜。值得強調的是，防晒指數並非越高越好，越高對面板刺激或越大。
夏季防晒，3個事項需注意
夏天防晒，除了要正確使用防晒霜外，可應該通過以下小竅門來發揮輔助作用，強化防晒效果。
1、硬防晒。外出時，最好穿深色長袖長褲，並打上一把遮陽傘。
2、晒後修復。外出活動後，回家建議敷一張補水面膜，以修復晒傷的面板。，
3、少外出蹦躂。太陽較猛時，最好別太“浪”，若要出門，就“哪裡涼快哪裡呆”。
總而言之，防晒是女人在夏天裡的必修課，紫外線對人體面板危害大，只有積極預防紫外線，面板才能以最好的狀態迎接夏天的到來！
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防晒指數越高越好嗎
防晒指數SPF是什麼？
一般防晒霜產品背後會明碼標註多少倍，這個數字是指防晒係數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據面板的最低紅斑劑量來確定的。
對我們面板造成傷害，主要是因為陽光中有不同波長的紫外線，分別是UVA、UVB、UVC和UVD，越是長波射線能對人體肌膚健康產生影響。所以我們在防護紫外線為UVA(室內)和UVB(室外).防護UVA的防晒指數以PA表示，防護UVB的防晒係數以SPF表示。
防晒指數怎麼看
大家都知道夏天防晒最重要的就是塗抹防晒霜,防晒指數怎麼看呢?一般的防晒霜上面都會標有SPF值,SPF值就是防晒霜的防晒指數,也就是防晒霜能夠抵擋紫外線的時間倍數。
防晒指數怎麼看一般黃種人面板平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷,那麼使用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防晒時間指數越高,所給予的保護越大.今天僅僅看防晒霜的SPF值已經遠遠不夠了,因為SPF是針對UVB紫外線的,而真正的陽光殺手是UVA,標有PA的產品就有抵擋UVA的功能的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長+的有效防護時間大約為4小時;PA++有效防護時間大約為8小時;PA+++超強防護。
防晒乳防晒指數不是越高越好
眾所周知,SPF指數越高,防晒效果越好,可是SPF“無限高”真的好嗎?當然不是,過高SPF的防晒霜容易引起毛孔堵塞,帶來其他肌膚問題。正確做法:對於普通肌膚來說,面部使用SPF30左右的比較合適,大約每2小時補一次防晒霜。對於家族有面板癌史的人來說,可以選擇更高SPF的防晒霜。
戶外適宜防晒指數較高
戶外是高防晒係數區。適宜人群:長時間的在戶外東奔西跑、戶外運動者或者是那些經常需要暴露在超強紫外線下女生。防晒宣言:“只要一擦上,就可以放心的出去被晒!”面板容易被晒黑或者是需要經常在室外工作或活動的人,這時候可以使用spf20、pa++的防晒品;長時間在烈日下行走或在海灘游泳時,則應選擇一款抗水、抗汗性都比較好的spf30左右、pa+++的強效防晒產品。同時還需要特別注意的是一定要計算好防晒霜的保護時間,在防晒霜失效之前要及時的補擦上一些。
室內適宜防晒指數較低
室內低防晒係數區。適宜人群:上班的ol或者是那些經常待在室內的女生。防晒宣言:“舒服的水質感基底絕對是大愛!”如果是mm平時只是在室內工作,那麼只要使用一款spf10左右、pa+的產品就足夠了。商場裡許多的推銷小姐只是為了提高工作業績,所以總會推薦係數高的產品,而這些對室內工作的你來說其實只是浪費。如果你是一個辦公族,每天只是在上下班的路上需要不經意的晒晒太陽,那麼你也可以只擦些防晒型的隔離霜,不是非要塗一層高指數的防晒霜才叫防晒的。防晒隔離霜不僅具有很好的防晒功能,而且它裡面還添加了一些抗氧化的成分、美白成分或維他命成分。和常見的防晒霜相比,隔離霜的成分要更加的精純,也更容易被肌膚吸收,而且這種隔離防晒還可以防止髒空氣以及紫外線對面板的侵害哦。
防晒指數越高越好嗎
防晒指數越高越好嗎?答案是否定的。想要選對適合自己面板的防晒品，一定要讀懂防晒品上所標示的各種指數含義。要根據自己所處的環境和面板特質來選擇防晒品。在不同場合,針對不同要求,選用不同防晒指數的用品。當然,防晒品不是一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防晒用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘。如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。
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