感情中如何保持新鮮感，擁有新鮮感才能讓感情變得持久，初見高潮過後，愛情難免會進入穩定期，也就是俗話說地看膩了，沒有了新鮮感，那麼以下分享感情中如何保持新鮮感。
1、保持分享生活隨拍，所見即拍好照片互相分享。比如走在路上，抬頭看看天空，隨手拍拍雲朵的形狀，在喝咖啡，拍好照片告訴她，然後一起討論雲朵，討論咖啡味道，開啟新世界。
2、最近看到一個挺好玩的情侶互動的聊天新世界，分享給大家和對方聊天的時候，錄視訊把自己想說的話和自己錄進去，讓她看到自己說話的表情和聲音，可以增進彼此之間的`互動，挺好玩的。
3、週末的時間，兩人一起下廚。手牽手一起逛菜市場，一起買菜，你洗菜，我做飯，你幫我係圍裙，我幫你擦汗，手握手一起炒菜，買一瓶 紅酒，好好享受屬於兩人的私人時間。
4、去遊樂場玩一場，在遊樂場留下你們愛的足跡，拍好多好多照片。
5、一起旅行，去看看外面的世界，鳥語花香，快節奏的城市讓彼此的心放慢一點。
6、多溝通多交流，談談未來，談談家長裡短，分享工作與生活中的樂趣與煩惱。
7、多製造驚喜，讓枯燥的生活帶來一些小心動。
8、每週舉行一次兩人的家庭會議，把對方的不好的方面，好的方面說出來，不許生氣，好的繼續發揚，不好的將其改正，共同成長，共同進步。
9、一起去挑戰兩人以前不敢嘗試的一件事。
10、一起去看場電影，像剛談戀愛那會兒，一起逛夜市， 一起約會，彼此一起去尋找當初的那種熱情。
1、滿足彼此最核心的需求
童話故事裡王子和公主結婚在一起就是完美的結局，而現實生活中，婚姻並不是愛情的終結，而是愛情的延續。結婚後，能夠滿足彼此的核心需求是愛情保鮮的關鍵。
我之前有一個諮詢者，從小被父母否定和打壓，在遇到老公的時候，老公則會不停地鼓勵她，說她穿衣服真好看，做飯真好吃，審美真好，工作認真的樣子真好......這個諮詢者在老公的身上找到了自己內心深處最想要的需求。
老公呢，從小沒有享受很多父母的愛，因為父母基本把所有的愛都給了生病的弟弟，所以老公特別缺愛，而這位諮詢者則對老公每日噓寒問暖，給老公足夠的呵護和愛。
這樣彼此能夠給到彼此最核心的需求，這是婚姻生活愛情保鮮最核心的點。所以挖掘彼此最核心的需求很重要。
2、修復你們的情緒聯結：與對方分享心事
心理學家阿瑟·阿隆有一個著名的研究。他讓一男一女兩名異性戀被試（心理學實驗或心理測驗中接受實驗或測試的物件。）面對面坐著，讓他們輪流問對方問題，例如“你上一次哭是什麼時候？”又例如“你有什麼特別丟臉的事情嗎？”
被試們分享的是心情，情緒和祕密，這些問題都有很高的自我暴露程度。之後研究者讓他們注視對方的眼睛，注視長達4分鐘之久。神奇的是，實驗結束時，許多被試都報告自己“深深被對方吸引”、“陷入愛情之中”。
情緒聯結是最有力的聯結。當我們分享情緒，心事和祕密，我們之間的感情才能得到最好的強化和穩固。
很多時候我們與對方的疏遠，是從我們不再分享心情開始的。想要修復關係，就試試看像以前那樣，繼續與對方分享心事吧。
3、距離產生美——性商
婚姻當中，夫妻二人是最緊密的聯絡人，如果有一方面臨出差，或者變動要離開一段時間的時候，你會發現自己一個人的時候，很想念兩個人在一起的時光，此時就能體會到熱戀的時候兩個人互相思念的感覺。正所謂“小別勝新婚”，即分開一段時間再相聚，那就是乾柴烈火了。
艾斯特認為：慾望危機的本質，就是想象力的危機。艾斯特還提出了一個概念，叫做性商。我們都知道有情商、智商，那性商是什麼呢？
關注我們的粉絲都知道性商指的就是想象力、情趣、新鮮感、好奇心和神祕感所帶來的慾望衝動。
4、將對方與積極的事物聯絡在一起
正如我前文所說的，有時候對方的'行為並不能很有效地立刻影響我們的內隱認知，但我們自己的行為可以。
除了前面提到的主動分享情緒和心事以外，我們可以做一些小事來調整我們的自動認知。
麥克納爾蒂等人在2017年發表的實驗研究中成功證實，只要我們願意，我們的確可以主動地駕馭我們的內隱認知，通過將對方和能帶來積極感覺的事物聯絡在一起，可以有效提升關係滿意度。
例如，他們建議，我們把對方和可愛的小動物，或是任何想要接近的事物聯絡在一起。這能讓你找回當初不可控制地想要接近他的感覺。
可以試著給對方起可愛的暱稱，或是共同做一些可愛的事。
這樣做的目的是，在你的認知中把對方重新和“接近”聯絡在一起，當然這也需要對方的配合。
我們把對方和可愛的小動物，或是任何想要接近的事物聯絡在一起，這能讓你找回當初不可控制地想要接近他的感覺。
第一點，我們要學會控制我們的分享欲
親密關係中，大多數的女性在表達親密的時候，是很熱衷於和伴侶分享生活中的點點滴滴的。
和伴侶分享日常沒有問題，無論是戀愛還是婚姻都需要依靠分享欲來維持感情。
但分享太多，事無鉅細的告訴對方你的每一件事，還要求對方事事有迴應，這就有點強人所難了。
從對方的角度來看，你強烈的分享欲會讓他覺得不舒服，不僅不能增進你們之間的感情，反而會把他越推越遠。
在親密關係中，男人比較傾向於“獵手”的角色，所以如果你太早把一切都展現在對方的面前
如果想要你們的感情長久，持續帶給對方新鮮感，那你就要學會控制好自己的分享欲，找到一個合理的度。
第二點，製造反差感
大多數人在提到反差感的時候，首先想到的就是個人風格的不同。
比如你平時是那種很開朗、熱心的人，在群體中一直是充當活躍氣氛的角色，但私底下就完全不一樣，和朋友、家人相處就是一個很文靜的姑娘。
這的確是一種反差，但是在親密關係中，反差最好用的就是情緒方面。為什麼這麼說呢？
這是因為男人對於女人有一個刻板印象，就是女人都是比較情緒化的。他們會覺得，女人很容易就發脾氣，只要是一點小事沒達到要求，就會鬧脾氣，認為這些是再正常不過的事情了。
所以當你們之間發生矛盾的時候，他就會想，“誒，今天她說的事情我又忘了，她肯定要生氣了，又要去哄她了”。
時間久了，他也會覺得疲憊，那你不妨製造一點反差，給他一種新奇感。
比方說，沒幾天就到你們的'紀念日了，你一再提醒他，“這週日是我們的週年紀念日，我買了兩張電影票，到時候一起去看，你記得訂一個餐廳，吃完飯看正好”。
結果到了當天都準備去吃飯了，問他訂的哪個餐廳，才發現他把這事忘的一乾二淨。他當時的第一反應肯定是：“完蛋了，這麼重要的事情我都忘了，她肯定要生氣，又要哄她了。”
可如果這個時候你不僅沒生氣，還心平氣和的看著他，“忘記訂餐廳也沒關係，我們趕緊找個地方吃點東西吧，等會還要看電影呢。
其實本來我是想在氛圍好一點的地方，把你想要了很久的那個遊戲機送給你的，給你個驚喜的，既然現在沒訂餐廳，那就等會回家給你吧”。
本來他都做好了你發脾氣的準備，結果你不僅沒發脾氣，還給了他一個驚喜禮物。他的心情一下子從很低落到了很開心的狀態。
你的這種表現會讓他很驚喜，“我女朋友真不錯，不像那個誰，要是他忘記了，他女朋友一定大鬧一通，我真是找對了人”。
第三點，要學會創造你們之間的儀式感
儀式感是親密關係中很重要的一點，雖然很多人都聽過這個詞，但真正瞭解其真正內涵且能夠做到的人卻很少，甚至可以說是微乎其微。
隨著交往的逐漸深入，彼此很熟悉了，很多時候大家只是在走表面形式，並沒有走心。
說到這裡，很多人會問，那究竟要怎樣才能創造屬於彼此的儀式感呢？
其實很簡單的，情人節、520、七夕，這樣的節日你可以和大多數的情侶一樣過，也可以不過這種大眾節日，但是呢，你一定要有一個專屬你們之間的節日。
比方說，每個週末或是每個月，你們之間要約定一個日子，這個日子是專屬於你們的，要是有兄弟聚會或是閨蜜約會，必須推掉，任何事情的都不能打擾到你們。你們可以做什麼呢？那就更簡單了，吃飯、聊天、看電影都可以。
