月經對女生的好處

來源：時尚冬閱讀: 1.66W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機檢視

月經對女生的好處，我們都知道月經是所有的女性朋友必經的一個生理階段,在很多時候很多女生都覺得月經的出現給自己的生活帶來許多的麻煩,但是其實月經對女性的健康同樣有好處,下面是月經對女生的好處。

月經對女生的好處1

月經是女性的正常生理反應，是卵巢正常功能的一種標誌。如果沒有月經，卵巢功能會出現問題，而女性卵巢功能出現問題，會對機體產生很多不利的影響。首先，卵巢不工作，女生的第二性徵就不會發育，特別是卵巢不發育的時候，女性生殖器官會出現異常，比如說萎縮等等。事實上不是月經對女生有什麼好處，而是卵巢功能正常對女生是大有好處的。

如果出現卵巢功能的異常，不僅會出現月經的異常，同時也會出現乳房的異常、精神心理因素的異常等等，同時會出現過度肥胖或者是消瘦等等。因此，一定要保護好卵巢功能，女生才能處於良好的精神狀態和身體狀態之中。

女性來月經的好處主要有以下幾點：

第一、女效能維持正常的月經週期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宮發育沒有問題，能夠維持正常的生育功能。

第二、卵巢功能的正常維持能夠避免女性提前進入老年期，出現圍絕經期，比如潮熱、盜汗、情緒不穩、失眠、健忘。

第三、能夠降低心血管疾病的發生機率，降低出現骨質疏鬆的機率，女性雌激素的分泌和維持對於保護心血管、維持正常的鈣沉積和代謝有非常重要的作用，絕經後的女性容易出現疾病。

第四、女性卵巢功能正常，能夠正常的來月經，女性的生殖道能夠維持，不會出現萎縮，女性生殖道分泌腺分泌正常，能夠維持正常的性生活。

月經對女生的好處2

首先最重要的是能來月經就說明一個女效能夠懷孕，月經是懷孕的訊號，對一個成熟的女性來說能夠有正常的月經生理週期是非常重要的，因為月經可以推算出預產期，對孕期的保健和生育的是非常重要的。

第二來月經的時候更容易減肥。在來月經的期間不管你怎麼吃都不會長胖，所以在月經期間吃營養豐富的食物是不會使我們堆積脂肪的，但是這個時候不能夠吃冰冷辛辣和刺激性比較強的食物，並且我們可以做一些舒緩的瑜伽，能夠起到更好的減肥效果。

第三月經可以促進女性的造血功能使得女性的迴圈系統和造血系統得到鍛鍊，所以一般來說女性比男性更能夠經得起失血，因為身體能夠迅速地造出新鮮的血液來補充流失的血液。

第四是可以避免體內含有過量的鐵而傷害身體，如果體內堆積太多的鐵元素的話，會引起鐵元素的代謝失調，會導致面板，心臟，關節等處發生疾病。治療鐵過量的方法之一，就是定期地從身體排出一定量的血液，而經期期間會排出體內的血液，所以正好起到了代謝的作用。

第五月經期間我們的面板新陳代謝加快，能夠排出身體的毒素，使得我們的`面板光滑，這個時候我們要注意休息，早睡早起，多喝水，這樣的話效果就會更好。

女性來月經是正常的生理狀況，對於女性來說也是非常重要的。關乎女性的整個身體的健康，所以我們不用擔心和害怕，它是能夠讓女性的身體變得更加健康的，我們要調整好心態，正確地看待月經。

月經對女生的好處：女性有規律的月經可以使女性身體內的毒素排出，使女性的身體更加健康，還可以有效的保護卵巢。如果身體裡的卵巢不工作，女性的生殖系統就會出現異常，從而會導致女性的月經週期發生異常，出現乳房的異常症狀，同時女性的心理也會出現異常反應，使女性的身體出現突然肥胖或者消瘦的情況。所以保護好卵巢，女性的身體才會處於比較健康的狀態。

月經是女性的子宮內膜發生脫落時產生的有規律出血現象，是女性的卵巢功能正常的一種表現。

月經對女生的好處3

月經是一個正常女性每月固定的月事，雖然那幾天讓很多女性感到疼痛，整個人的狀態都不佳，但這是女性必經的，如果沒有來月經或是來遲了，都可以反映出一個女性身體是否異常。

月經的產生是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用下，月經的成分主要是血液，子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。

月經作為一種生理現象，確實對女性有著一些好處。

1、加強造血功能。相比於男性，女性每個月的月經能夠定時排出一些血液，通過失血，會刺激身體的造血能力有益於人體白細胞的再生。而且如果發生意外失血，也能更快造血補充。

2、避免鐵元素過量的可能。鐵雖然對人體有著不可或缺的作用，但過量的鐵，會導致面板、心臟等發生異常，而如果鐵過量，最好的辦法就是排出一些鐵，而鐵往往存在於血液中。女性的月經可以帶走體內過多的鐵，避免了鐵過量的危害。