牛蒡根泡水功效與禁忌,在我們的生活中,每一種藥材都是有它的功效和作用的,對人體的作用都是不一樣的,牛蒡根是一種中草藥在生活中比較常見,下面和小編來看看牛蒡根泡水功效與禁忌。
牛蒡根泡水功效與禁忌1
1、忌生食:牛蒡根性寒,若作食用,須先經蒸或煮過,以減弱其寒涼降洩之性。
2、脾胃虛弱者不宜食用:牛蒡根性寒,脾胃虛寒人群要少吃這些性味寒涼的食物,否則會加重原本身體的寒涼,導致脾胃虛寒的症狀更加嚴重。
3、忌多食:牛蒡根性質偏寒涼,又有利尿、通便的功效,一次性不要吃太多,以免刺激腸胃,出現腹瀉、腹痛、尿多等不適。
牛蒡根泡水功效
健胃通便
牛蒡根中含有大量的纖維素,其中大部分是半纖維,纖維素在胃內吸水膨脹,同時還能促進胃酸的分泌,刺激腸道蠕動,促進排便,並且還能幫助胃腸道消化,有健胃通便的作用,所以牛蒡根泡水喝具有健胃通便的功效。
疏風散熱
牛蒡根味苦,性寒,具有疏風散熱、解毒消腫的功效,可用於風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等症狀泡水喝可以疏風散熱,提高身體抵抗力。
利尿消腫
牛蒡根泡水還具有較好的利尿消腫功效,適合小便不利、水腫的`人群食用。
排毒養顏
經常飲用牛蒡根泡水可以促進體內細胞新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,且牛蒡富含食物纖維,能促進腸胃消化、清除腸胃垃圾利於通便、降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內堆積,從而達到減肥排毒的效果。
牛蒡根泡水功效與禁忌2
1、治療便祕
牛蒡根盛產於我國大部分地區,它功效非常強大,具有一下幾個功效:第一,它對於治療便祕和腸胃各種問題有著非常棒的效果,它富含膳食纖維,能夠加強我們的腸胃蠕動,幫我我們改善便祕,及時排毒;
2、通便、利尿
第二,它能夠幫助降低血糖血壓和血脂,我們都知道,膳食纖維能夠對鈉進行吸收,並隨著大便排出體外,降低我們身體的鈉元素含量,同樣也可以通過尿液將體內的鈉排出,這樣能夠幫助擴張我們的血管,起到降低血壓的功效;
3、排毒養顏
第三,可以幫助排毒降火,很多長身體的年輕人會爆痘痘,這就是身體的內熱有很大關係,服用牛蒡根茶可以有效幫助排毒,解除痘痘的干擾,適量服用還可以幫助我們的養顏。
4、健腦、緩解勞累
第四,還能夠幫助我們預防大腦疾病,牛蒡根含有大量人體需要的氨基酸,這些氨基酸能幫助人體增強大腦功能,防止大腦衰退,促進大腦細胞的生長髮育,對於老年人來說非常有效,上班族也可以飲用來幫助緩解一天的勞累。不過也要注意,雖然功效很好,但是不能夠過量飲用,很容易給自己的身體器官帶來負擔,另外低血壓和腸胃弱的朋友要慎飲。
牛蒡根泡水功效與禁忌3
1、牛蒡根泡水功效:
牛蒡根是牛蒡這個植物的根,也是一個常用的中草藥,有清熱解毒、清熱利咽,治療咽喉腫痛樣的作用
2、牛蒡根泡水注意事項:
但是性味是偏苦寒的,苦寒的牛蒡根泡水喝,過量服用也會傷及脾胃。所以對於脾胃虛寒、脾胃氣虛或者是脾胃不好的,牛蒡根過度服用會傷脾氣,所以這是禁忌。
牛蒡茶不適合的人群飲用
1、體寒人群:牛蒡茶性寒,體寒人群要少吃這些性味寒涼的食物,否則會加重原本身體的寒涼,導致寒氣的症狀更加嚴重。
2、尿多人群:牛蒡茶具有較好的利尿功效,如果本身尿多人飲用了,會加重尿多的現象,故不宜飲用。
3、經期女性:經期期間要多吃溫熱性質的食物,不能吃一些性味寒涼的食物,而牛蒡茶正是性寒的東西,若是不慎喝了,容易出現痛經、腹瀉等不適症狀,建議在這段時間喝些紅棗桂圓茶、紅糖薑茶為好。