生完娃可以吃什麼水果，生病以後，醫生都會說多吃水果，可以幫助病情快點康復的，那剛生完孩子的媽媽有什麼水果是可以吃的呢，小編和大家一起來看看生完娃可以吃什麼水果的相關資料。
生完娃可以吃什麼水果1
1. 香蕉。香蕉中纖維素和鐵質成分是比較高的，它有通便補血的功效。產婦在坐月子的時候，可能會出現便祕的狀況，產婦如果多吃些香蕉的話，這樣可以有效防止香蕉可以促進孕婦腸胃的蠕動能力，但是不建議吃的'太多，可以將香蕉用溫水溫一下再吃。
2. 桂圓。桂圓是比較適合產後體質虛弱的產婦吃的，產婦可以適當吃一些比較新鮮的桂圓，也可以吃乾燥的龍眼肉，能夠達到補脾胃之氣，而且還可以補心血不足，對產婦身體來說是非常好的。
3. 奇異果。如果產婦是選擇剖腹產，那麼吃一些奇異果是很好的，奇異果味甘性冷，維生素C含量是特別充足的，它可以解熱、止渴、還有著利尿的效果，對剖腹產產婦恢復身體幫助是特別大的。
分娩以後產婦是不可以吃太涼的食物的，所以吃水果要少吃，或者是用水泡溫以後再吃。產婦吃一些綠色的蔬菜對身體來說也是很好的，一定要養成規律飲食的好習慣。
生完娃可以吃什麼水果2
剛生完孩子的產婦，在產後6個小時內都是不能進食的，必須要排氣成功之後才能吃些食物，尤其是產後頭三天，最好吃些粥類、湯飯及軟爛麵條等半流質的食物，這樣才不會加重產後尚未恢復腸胃的負擔，從產後第四天，產婦可以逐漸恢復正常的飲食，這時候可以給產婦吃些蔬菜水果了。
之所以讓產婦吃水果，是因為水果不僅能補充身體所需的維生素及礦物質，有助於產婦身體的恢復，而且水果還能增加產婦的食慾，促進腸道運作，保證大便暢通，預防產後便祕的發生，產後產婦應適宜吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、橘子、草莓、奇異果、獼猴桃、葡萄等，涼性水果則不建議吃，避免吃了會有消化問題出現。
剛生完孩子之後，注意不可立刻喝湯，雖然喝湯能更好更快補充營養，但喝湯之後會促進母乳的分泌，當母乳大量分泌的時候，產婦乳腺還未暢通，就容易導致積乳發炎，反而影響到產婦身體恢復，最好在產後一週再開始喝湯，並且需要慢慢增加喝湯的量。
