吃白蒂梅降血壓嗎降血壓吃白蒂梅好嗎？其實白蒂梅又稱楊梅，楊梅是屬於木蘭綱、楊梅科、楊梅屬小喬木或灌木植物,具有很高的藥用和食用價值,是我國特產水果之一，下面小編為大家分享吃白蒂梅降血壓嗎？降血壓吃白蒂梅好嗎？
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1、能降血壓
白蒂梅富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，鎂則具有消除疲勞的效果。白蒂梅是一種十分健康的水果，白蒂梅是高血壓患者的首選水果。白蒂梅中的物質能夠起到降低血壓的作用，對於高血壓患者的健康十分有利，高血壓患者應該多食白蒂梅。
2、促進健康
白蒂梅具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，提高人體的免疫力。白蒂梅中的物質能夠增強血管的彈性和韌性，能夠起到降低血壓的`作用，對人體健康十分有利。白蒂梅能降低血壓，高血壓患者應該多吃白蒂梅，對人體健康有益。
3、注意事項
高血壓患者的飲食應該是少鹽少糖的，而且高血壓患者要少喝酒。白蒂梅是我們常見的水果，白蒂梅有很好的降壓功效。高血壓患者可以通過吃白蒂梅的方式降低血壓，但是如果病情嚴重，應該及時到醫院就醫，聽取醫生的建議採取適當的治療措施。
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優質白蒂梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。白蒂梅中含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用。
白蒂梅的功效：
助消化增食慾：白蒂梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。
收斂消炎、止瀉：白蒂梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
防癌抗癌：白蒂梅中含有維生素C、多酚類物質，對防癌抗癌有積極作用。白蒂梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
祛暑生津：白蒂梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。
