你知道關於養生茶如何搭配嗎?其實很多人都認為養生茶是很難搭配的,所以很多人都是不懂這個,但是很多人又喜歡喝養生茶,所以下面小編我為大家介紹分享關於養生茶如何搭配的方法。希望可以幫助到你。
養生茶如何搭配1
白菊花烏龍茶
材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量
做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質
白朮山藥茶
材料:山藥、白朮、桂圓肉各25克
做法:將藥材洗乾淨放入鍋中,煎煮半小時後濾取藥液,後溫即可服用。
功效:健胃、補脾、止瀉。
白木耳人蔘茶
材料:人蔘20克,白木耳10克,冰糖適量。
做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人蔘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。
功效:養心安神,補充氣血。
白朮甘草茶
材料:白朮10克,茶葉、甘草各4克。
做法:將白朮與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效:益氣健脾。
養生茶如何搭配2
養生茶飲不同人群適合的茶飲也不同
胃不好的人,多喝紅茶
紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的'咖啡鹼,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。
尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如果選擇大葉種紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。
黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品為主的人群可以選擇黑茶飲用,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些症狀。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲後齒頰生津、餘韻嫋嫋。
可於好友相聚時,泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可於靜夜苦讀時,泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書的疲乏。