什麼水果對過敏有效果

什麼水果對過敏有效果，有些人因為過敏體質通常都不可以亂吃東西對食物以及環境是非常敏感的，如果在醫院內有化驗過過敏原，那是最好不過了。遠離那些自己面板的東西，少一些觸發身體的過敏。接下來小編分享一篇跟什麼水果對過敏有效果文章，希望大家能學習到知識。

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第一類水果是檸檬，因為檸檬含有豐富的維生素C和果酸，是其他水果含量的幾倍，而且維生素c具有抗菌和增加抵抗力的作用，多吃便能提高臉部的彈力和抵抗力。

第二類水果是蘋果，蘋果裡含有一定的維生素e，多吃的話是可以起到收斂，爽膚的作用，還能使面板變得細滑，面斑得以減輕。

第三類水果是獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚，避免老化能起到重要的作用，是抗皺的美容佳品。

第四類水果是荔枝，荔枝富含維生素，還含有一定的果膠，氨基酸，蛋白質以及鐵，磷，鈣等營養物質，所以荔枝有補腎和改進肝功能的作用。還能促進毒素排出的速度，使面板變得更加細嫩，是女人排毒養顏的理想水果。

其實像過敏性哮喘患者因體質不同，可能導致過敏的水果也不同，像獼猴桃，榴蓮等熱帶水果容易引起過敏，但是像蘋果，葡萄和橘子等本地水果對過敏性哮喘患者就比較安全。所以有過敏性哮喘的患者最好不要吃熱帶水果，可以選擇一些本地時令的水果食用。如果出現過敏反應，應及時就診治療，以免耽擱最佳的治療時機，而導致病情加重。

過敏性哮喘患者如無特別的水果過敏或不耐受現象，患者便可廣泛攝入各類水果。因為水果中含有豐富的維生素，膳食纖維及礦物質，可幫助提高患者體質。而且具有清痰鎮喘作用的水果還要多加食用，能幫助改進氣道炎症，但食療效果比較有限。患者如確診為過敏性哮喘，就要及時進行規範化治療。

還有過敏性紫癜患者吃水果時，最好選擇富含維生素c的食物，比如鮮棗，獼猴桃等都是很好的水果。而且過敏性紫癜患者不僅要吃含維生素c豐富的水果，還有綠葉蔬菜也要多加攝入，像青椒之類的就是不錯的選擇。而且冬季蔬菜比較少時，也可選擇豆芽來提供維生素c。

其實過敏後可以多吃水果，因為很多水果都含有豐富的維生素C，而維生素C有穩定細胞膜的`作用，可以減輕滲透，減少過敏的症狀。所以患者要多吃富含維生素的水果，比如蘋果，橘子和獼猴桃等。這些水果能對抗過敏的藥起到一定的協同作用，可能會加快過敏的恢復速度。但是有些水果雖然含有很多維生素C，但卻很容易引起過敏症狀，比如芒果，菠蘿等水果就要儘量避免使用。

而且過敏得看具體是什麼過敏，如果是食物過敏，而且某一類水果導致的過敏，就要避免再吃這類水果。一般要具體情況具體對待，並不是什麼水果吃了後都是治過敏的。一般在出現過敏時，患者一定要先查明是什麼導致的過敏，然後避免再接觸此類物質就可以了。只要注意細節，並小心調理，患者便能避免疾病帶來的困擾，變得更加健康長壽。

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1、檸檬

檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔面板，並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。

2、蘋果

蘋果色澤美豔，芳香脆甜是很多人的最愛，又因蘋果中含有奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸等，對於抑制面板過敏有一定的好處。

3、荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

4、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素而且其中的葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老，使面板滋潤保溼。除了含有較多的胡蘿蔔素和維生素C和B。

5、注意事項

面板過敏時我們的面板因為面板的角質被破壞，所以一定不要用去角質的洗面奶潔面，而且不要亂用護膚品，潔面器具一定要乾淨。

以上就是關於面板過敏吃什麼水果好？面板過敏可以吃的水果的一些介紹，想知道更多可以檢視柚子

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